Kompletna bzdura.Spytaj jakiegokolwiek lekarza.Żeby nie urosnąć musiałbys sie glodzić miesiącami !!!!! Gdyby jedzenie miało wpływ na wzrost to nei było by ludzi o wzroście 160 - 170 cm !!!!! Zreszta popatrz na siebei janu dlaczego skoro normalnei się odżywiałeś masz 179 a nie więcej ??? Wzrost glodząc sie miesiącami można zachamować ale napewno [...]
[...] tylko długotrwałą głodówką prosze cytat - Żeby nie urosnąć musiałbys sie glodzić miesiącami !!!!! Gdyby jedzenie miało wpływ na wzrost to nei było by ludzi o wzroście 160 - 170 cm a później piszesz, że spożywanie ww przed snem obniża wydzielanie hgh Ale faktem jest że jedzenie przed snem węglowodanów hamuje wytwarzanie hormonu wzrostu [...]
a ja mam 13 lat i wzrost 181 ;]] a w zeszla zime mialem 171 . mame mam 160 tate nieco wyzszy a jednak jestem wysoki . do prawdy mam ale lekkie owlosienie na nogach . na rekach tez male . mam twarz jak dzieciak i 0 zarostu czy to znazy ze jeszcze urosne .? jak myslisz piorunos ;D
a ja mam 13 lat i wzrost 181 ;]] a w zeszla zime mialem 171 . mame mam 160 tate nieco wyzszy a jednak jestem wysoki . do prawdy mam ale lekkie owlosienie na nogach . na rekach tez male . mam twarz jak dzieciak i 0 zarostu czy to znazy ze jeszcze urosne .? jak myslisz piorunos
Kaloryczność mogę podbić do 2000, podwyższę białko na 160 tak jak miało być, tylko proszę o wyrozumiałość w ilości węglowodanów NARAZIE. ale masy to ja nie widze wygladu modelek tez nie a ja widzę żartowałam Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-24 01:24:05
witam niestety nie dysponuje fotkami z imprezy ale napisze cos w skrocie c tym co sie tam wyprawialo pierwsza konkurencja to wyciskanie belki 160 kg zwycezca zrobil 16 powt kazdy zaliczyl conajmniej jedno powt druga koknkurencja to zegar 350 kg najlepsi zrobili cos kolo 3 obrotow dalej rozegrano axla 120 kg i 1,5 minutowy limit czasu najlepsi [...]
[...] ... zdjecia specjalnie robione wieczorem bo widac wiecej mankamentów ----------------------------------------------------------- ANKIETA Wiek : 25 Waga : 70 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 77 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 cm Obwód na wysokości pępka : 91 cm Obwód bioder (3): 90 cm Obwód uda w [...]
[...] kolana można i typową (karygodną) rozgrzewką przez kręcenie kolanami w ugięciu podudzia. To jakaś masakra, a popularnie się ją wykonuje i nikt nie płacze. Przysiadam 160 kg, zrobię 20 przysiadów na jednej nodze z ławki - co sobie zdestabilizuje? Co sobie uszkodzę? Ale jeśli ktoś ledwo co robi przysiady z pustym gryfem, a usłyszy że [...]
[...] czasu udostępnić?żebyś mógł te rozmowy w toku z kinkongiem wrzucić?mi się wydaje że napewno mają,bo skoro wrzucają jednorazowy plik(adobe Photoshop np) który zajmuje ok 160 mega to wiadomo... zapytaj ich,bymbył wdzięczny jak bym sobie to mógl ściągnąć.. كل واحد [...]
Mam na wymianę: 13,24,35,67,76,79,91,111,120,127,160,187,199,204,205,211,215,221,224,244, 245,249,257,283,297,304,309,313,319,332,337,344,347,250,351,372,374,386, 394,406,409,419,428,432,446,471,483,489,500,506,509,527,548,555,565,566, 575,579,583. Jak cos to piszcie na gg!!
[...] tylko z jednego tematu do drugiego. Czy tu znajdę konkretną odpowiedź na moje pytanie ? Pozwolę sobie skopiować mój wpis z poprzednich działów: Witam, ważę 66 kg a mierzę 160 cm :( chciałabym się dowiedzieć czy dobrze ułożyłam swoje zapotrzebowanie> A mianowicie odchudzam się, a mój wtępny plan na dietę wygląda tak: kalorie dzienne 1400 [...]
No o teraz zrobię porządnie siłę, a potem porządnie redukcję, chociaż powiem Wam, że na ostatniej redukcji też biłem rekordy. Po prostu wrzucałem w siebie trochę wafli ryżowych z dżemem przed treningiem i ze 160 w przysiadzie podskoczyłem do 170 w 4 tygodnie.
[...] a potem porządnie redukcję, chociaż powiem Wam, że na ostatniej redukcji też biłem rekordy. Po prostu wrzucałem w siebie trochę wafli ryżowych z dżemem przed treningiem i ze 160 w przysiadzie podskoczyłem do 170 w 4 tygodnie. Jak na Twój wiek rewelacja, sam żałuję, że nie zacząłem wcześniej ćwiczyć ;-) To tylko udowadnia, że ciało nie jest [...]
[...] słabe przedramię). Oczywiście tak jak zawsze, zacząłem push and press, po czym przeszedłem do martwego, zrobiłem 6 serii zaczynając od 100 kg i 8 powtórzeniach, kończąc na 160 i 4 powtórzeniach(jeszcze nie wiedziałem jaki jest mój maks, więc może trochę słabo skończyłem :)). Po tym kilka razy podszedłem do martwego, na początku 170 kg, łatwo, [...]