SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • masa / dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200 250 zł Śniadanie: Bułki, chleb - ser, twarogi, miesa Obiady: zróżnicowane głownie dania mięsne Kolacja: Podobnie jak śniadanie z tym , że wzbogacona o ważywa JEŚLI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-10-21 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze HST proszę o ocenę

    Post
    Trening w domu

    bardzo zależy mi na czasie.czy ten ciężar zwiększa sie z treningu na trening czyli z np: poniedziałku na środe ten ciężar ma byc większy czy zwiększa sie go z cyklu na cykl, czyli co 2 tygodnie?? to samo z seriami czy maleją one z treningu na trening czy z cyklu na cykl?(czyli pierwsze 2 tygodnie po 15 powtórzen nastepne 2 po 10 i tak dalej....)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-02-12 19:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omki

    Post
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dość duża 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam skali, ale bardzo duża/efektywna przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 180 PYTANIE: Witam, mam 23 lata, planuje zrobić swój pierwszy cykl sterydowy. Zakupiono: 11 strzałów omki 30 tabletek Tamoxifenu Pregn

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2012-03-10 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 tyg. Propa 100 (Sphinx pharma) (UK) 8. TRENING: 3x SPLIT + 1x FBW / TYG. 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Tak jak wyżej. To mój 1 cykl, jeszcze nie ukończony. 11. POZIOM BF%: Ciężko mi powiedzieć. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2021-07-09 13:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Od przyszłego tygodnia mam w planach zacząć masówke, chce zrobić chociaż jeden porządny cykl przed rozpoczęciem roku (studia troche utrudniają ćwiczenia), w związku z tym postanowiłem ułożyć porządną dietę. Proszę was o pomoc przy jej dokładnym zbilansowaniu. Dojdzie do tego suplementacja monohydratem kreatyny, plan treningowy już mam ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2007-08-12 16:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2016-06-24 00:29:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AndrolChem D-BOL

    Post
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 185 -węglowodany: 235 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ogólnie na bazie testosteronu , mety , deka 8. TRENING: aktualnie push, pull 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2016-03-19 10:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari test +NPP

    Post
    Doping

    [...] około 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI/crossfit na przemian: 17 lat łącznie 6. DIETA: -białko: 2,5-2,7 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli między nimi most. Od dwóch lat. test, provi, master, meta, tren. 8. TRENING: dwu-dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2020-10-29 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do sprawdzenia/ poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wgl, ale z tego co wywnioskowałem to może z tego co zrzuciłem to mi 10% tłuszczu spadło?? reszta to mięśnie:-/ nie mogłem tak żyć, być taki słaby i wgl to mając na myśli cykl na masie mam na myśli powrót do poprzedniej siły i jak już do niej wróciłem to postanowiłem (właśnie teraz) zacząć redukcje, z utratą jak najmniejszą mięśni mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2009-12-07 23:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 to tygodnie 70 dni cykl jak jądra się skurczą to po prolo hcg niby 10 tygodni to trochę już jest, ale dawka malutka więc niekoniecznie będzie potrzebne jak sam clom to 24 tabsy, 10 dni po ost. strzale zaczynasz, 3 dni po 2 tabsy i do końca po 1

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-12-28 23:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl deka+omka+meta

    Post
    Doping

    Witam czy ktoś mógłby mi pomoc?? mianowicie rozpisać cykl to jest drugi pierwszy składał się z 100 tab metki i 10 strzałów omki! teraz do dyspozycji mam 10 strzałów omki 200 tab metki 10 ml deki Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2008-01-06 23:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PLAN----PRZYKLADOWO PODALEM DNI TYGODNIA DLA OSOBY TRENUJACEJ W PON, WT, CZW I PT 15/10/5 split 2dzielny na 6+6 zestawow A1 - 15tki gora ---PON, TYDZ 1 B1 - 15tki dol ---WT, TYDZ 1 przerwa A2 - 10tki gora ---CZW, TYDZ 1 B2 - 10tki dol ---PT, TYDZ 1 przerwa A3 - 5tki gora ----PON, TYDZ 2 B3 - 5tki dol ----WT, TYDZ 2 przerwa A4 - 15tki gora [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 19:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze

    Post
    Doping

    To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak; 400 Test, 250 Deka 1-8 600 Test, 400 Deka 9-16 Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13 Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32 Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój?? Łodzianin to tobie trzeba tłumaczyć po co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2021-10-10 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze

    Post
    Doping

    To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak; 400 Test, 250 Deka 1-8 600 Test, 400 Deka 9-16 Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku. Dla mnie to pomyłka po prostu ale każdy ma swoje wizję;-) Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13 Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32 Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2021-10-10 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po dolozeniu nolvy 10/20mg i provi 50mg, dobrej diety i sporo cardio mozna liczyc na dobra mase bez zbednej retencji. Czy to raczej masowy cykl mimo zastosowania bolda?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 10:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z dupy troche a wszystko przez ta dece 1-6 npp 50mg/e3d 1-8 prop 50mg/e2d(7-8 75mg/e2d) 1-4 meta 15mg ten prop mogl by byc tylko 7 tyg ale jak chcesz, i dawki troche wieksze jesli to nie pierwszy cykl SEZONOWIEC !!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-06-10 09:23:52

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2006-06-10 09:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm pierwszy cykl = totalny niewypal nic wtedy praktycznie o dopingu nie wiedzialem bylem jednym z tych noobow co mozna tu czasem spotkac 100 mety ale tylko poszla sie ***ac no moze troche... potem oma 10 strzalow i 50 mety no to tutaj poszlo mi torche wiecej i teras znowu boje sie o cykl ... koorwa mac nie wiem co zrobic zeby poszlo chyba to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2006-06-10 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    [...] wino 7-15 oksa pomoże teraz odpocząć wątrobie, ale wolałbym dowiedzieć się co na ten temat myślą inni użytkownicy z większym stażem. Myslisz ze udca 2 x 250 mg przez caly cykl i heparegen do 5 tygodnia wystarczy? Przecież możesz polecieć prop + tren 10-12tyg bez orali, później podbić propa i dopiero dorzucić oxa+winko. Flaki będą miały dużo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2015-06-07 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba to wina testosteronu . W moim głównym temacie w dziale doping na 3 stronie są wyniki z pierwszych badań przed wejściem na cykl . Tam żelazo 23 a norma prawie 29 . Każde następne badanie tylko podnosiło żelazo . Jem insullementuje się od zawsze tak samo a dopiero po wejściu na cypionat skok żelaza . Powinienem myśleć o odstawieniu teścia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2020-10-28 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli reasumujac 1-7 tesc - 750 ew 1-8 tren 100 mg eod 8-16 tesc 1000mg ew czy dac 1000mg wod 8 do 10 tyg 10-16 wino 50 lub 75 mg eod ? I bold normalnie przez caly cykl moze byc 750 mg ew?? Zmieniony przez - Dzodzo85 w dniu 2013-01-07 13:23:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-01-07 13:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)