160

[...] (typ budowy):ektomorfik ciężko przytyć 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: nie robię, jedynie na prostych na tył uda 120 kg x12 -przysiad:160/170 Ogólnie maksow nie robię rzadko kiedy schodzę poniżej 3 powtorzen

kupuj mxpro z ESN , masz za 160 zł z wysyłka i shakerem. jak chcesz drożesz to bierz whey z optimum tu to dostaniesz www.sport-nutrition.pl polecam

[...] zalało i mam piwny brzuch  13. STAN ZDROWIA: dobry, krzyż i refluks doskwierają.  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie konwertuje xD  15. PPM (podstawowa przemiana materii): co zjem to wys...  16. WYNIKI SIŁOWE: kiedyś wpisze co pamietam  -klata: 186 - 2 powtorzenie skos -martwy ciąg: około 220 chyba  -barki zza głowy:160-170

ja zapodalem sobie 160 tab metki i zlapalem na niej 7 kg, a spadlo mi tylko z 0,5 kg i nic z sily ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

Ozzy, jak dam 70g tłuszczy, 180g bialka to bede juz mial 630+400+240 = 1270 kalorii Wiec zostaje mi jakieś 600-650 kalorii na wegle czyli z 150-160 g wegli. Rutkow to dac z 75g tłuszczy , bialka 180 i reszta wegle ?

[...] 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia, mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: problem z nerkami 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 160 na 7 powtórzeń -martwy ciąg: 270 na 5 powtórzeń -przysiad: 200 kg na 15 przysiadów

Zalezy gdzie co i jak ale okolo 160 zl

Teoretycznie w granicach 75% HR max (145-160), a praktycznie jesli nie robiles aerobow w takich ilosciach ostatnio, to jeszcze 2 miesiace nie bedziesz w stanie zejsc do takiego tetna zeby np biec na biezni, a nie szybciej isc. Raczej lepiej sobie wyznaczyc jakis dystans w jakims czasie - np 10 km w godzine na biezni. Za kazdym razem staraj sie [...]

Wzrosr 160 waga 49.To znaczy że musze przybrać na masie to niebędą już tak wychodzić.Dzikie morze naprawde musze przybrać na wadze bo jestem chudy.Jkaś odrzywka żeby na wadze przypradź taka tańsza na moją wage wzrost.

160-200zł za 30tab/5mg

[...] 100g Kiszona 200g B28 T17 ww96 Posilek 4 Ziemniaki 600g Watróbka wieprzowa 100g Marchewka 200g Jabłko 200g B35 T5 WW134 Posiłek 5 Jaja kurze 100g Zywiecka 40g Chleb Zytni 160 Pomidor 200g B29 T22 WW134 Bilans dnia B160 T94 WW478 Sporadycznie makrela ,daktyle . Zmieniony przez - jusznik w dniu 2020-06-26 16:22:34 Zmieniony przez - jusznik w [...]

Sory ze odpowiedz za odpowiedzią ale przypomniało mi się coś jeszcze że ździwiło mnie to że moi koledzy mają po 160 + a są nawet o kilka miesięcy później urodzeni

e2 juz zbijam z 160 do normy zrobie badania za tydzien zmienie na enan i zobacze co z tym bedzie leci izotek wiec bd git bez kitu musi byc jakis sposob tylu koksiarzy jest ziomek koksuje ostro i ani jednego syfa Zmieniony przez - monster42 w dniu 2015-08-11 16:28:18

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl /prawie 2 lata 11. POZIOM BF%: ok. 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ostatnio lipa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia - brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140x5 - roboczo

aha jeszcze jedno te tlenki azotu normalne ze podniosą cisnienie kiedyś jak brał przed wypadkiem Horse power to miałem cisnienie nam cyklu 170/80 , 160/80 zawsze te górne było wieksze a po cyklu miałem 120/75 ,jezeli na cyklu bedziesz miał duze cisnienie i lek NEBILET NIE POMOZE to we lek ADIPINE brałem go w niemczech jak leżałem w szpitalu i [...]

[...] że hurtowo dostaje on towar za 29 zł od ampłułki, a w Grecji ta sama ampułka kosztuje ok 15-18 góra 20 zł. W porównianiu z USA gdzie Deca kosztuje jakieś 19,5 dolara za ampułkę my za tyle samo kupimy sobie więcej.Tak więc cieszmy się że los jest tak łaskawy. Ostatnio kupywałem sobie 5 ampułek na swój pierwszy cykl i zapłaciłem tylko 160 zł.

no dobra za 160 dam ci klapke od bateri

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije rekordow -klata: 150 x 6 -martwy ciąg: -- -przysiad: 160 x 8 poprawiam - bo widzę że cała się nie wyświetliła Czyli tymi pozycjami pow. normy na morfo się nie przejmować? Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-04-12 15:50:44

no i dlatego nie klepala hehe zaplacilem 100 za 160 sztuk he to ja moze sprobuje jeszcze na prawdziwej mialbys jakas fotke ? albo konkretna nazwe podaj zebym znowu sie nie dal wydymac ? i powiedz mi jeszcze po ile ona chodzi

A czy obudowa jest porysowana mocno ? Dam 160 plus Twoje kw :) Co Ty na to ?