160

[...] a właściwie truchtać, czy prawie chodzić, by pozostać w fitness zone. Biegnąc bardzo wolno trudno mi zejść poniżej 150 (kobieta, lat 35, 50 kg), a często przekraczałam 160. W związku z tym moje pytanie: czy to jest normalne, czy też mam się niezwłocznie udać do kardiologa? Czy w miarę upływu czasu i treningu moje serducho przestanie szaleć? [...]

Pehr ling byś sie zdziwił chłopie. Moi niektórzy kumple mają rodziców ok. 160 cm a oni sami mają ponad 185 i sytuacje odwrotne też znam że rodzice są wysocy a dzieci niskie. Ale fakt faktem że dzieci Pudziana prawdopodobnie będą masywniejsze od dzieci Małysza.

Witam, ja mam sprzęt do treningu siłowego (ławeczka, 2 gryfy, 2 hantle i ok 160 kg obciążenia) i chętnie to sprzedam. Zaznaczam, że jestem z Łodzi i mam samochód. Jakbyś był zainteresowany to zadzwoń 605-24-00-45

ja myśle że to jakiś rodzaj psychozy ,a jej podłożem jest lenistwo miałem na siłce gościa koło 45 lat, olbrzymi piwny bębęn, cienkie nóżki, a na klate - 160 kg . uważał się w związku z tym za sportsmena z wyższej półki .. no a oczywiście aeroby kolidowały mu z wynikami siłowymi podobno miał udar z rok temu - nie wiem na ile poważny - ale mysle [...]

160 stojaki

B 160 T 115 w reszta zapotrzebowania Dieta: I dżem zbędny II możesz dodać masła bez dodatku tł roślinnych szynka tylko dobrej jakości III do bani posiłek masło orzechowe może zostać daj kasze ryż czy makaron i jakieś mięso i warzywa IV może być dodaj oliwy z oliwek V Ryż brązowy troche oliwy mięso lub ryba bez warzyw VI po treningu dajesz [...]

[...] FBW) hehe : Bieżnia 5min Rozciąganie Przyciąganie drążka wyciągu górnego 3s12x40kg z superserią 3x25 brzuszki ławka rzymska Wypychanie dwugłowym ud na maszynie 3s12x140,160,200 z superserią ćwiczenie na odcinek krzyżowy plec (nie wiem jak to się nazywa) 3s12x Ławka prosta bardzo wąski uchwyt 3s12x32kg (potem zajęto mi ławke i musiałem coś [...]

[...] 2. Kadlubek, nie tylko udo może być obite podczas treningów... Dostałeś kiedyś w żebra? albo w nerkę? To jest problem. 3. Porozciągaj się trochę (no, chyba że jesteś rozciągnięty, to wtedy nie byo tego punktu) z tydzień, tak dla wdrożenia, potem idź na trening 4. Jak inni powiedzieli, wszystko zależy od trenera, na pewno nie będzie ci [...]

za 160 to nie ale za 200, a autor artykulu nie napisal jaka cena go interesuje

a ja mam 200cm, ale oppieram ze 160-180 w zupelnosci wystarczy. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-30 13:31:43

[...] czystego miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 160 kg -przysiad: 140 kg

[...] z ankiety czyli tak : 1. WIEK: 19 2. WAGA:98 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:117 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerw 6. DIETA: -białko: 160 gr -węglowodany: ile się da -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Jeszcze raz wielkie gratulacje Ida. W kategorii 84 kg bardzo ładnie wystartowała Anna Ania Niemczyk/Team Wrocław kończąc zawody na czwartym miejscu z wynikiem 392,5 kg (160+62,5+170) Poprawiła swoje rekordy życiowe w przysiadzie oraz trójboju i otrzymała mały brązowy medal za martwy ciąg. Paulina Lechowicz/Nike Żgań i Agata Kaliciak/Team [...]

[...] NOGI CZW BARKI PT PLECY+KAPTURY MAM 26 LAT, 176 WZROSTU,WAGA 86 KG,CWICZE KOLO 6 LAT Z PRZERWAMI ,KLATKA 117,BRZUCH 92,BICEPS 44,5,UDO 73 -REKORD WYCISKANIA 167 ,MARTWY CIĄ 160 ,PRZYSIAD 110 KLATKA -ROZPIETKI NA SKOSIE3 SERIE10-12 RUCHÓW WYCISKANIE LEŻAC 85KG/12,95KG/10,110KG/8,125KG/6,135KG/5,145KG/2,2X90KG NA MAKSA BRAMA-ZAKŁADAM 15 KG I DO [...]

[...] BF%: 25, 1 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ ektomorficzny 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klatka piersiowa mi zarasta 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 123 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 90 /SFD/Images/2015/7/27/c7e2404c52f04615804c54e701013e1a.jpg

160 zł, wysyłka we własnym zakresie. Nie mam możliwości wysyłania takich rzeczy. Za ciężkie i nieporęczne, żeby nadać to kurierem z pracy, za wysokie koszta jeżeli miałby to wieźć kurier prywatnie lub poczta.

Jak najbardziej mzoesz budować siłę, przykąłdem moze być Tu kamil jarota, jak wyglądał np okolice 2014 roku masa coś ok 150-160 kg

koncentrat zawiera okolo 80% bialek i ma bv blisko 104, zas izolat to 90% z bv 160.

psowy1, chyba Ci chodziło o 180 :D Ja mam tetno spoczynkowe 56 a jak ćwicze to mniej wiecej 160. to chyba spox, nie? tylko jak pije to przez połowe nastepnego dnia mam bardzo przyspieszone, normalka? i podobno o róznych porach dnia ma sie różne tetno. prawda to czy fałsz??? Zmieniony przez - cft w dniu 2005-09-24 23:46:14 Zmieniony przez - cft w [...]

Ten ktos miał diete redukcyjna . . . Wazyl chyba 85kg i walil 0,7ml czyli 70mg e5d. Normlana cena u dila tego byla 160 on to bral dla siebie po 100 bo to sa przyjaciele a mi odsprzedal za 60 bo po porstu jemu sie to juz nie przyda a prima nie jest zbyt popularna wiec nie latwo ja sprzedac :) Ewentulanie dopuszczam jeszcze mozliwosc taka ze jest to [...]