[...] (123,2) vs. Martine Michieletto (123,86) – walka o pas wagi muszej kobiet 155 lbs: Giorgio Petrosyan (153,34) vs. Amansio Paraschiv (153,78) 185 lbs: John Wayne Parr (160,38*) vs. Nando Calzetta (154,88) 145 lbs: Gaston Bolanos (146,08) vs. Luca D’Isanto (142,56) 155 lbs: Musta Haida (157,52*) vs. Enriko Kehl (157,3*) *Yankova, Wayne Parr, [...]
Na EKG wysiłkowe miałem 220/160
[...] 190,0 kg 7.WIRA JAROSŁAW ( Goleniów ) - 114,72 pkt 200,0 kg 8.ADAMCZYK RAFAŁ ( HEKTOR POLICE ) - 102,43 pkt 160,0 kg 9.NEUGEBAUER KRZYSZTOF ( HEKTOR POLICE ) - 98,74 pkt 155,0 kg 10.NIEMIEC MARCIN (Politechnika Szczecin) - 59,76 pkt 100,0 kg [...]
antydepresanty w uk, jakie się opłaca kupić tu niż w Polsce
a myslalem ze jak ja zjarany zjadlem 160 grzybow to byll hardcore :D
[...] że dochodziłem do niego, no kilka lat. ale nie o mnie mi chodzi. chodzi mi raczej o to że tutaj piszesz 100kg pff co to za wynik. w innym temacie odnośnie mc to samo: 140-160 pff co to za wynik, tyle to osoby niećwiczące a pracujące fizycznie dźwigają. myśle że troche przesadzasz, gdyby tak było to by tu każdy na sfd po 100kg wyciskał, a tak [...]
10 miesiecy nic nie widac potrzebuje mobilizacji...
planuje w 15 miesiecy dojsc do 160 to byl zart a tak pozatym to sylwetka jak na 10 miechow dobra
[...] wtedy można mniej więcej oszacować. Głównie ze wzoru warto się kierować, ale często wychodzi "zaniżony" pułap. Białka ustawiłabym na poziomie 160-170g tłuszczy około 90-95g reszta węglowodany, do poprawnie wyliczonej (nie strzelanej na oko - kaloryczności) Tutaj ściągi z czego korzystać [...]
a co do znanych osób, to pamiętam, że nasi wioślarze czy kanadyjkarze olpimpiczycy, to mówili, że wyciskają 150-160 kg mimo, że ważą tylko koło 80 kg.
drogo!! za 160 zl w Spain kupilem sobe za***isty ***oka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
ja kupilem tydzien temu hayesa maga do przodu 160,ale nie moge jeszcze nic o nim powiedziec
To jest czolowka wyciskaczy i to jest narazie aktualne.. DO LAT 21: 1. hose777 - 179 kg (102 kg) - 16 lat 2. Gochan - 170 kg (100 kg) - 21 lat 3. IronMan - 170 kg (111 kg) - 20 lat 4. Misiu - 165 kg (118 kg) - 20 lat 5. _LuKoMen_ - 160 kg (97 kg) - 18 lat A chcialbym wiedziec ile wynosi rekord moze bede meic jakies szanse
ja bym to miał za jakies 160-170 zł ale to szczegól
[...] wiecej. spójrz logicznie - skoro przed ugotowaniem ryz ma kolo 80 g węgli na 100 g , to chcesz powiedziec ze jak go ugotujesz i nabierze wody i wazy powiedzmy 200g to ma juz 160 g wegli ?! tak samo w przypadku miesa a jesli chodzi o mieso to według mnie nalezy wazyc po, po co mi woda w surowym miesie ? skoro nie ma zadnych wartosci. Zmieniony [...]
Lepiej, ale połowa dziennej puli węglowodanów z miodu ? Nie przesadzajmy. To tylko mały dodatek. Zwiększ białko do 160-180g minimum. Rozumiem, ale narazie mam tak, jezeli móglbys mi doradzic co dorzucic/zmienic (mam na mysli dania) Bo nie wiem co wrzucic gdzie zeby byla prawidlowa ilosc bialka/wegla i tluszczu :P [...]
[...] "umierają " wtedy nie dla takich osób jest clen bo go mega źle tolerują trzeba szukać innej substancji jak choćby sally a 95% facetów będzie dobrze tolerować dawki 120-160 mcg tak samo będzie u kobiet , twoja żona mogła po prostu źle tolerować clen lecz większość dziewczyn które znam to dawki oscylowały właśnie w okolicach 100-120 mcg [...]
Jezeli wszystko dobrze policzyles to masz za duzo bialka, za malo WW i tluszczy. Staraj sie utrzymac proporcje 2g B, 3g WW i 1g tluszczy na kg suchej masy czyli dla Ciebie jakies 80 kg (w przyblizeniu). Proponuje 160-200g bialka, 250-300g WW i 80g tluszczy. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Spalacz z efką czy raczej nie?
no jak to zwiekszalem stopniowo od 8 chcaielm dojsc do kolo 48 - 72 mg a jazdy to mega tachykardie cisnienie i tetno normalnie mialem 115/65 tetno 50-60 a pewnego popludnia 160/100 teto 106 i ataki zimna,drgawki ,rozkojazenie,slabosc i bardzo mocne tachykardie
Zweryfikuj zrzuty wpisując jakiś inny makaraon bo ten ma makro nierealne (najprawdopodobniej podane dla ugotowanego), bo normalnie makaron ma około 360 kcal na 100 g suchego produktu. Białko Ci się rozjeżdza - 120 g to za mało celuj w jakieś 160 g.
moj problem jest taki, ze biore kreatyne od 3 tygodni. Od tego czasu cisnienie skoczylo mi i jest dosyc wysokie (od tygodnia 140-160/60-80). Bylem oczywiscie u lekarza, i dowiedzialem sie ze to jest przez branie kreatyny i oczywiscie wszyscy odradzaja mi jej dalej brac. Nie mam zamiaru tego robic, ale chcialem sie dowiedziec jak dlugo taki stan [...]
Mam jeszcze jedną wersje. Mianowicie AMINO MAX 6800 Treca za 108 zł kupiłbym 480 caps. (320 - 69zł + 160 - 39 zł) i starczyłoby mi na równo dwa miesiące. Ale radzą przyjmować tylko po treningu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
