Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
waga 91 kg wzrost 183 lat 16 martwy ciag 185 kg przysiad 160 kg klata plaska 115 kg dobry wynik jak na wiek :? , cwicze ogolem jakos z 1,5 roku ale tak pol roku z dieta dopiero :)
Siemano. Tak się zastanawiam, czy gryf 213 cm będzie odpowiedni do przysiadów i martwych ciągów , czy powinienem kupić krótszy do nich ? Np. 160 - 80 cm. Wiem, że do wyciskania jest najlepszy ale co do reszty to nie mam pewności.
Siema Mam 14 lat wzrost 160 cm waga 55 kg chce zacząć ćwiczyć w domu jaki sprzęt kupić ? codziennie robie pompki brzuszki przysiady itp Z góry dzięki za odp
Hej chciałabym zacząć trenować kickboksing ale boje się że jest za gruba waże 58 kg przy wzroście 160 czy nie jestem za gruba tym bardziej że jestem 13-latką
Potrzebuje narty dla poczatkującego 140-150cm plus cały osprzęt (kask, buty - 43, gogle, kijki), jestem z okolicy Katowic, syn ma 160 cm wzrostu i waży 65 kg - ma 11lat i dopiero zaczyna proszę o odpowiedż na meila [email protected]
Witam, chcę zaczać ćwiczyć ale tak poważnie. Mam już siłownie Mogę prosić o pomoc? bo jestem w tym ciemny jak by można poprosić o jakiś plan dla Mnie. Wzrost; 160 Waga:50kg Choci Mi bardziej o rzezbe i nabraniu więcej siły;)
Motorola V3i 250 zł Motorola V3 160 zł Nokia 2310 130 zł Nokia 1600 90 zł Sony Ericsson V800i 260 zł Nokia 6260 220 zł Samsung E 350 185 zł czerwony wszystkie w stanie dobrym , kontakt możliwy pod numerem gg 2793743
Witam , czy da radę zrobic progres w wyciskaniu 30 kg w pół roku ,zwłaszcza ,że kończąc redukcję która trwała 6 miesięcy wyciskam 130 a chciałbym 160 , pozdro :)
Dzień dobry , chciałam się dowiedzieć ile mam kg nadwagi 160 cm ważę 69 kg przed urodzeniem dziecka ważyłam 52 kg , już kiedyś udało mi się zrzucić wagę do 57 ale przez głodzenie się a teraz nadal przybrałam na wadze .Pozdrawiam
siema mam 14 wzrost 160 i waze 41 kg i nie wiem czy to dobry moment na cwiczenie jak bym mial cwiczyc to tylko na masę co mi proponujecie z góry dzięki
Mam 12 ważę 71 kg mierze 160 cm. Czy nadwagę ( chyba tak :-( ) w jaki sposób mogę schudnąć??? Co mogę jeść a czego nie???? Ile mam ćwiczyć. Wydaje mi się że jestem gruba.... Ponieważ mam spore uda i brzuch... Proszę o pomoc!!!!
Elo ja mam 172cm i 17 lat i nie jest tak źle myślę ze do około 180 urosnę przynajmniej mam taka nadzieje mam kumpli którzy maja po 17 lat i 160 cm i kumpla który ma 204cm po prostu masakra wazy chyba tylko 80 kg taki pionek ze dramat
Witam za jakiś tydzień bądź dwa będę od was kupować gryf prosty 160 cm z dwoma zaciskami, a czy była by możliwość dokupienia kolejnych dwóch albo 4 sztuk zacisków ? jak tak to w jakiej cenie ? pozdrawiam
Witam Mam do sprzedania: ławeczkę marbo-home szeroki rozstaw gryf prosty 160, mocno łamany 120 i 4 małe sa one gwintowane odciążenie 70 kg Jeśli jest ktos zainteresowany prosze pisac na gg 10220326
CM3 - 180 kaps / 1250 mg/kap. HMB FORMULA CAPS - 180 kaps AMINOMAX 6800 - 160 kaps czy takie połączenie będzie dobre na jeden cykl ? czy jeszcze coś by się przydało ? prosze o dokładnie odpowiedzi bo jestem nowy :p
jak miec plaski brzuch i chude, zgrabne nogi i rece? bez zadnych diet. Tylko cwiczenia w domu. Prosze pomozcie mi bo jestem gruba . mam 160 wzrostu i waze 55 kg. Chce byc szczupla . Mam strasznie grube ręce i pulchną twarz.