10 cykl

[...] trochę zmachałem ciężki i męczący dzień spowodował że wieczorem po raz kolejny padam jak małe dziecko zamówiłem black devila na lepszą regenerację, do tego wziąłem też kreatyne, którą uruchamiam (w początku cyklu kreatynowego wciągnę resztę creasteronu) jutro zdecydowanie dzień całkowitego odpoczynku skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

  2014-03-06 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 10       po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            Waga tłuszczu             17,8         [...]

    2014-03-11 wtorek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 15       po wczorajszych barkach czuję lekką obolałość PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,4            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             2 692           Dieta             3 418           Bilans             726          DIETA / SUPLE dziś w misce [...]

łokurva http://www.sfd.pl/temat296949/ Niedawno na forum gdzies czytałem, ze jak sie robi cykl na jakims suplemencie (w tym przypadku na mono) to nie powinno ćwiczyc sie nóg bo wszystko wejdzie tylko w nie. Czy to prawda ? Ciekawi mnie to bo wlasnie zaczynam cykl na kreatynie i niewiem czy cwiczyc te partie ciała. Zmieniony przez - tomot w dniu [...]

[...] udało mi się pójść na basen i przepłynąłem ok 750-800 m. Rozpocząłem żabką a potem robiłem niby interwały - 100 żabka - 25 kraul (zabójczy dla mnie), potem przeszedłem na cykl 150ż-25k ile dałem rady, dokończyłem 200 m spokojną żabką. Dzisiejszy trening zupełnie nieudany, potencjalnymi winowajcami są wędzone makrela albo białko c6 pite na [...]

ja mam pytanie do mumina, widziałem gdzieś cykl twój dlaczego dałeś teścia nie od początku?? tylko od bodajże 3 tyg. pytam z ciekawości bo zamierzam zrobić cykl: 1-10 Enan 250 e3d 1-4 M-drol Cel 20mg ed 3-6 E-stane Cel 30mg Enan nie dopuści do takiego bloka i będzie bazą cyklu, ale myślisz ,że po odstawieniu m-drola będą jeszcze jakeiś znaczące [...]

bartial u mnie zawila sytuacja byla z tym cyklem.pierwotnie mial leciec prop ale pozniej pomyslalem ze lepiej pociagnac dluzej cykl na enanie i zejsc delikatnie propkiem zeby odblok wypadl po sylwestrze ogolnie mialem bic wczesniej ale problem byl z lokciem i musialem poczekac.zaczalem bic enana w 3 tyg i mysle ze calkiem dobrze wyjdzie bo na m [...]

[...] to zrobię. Pora dać CUNowi odpocząć, rozpoczynając jakieś harce w przyszłym tygodniu. Nie spodziewam się tutaj cudów, bo obiektywnie patrząc, plecy były olane przez cały cykl, powinienem robić klasyka a dopiero na koniec ze dwa treningi w sumo. No nic. Najgorsze, ze muszę iść na test na siłownię, bo zdałem sobie dzisiaj sprawę, że mam za mało [...]

[...] wiedzy na temat odżywiania przy jednoczesnym zażywaniu sterydów możesz się spodziewać pieniędzy wyrzuconych w błoto oraz dużych skutków ubocznych. 4. NIE rozpoczynaj cyklu dopóki nie masz wszystkich sterydów! Wyobraź sobie, że rozpoczołeś cykl, kończy ci się paczka testosteronu, a Twój diller nie ma teraz nic na składzie. Musisz zrobić [...]

