SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • MOCNY ZESTAW NA SUCHĄ MASĘ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 62 / 176 4) staż treningowy 4 LATA 5) cel cyklu BUDOWA SUCHEJ MASY MIĘŚNIOWEJ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2015-04-24 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Załozyłem tutaj konto, aby zadać wam pare pytań. Wczoraj zacząłem "lekki" cykl z testosteronem (krótkim). Chcę tylko 10 dawek po 1 ml, czyli 10 strzałów:) Moje pytania: -czy po takim cyklu będzie widać efekty? -czy potrzebny jest odblok? Jeśli tak to po jakim czasie po ostatnim strzale. Z góry dzięki za odpowiedzi i proszę was nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2013-05-24 03:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja (spalacz)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 (było 82) 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 miesięcy 6. DIETA: low carb - małe ladowania w weekend -białko: wg zapotrzebowania -węglowodany: tylko z warzyw/owoców -tłuszcz: wg zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: fbw 3xw aeroby 2-3xw [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2016-01-19 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 74-75kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 38.5cm -klatka: 102cm -udo: 58cm -talia: 74cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 50-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: jak najczystsza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-06-09 15:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mialem 3 mc cykl na dece i cypionacie , z tego co pamietam , to cypio skonczylo mi się około 2 tyg predzęj od deki i biłem samą deke ( moja głupota ) i potem po 2 tyg zjadłem clomid 24 tab , ale nie dało to żadnego rezultatu. W ogóle nie staje.Nic go nie rusza. Kupiłem teraz samego propa 10 ml , jeszcze raz clomid i Hcg.propa daje co drugi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2014-04-01 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , aerob, suplementy pomocy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiste ale może ktoś zapytać diete mam sprawdzoną przez znajomego dietetyka więc zakładam ze jest dobra ;) 8. Mam takie plany 2 miesiące redukcji potem 5 tygodniowy cykl z kreatyną potem znów redukcja (czy macie jakieś przeciwwskazania co do tych planów ) Z góry dziękuję za każdą pomoc ;) Zmieniony przez - antybuka w dniu 2015-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-01-05 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po PCT...

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć wszystkim, Potrzebuję porady, po ostatnim cyklu zrobiło się Gino. Zawsze trzymałem na cyklu estro 2x ponad normę dla lepszych przyrostów. Coś poszło nie tak i został guzek,PCT poszło, wyniki zaraz po jak i 6 Tygodni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2018-06-21 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie odważnika 17,5kg - trening

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (wtorek i piątek) - jak tu wkomponować ćwiczenia pod kątem wyciskania odważnika? no i jakie ćwiczenia? czy mogę robić FBW - ćwiczenia po 10-12 powt (taki kondycyjny cykl bym powiedział), a wyciskanie sztangielek stojąc - po 1-6 powt? typowo siłowo? czy taki mix terningowy nie ma sensu? czy np z FBW wywalić ćwiczenie na barki i dać je w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2008-04-25 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Lece wlasnie cykl 10-11 tygodni na testo z galeniki 500mg/week Ile potrzeba do tego Clomidu/HCG? dopiero tydzien ponad leci cykl ale chce juz sobie odblok skompletowac. Z góry dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-11-24 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Doping

    jaki dawki i przez ile brac na pierwszym cyklu deci robiłem juz kilka miesiecy temu cykl na mecie to bedzie mój drugi cykl na dopalaczu wiek 23 lata staz 1 rok i 10 miesiecy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2006-10-21 09:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 TYGODNI ON

