http://www.nutraplanet.com/product/now-foods/saw-palmetto-240-softgels-160-mg.html w 1kap 160g eksraktu. cena za 240kap okolo 80-90zł jesli kogos masz co sprowadze zabawki z usa. ale mysle ze podbna cena mozna na allegro wyhaczyc trzeba tylko trafic kiedy bedzie. wiec nie az tak drogo. a firma pozadna. te z puritas taniej wychodza ale jak mowie [...]
Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego 160; J. Górski ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
czytałem że dobre odrzywnianie pomaga czy to prawda a czy Megabol Egg Pro 95% pomaga ???? Moja mama ma 160 a starszy 178 a ja 170 coś mi tu nie pasi jakie witaminy trzeba brac konkretnie bo może poszedł bym do apteki i kupił jakieś konkretne witaminy i brał wszystko razem nie znam sie na tym ale musze urosnąc :] wiec prosze o jakieś odpowiedzie [...]
Mam 15 lat, 160 wzrostu i waze 53 kg. Od roku tancze, tydzien temu zaczelam chodzic na silownie - korzystam z pasa wibrujacego oraz pewnego przyrzadu, w ktorym nalezy zlaczac nogi { oczywiscie stawiany jest opor, nie znam fachowej nazwy }. Co do diety - jem 4 razy dziennie male posilki, staram sie ograniczac rzeczy tluste oraz slodycze.
a jaka odzywke szybkowchłaniającą polecasz do 50 zł tak np po treningu , aha ile razy to brac rano i po treningu.Wyliczyłem ze ja potrzebuje 194 g białka a z diety wychodzi mi 160 :) prosze o odp thx
[...] sie ostro rozrosnąć słyszałem że po teściu ostro idzie.Bf mam chyba spory ogólnie na górze tego tłuszczu chyba aż tak dużo nie mam gorzej z brzuchem;/ Zastanwiałem sie też nad winstrolem ale co mi to da jesli go wezme z teściem bez mietka?? A i własnie co Do decki Bym miał dece z IP stężenie 200 mg cena 160 zł myslicie ze by była dobra??
a czy dzisiaj bylo słońce na opalanie ? ekhm..może troche a ja już chodze chyba z 5 raz na 15 minut na solar i w sumie to bialy jestem :( albo mi sie tak wydaje !! jutro ide na 17 minut na 160 vat lamby czym sie posmarować zeby dluzej 3mala opalenizna ? oliwka ? a może aktywator firmy "kolastyna" ?
[...] 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 14 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko prohormony wiosna 2015 sd z dragona i 11 oxo z dragona 8. TRENING: typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
jezeli wyciskasz 10 razy do totalnego zalamania np 10x120kg to pomnoz te 120 x 1 ,33 a uzyskacz wynik 160 kg -uniwersalny przelicznik w kulturystyce i sprawdza sie , jezeli podchodzisz pelni sil i zregenerowany do ciezaru i potrafisz do zalamania ruchu wykonac nim 10 powtorzen to przeliczasz ciezar wyciskany w ten sposob razy 1,33 i masz swoj [...]
[...] stąwylicz zapotrzebowanie, ew. tu http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=28&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=170&ckg=72&cactivity=1.55&printit=0&x=61&y=10 i jak jadasz wrzuć w takiej formie [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: nie robię maxów -przysiad: nie robię maxów Sory nie zauważyłem,że mnie ze złego działu do tego przeniosło.
5 tabsow (dzielone jak meta) libido w normie , na lawce pchalem 160 2,3 razy to byl szczyt moich mozliwosci na sucho podejrzewam(powrot po trzech latach 200 kilo rekord z koksem) po 5 tyg skoczylo na 170 2 razy ale na skosie , troche lepsza jakosc miesnia bez zmiany diety , waga +3,4 kilo ja tylko podkresle ze im wieksze obwody i sila tym [...]
Mądrzy panowie ;] No tak ... Co do kalorii, to http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=28&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=170&ckg=72&cactivity=1.55&printit=0&x=61&y=10 to dobry kalkulator. I po prostu wejdz na bilans 0. I zobacz co się dzieje.