[...] CYKLE STERYDOWE: wiele i prawie wszystko bylo 8. TRENING:ciezki :) 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:od stycznia 2022 cykl na redu, od wrzesnia cykl masowy,od listopada do stycznia mostek 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] wyższość. Powstaje więc pytanie, co wybrać? Odpowiedź wydaje się prosta - kiedy tylko możemy wybierajmy Nolvadex. Jeżeli rozpatrujemy kwestie doboru antyestrogenu podczas cyklu to zdecydowanie powinniśmy postawić na Tamoksyfen ponieważ jest on o wiele silniejszy od Klomifenu. Jeśli natomiast zastanawiamy się nad wyborem środków do PCT to [...]
Siema ! Przed wczoraj zacząłem 6 Weidera i znalazłem taki cykl : Cykl ćwiczeniowy aerobicznej szóstki Weidera: 1 dzień - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 2,3 dzien - 2 serie po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 4,5,6 - dzień - 3 serie po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 7,8,9,10 - dzień - 3 serie po 8 powtórzeń w każdym ćwiczeniu [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, enan, cypio, metka, wino, tren ace 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa!!! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: redukcyjny cykl obecnie. Chce przejsc na mase bez offu. 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Więc tak: Waga: 86 kg Wzrost: 184 cm Łapka: 37,5 cm %BF: 17-19 Ćwiczę już jakiś czas i w związku z przybyciem zimy zdecydowałem się na cykl masowy :) Dietka orientacyjna była, białeczko się kupiło, mono się kupiło no i jedziemy! Pucha krety się kończy, a tu zaskoczenie, bo efekty jakieś są, ale zdecydowanie odbiegająće od tego, co chciałbym [...]
[...] micha. Back carb loading trenuje wieczorem kolo 21. od rana do 17 bialko tluszcze. -białko: 250g -węglowodany: 350 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 4 msc enan 250mg e5d + 30-50 mg tury/mety okresowo. Później 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś. 8. TRENING: fbw 5-6 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: Recompozycja 10. [...]
[...] wprowadzenie kreatyny (prawdopodobnie Monohydrat tylko nie wiem czy kaps czy w proszku, ktore lepsze waszym zdaniem?) Do tego dorzucic bialko ostrowii + TSE. I jak dlugi cykl zrobic? Wiem ze jakos 4 sierpnia bede wyjezdzal jakos na tydzien i raczej tam nie bede mial dostepu do silowni ;/ chociaz moze sie gdzies znajdzie;D mam nadzieje. Plan [...]
Witam mam prośbe o pomoc tylko prosze o nie wyśmiewanie mojej wizji tym cyklem chcę poprostu ruszyć moje ciało mam dużą wiedze na temat kulturystyki i wiem że się zatrzymałem chcę zrobić cykl i w ten sposób ruszyć moje ciało do dalszego działania.Nie chce brać zednych strzałów już to stwierdziłem.Chce zrobić tak żeby wziąść metke razaka ponoć [...]
Witam. To mój pierwszy cykl na soku, jakie wskazówki i porady? Interesuje mnie sucha masa, póki co planuję w lutym przybić prolke z jelfy + no właśnie .. co? Mam skłonności do ginekomastii, chciałbym wyeliminować ten problem i zagrożenie a czytałem o takich skutkach ubocznych na enanie. Zastanawiam się nad provironem by dorzucić w czasie cyklu [...]
[...] wygladac jak moj starszy brat 110 kg gruby 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Jestem w 6 tygodniu cyklu. Wbilem juz: -flakon (10 ml) sustanonu PMP 300mg/ml -flakon (10 ml) deki PMP 250mg/ml W skrocie przytylem 7 kg. Mam teraz towar Malay Tiger: - 30 amp deki 200mg/ml - 30 [...]
Planuję swój 1 cykl (za około 2-3 m-c) i liczę na pomoc tych którzy się znają bo sam nie chcę ryzykować. Czytałem różne artykuły i w większości polecano na 1 cykl metę albo prop.. Nie jestem w tej dziedzinie ekspertem, ale meta jest mocno hepatoksyczna, a w dodatku podobno strasznie zalewa. Prop podobno działa lepiej, ale trzeba bić co 2 dni, a ja [...]
witam panowie z checia uslyszalbym jakis konkretnych propozycji na cykl masowy,poniewaz po ostatnich problemach z moja bania duzo zlecialem w dol i jeszcze do konca nie doszedlem do siebie ale jestem na dobrej drodze i cykl zaczne jak moje zycie sie troche wyprostuje. po ostatnim cyklu ktory skonczyl sie na poczatku listopada nie zrobilem odbloku [...]
Witam, kminie kolejny większy cykl, 2 mc temu zlazłem z 6 miesięcznego, odblok przebiegł książkowo i postanowiłem już nie robić kilka krótki cykli w roku, a jeden konkretny. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie [...]
Witam, zdecydowałem początkiem listopada rozpocząć swój pierwszy cykl na testosteronie. Zdecydowałem, że będzie to teść z apteki gdyż do takiego mam dostęp. źródło jest pewne na receptę więc daje mi to jakieś uczucie bezpieczeństwa. Teraz pytanie jak to rozplanować pomijając dietę która będzie zakupiona początkiem września. Chcę to zrobić z głową [...]
[...] WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 ROK 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl deca grecka plus enen iran i susta iran obecnie cały czas na enanie 8. TRENING: Plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz 2 ściąganie drążka do karku [...]
[...] siedząc hantlami 10/10/10 3serie 2x 30kg Wcześniej ćwiczyłem bez diety, plan zły ale w ciągu roku zwiększyła się łapka o 5cm. Teraz zamierzam ćwiczyć z dietą + mój pierwszy cykl kreatynowy cp + mono. Naprawde prosze o ocene planu Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 73kg Wzrost: 170cm-171cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: [...]
Właśnie rozpisuję trening na najbliższy cykl. Będzie najprawdopodobniej oparty na jabłczanie kreatyny (TCM + Xpand albo Cell Pump + Xpand lub TCM + Kre-Alkalyn - coś w ten deseń). Celem jest czysta masa, bez nabierania wody (mam skłonności do nabrania wody). Problemem jest to, że w zasadzie nie mam zbyt wiele czasu w tygodniu na treningi. Chętnie [...]
[...] ciąg: 190 13. CZY MASZ DIETĘ; ? 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : Mam zamiar,przedtem juz stosowałem... Zamierzam zrobic sobie pewien cykl i nie chce tego zmarnowac bo mysle ze troche kasy zabule.. dlatego prosiłbym o jakis trening na 5dni nawet. chbya ze mam przedstawic swoj trening i oczekiwac poprawki?? [...]
Witam. Dzisiaj zaczynam cykl na mase... Ulozylem plan treningowy wrzucilem go do poprawy na forum. Wymiary Wzrost 193 Waga 72-74 wiec masa to najwiekszy problem ... Dzisiaj albo jutro dodam obwody i moze zdjecia :P Plan mysle ze bedzie z 6 albo 8 tyg ... Odżywki ktore posiadam: reatyna 1250 mg na 30 dni, Mutant Mass 5.4 kg, Bialko 750g [...]
[...] walki 4/10 Poranna siłownia często zmienia swoje położenie, bo nie jestem w stanie co tydzień tak samo ćwiczyć, dlatego z resztą zdecydowałem się na trening obwodowy. 5) cel cyklu: Utrzymanie wagi ciała, ewentualny drobny wzrost. Walczę do 70kg więc nie mogę się za bardzo rozrosnąć :D Zdecydowałem się na suplementacje dopiero teraz, bo niestety [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