    Temat
    Doping

    Witam. Wszedłem na cykl w polowie grudnia 2014. Całość wyglądała mniej więcej tak: MASA 1-12 enan w dawkach 500-1000 mg tyg 1-4 meta 30 mg ed 7-11 meta 50 mg ed 7-12 mix tren 300 mg tyg REDUKCJA 12-20 enan 250 mg e5d 15-20 clen 10 dni on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2015-07-10 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl Nox Pump Kreatyna Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koncze przygode z White Floodem (biore go w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi). Chodze regularnie na silownie pon sr pt , w wtorki i czw mam boks tajski. Diete mam na + Masa idzie powoli ale do przodu (szczupla budowa ) PLanuje maly cykl chodzi mi wlasnie o dawkowanie Doriana Nox Pump i mono oraz Aminokwasow. Rozpisalem to tak : Dni nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-03-10 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnośnie cyklu. Cykl aktualnie 10 tydzień 1-10 prop e2d 100mg redukcja Od poniedziałku chcbe przejsc na mase z enanem planuje cisnąć 11-26 enan 400mg ew( poniedziałek 200mg czwartek 200mg iniekcja) Nie byłem jeszcze hcg ale mam pod ręką czy moge je już przybic I jakie dawki? Nie leciało żadne IA ale mam pod ręką symex. Mój [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2020-04-16 20:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwyżka kaloryczna jak to w siebie wcisnąć?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka, ale także soki, duza ilosć mleka 2% orzechy itp.. Suplementacja : Gainer, białko, witaminy, zma, carbo, czasem coś przed treningiem. Niebawem kreatyna 3-ci ostatni cykl w roku. Rozkład makrosów: B:1,9-2,3 kg W: 5,1-6,1 kg T: 0,7-1,2 kg Aktywność : trening 3 razy w tygodniu, praca siedząca, rozciąganie plus spacery przynajmniej 1-2 razy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2013-11-21 11:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemacie, Trenuję boks, a właściwie trenowałem, bo póki co czekam na operację po ciężkiej kontuzji: nawykowe wypadanie barku (wypadł już 7 razy). I tutaj kieruję się z poradą o pomoc do znawców w tej kwestii (sam nie wbijałem nigdy soku, mam o temacie średnie pojęcie głównie oparte o doświadczenie znajomych i dział). Mój cel to powrót do formy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-01-31 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl sustanonem

    Temat
    Doping

    chce zrobić cykl z sustanonu. mam 9 strzałów. chce to rozłożyć na 6-7 tygodni, a pod koniec dodać do tego winstrol przez jakieś 3 tygodnie z sustanonem i potem jeszcze przez 2 tygodnie po ostatnim strzale susty (póki jeszcze będzie sustanon w organizmie) no i odblok! nie wiem jakie dane jeszcze (poza tabelą) są potrze3bne do rozplanowania cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2008-03-01 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór cyklu ??

    Temat
    Doping

    Witam, mam dylemat jezeli chodzi o cykl w przyszlym roku. Generalnie dlugo juz nic nie bralem, a to co bralem to mozna policzyc moje cykle na jednej dloni. Mialem wogole dylemat czy wlasnie zaczac brac , ale jednak tak, spadkow duzych nie doswiadczylem. Wiec rozpisalem sobie troche kuracji i nie wiem co wybrac ? mam doscy dluga ale tylko wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2007-12-19 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dzisiaj mija siodmy dzien cyklu (jestem przed lyknieciem 14 tabsa metki). Biore mete z tesciem prolongatum (100 tabsow +10 strzalow), jest to moj pierwszy cykl ale jestem dobrze zabezpieczony (oslony na watrobe,witaminki,czosnek,tamoxifen , dieta wysokobialkowa z odzywka oraz trening minimum 3 razy w tygodniu ). I mam taki problem ze po 13 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2003-11-09 19:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyżby to był zastój...? :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem, już od dwóch treningów czuję że jest coś nie tak. Postaram sę go odkładnie opisać. Trenuję od stycznia, planem FBW. Jest to cykl na masę. Zaznaczę że dieta JEST. Biorę obecnie przed treningiem mono a po cm3, BCAA też przed i po treningu. Jest to 6.5 tydzien cyklu także już końcówka. najepiej opiszę wszystko po kolei jak to wygląda: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2010-05-19 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i wino

    Temat
    Doping

    Czesc planuje wskoczyc na cykl meta + wino bedzie to moj 1 cykl czy ma to sens? Prosze o jakies wzkazowki Zmieniony przez - krowka121 w dniu 2014-10-16 09:57:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-10-16 09:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)