21 lat ...6 cykl... to są jakieś żarty chyba. Staż na siłowni 6 lat... zacząłeś ćwiczyć jak miałęś 15 lat i lecisz 6 cykl...qrva człowieku jestes jakimś zawodnikiem czy poprostu od tych cykli coś ci w głowie nie urosło tak jak trzeba??? No i lol... 21 lat, 6 cykl w tym był juz i będzie tren hahahahaha Proponuję jednak lekarza psychiatrę... PS jest [...]

moj cykl jest ustawiony na staly progres dlatego zaczynam enan od 2-3 tyg rozkreci sie na koniec m drola wtedy wchodzi tez epi i nadal idzie do przodu.napisze wiecej maksymalne wyniki silowe osiagnalem w ostatnim tyg cyklu z tydzien po skonczeniu epi czyli juz na samym enanie i w tym przypadku cykl trwa 10 tyg i staly efekt jest a w cyklu 1-4m [...]

[...] to planowana dieta, jej zarys. Bardzo prosiłbym o sprawdzenie i ewentualne korekty i rady, z góry dziekuje za pomoc, pozdrawiam ! :) O mnie : Trening podzielony będę miał na cykle : * Cykl adaptacji treningowej po dłuższej przerwie * Cykl budowania siły statycznej/maksymalnej * Cykl budowania siły dynamicznej/mocy * Cykl budowania wytrzymałości [...]

[...] ze sztangą w przód - 4x10 - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: - - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: mono - miesiąc temu skończyłem cykl - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) ukazujące jako min. sylwetkę Wymiary: Biceps - 36 cm Klatka - 98 cm Wzrost - [...]

[...] roku temu No xplode z bsn formuła 2.0 dlatego bedzie dobre porównanie do formuły 3.0 ;-) 10 miesięcy temu Mutant Mass Dwa lata temu prowadziłem dziennik dla BurneikaSports, cykl składał się z (Muscle test, Hyper Pump i Pct Monster), a tutaj link do relacji - [...]

[...] zrobiłem przyciąganie drążka siedząc dodatkowo...trening nawet minol dobrze biceps o wiele lepiej niż poprzednioi w sumie wszystko dobrze jutro wolne i trzeba odpoczywać takie tam z wczoraj a to z dzisiaj niedługo kończę cykl to zrobię małe podsumowanietak co 2 miesiące będę sie starał robic Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-15 18:38:11

[...] than about 60 to 75 minutes because of the negative impact the hormonal response of the body will have. Keep the fatigue “Low” to “Moderate” on the FI. Zaplanowałem na ten cykl 5 tyodni, więc pracy nad elementem volume trochę poświęcę. Dzisiaj udało się uzyskać 5856kg. W kolejnych tygodniach albo zwiększę liczbę powtórzeń w całeś sesji albo [...]

Dzień 348 (452) No i poszło. Zakupy zrobione, cykl zaczęty. Koniec 13 października Dziś trochę mniej na plecy. Czułem jakoś więcej mocy niż zwykle. Jutro oddaję rower do serwisu i będę jeździł nim na siłkę. Zaoszczędzę trochę hajsu na paliwie i nie będę musiał cisnąć na bieżni ;) TRENING PLECY+TRICEPS+BRZUCH - Ściąganie do klaty [...]

[...] do października przewiduje 4 miechy OFF Do tego czasu chce zbudować forme Celem jest powiedzmy 10kg dobrego mięcha mamy do dyspozycji 9 miesięcy można zrobić tak: 3 miechy cykl 2 miechy przerwa 4 miechy cykl lub np. 4 miechy cykl 2 miechy przerwy 3 miechy cykl typowo na jakość Jeśli chodzi o drugą opcje to mogłoby to wyglądać tak: Cykl 1 1-14 [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/c45e7b2b5008473abd0f1278cd176da8.jpg Potreningowy i lecę do pracy. /SFD/Images/2015/12/31/59bb8dedaa7c4707b43efb096af91f7a.jpg Nogi zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT -przysiad 10 serii po 7p 105 kg -zaliczone/95 kg-zaliczone ] -wspięcia na palce ze sztangą od połowy do góry 3 serie po 30p -wspięcia [...]

GRUPA VI -redukcyjna dla zaawansowanych Tutaj do cyklicznej pracy zaprasam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które mają już staż treningowy-minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów Celem zajęć w tej grupie będzie: -pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej [...]