Zaczynając nowy cykl , obniżamy ciężar by zapewnić progresję. Jeżeli robiłem WIOSLOWANIE W OPADZIE sztanga ,30kg , 3x45 kg Teraz serie bede mial tak 1.seria rozgrzewkowa -sam gryf 2.seria 50% ciezatu docelowego 3.seria 75% ciezaru docelowego 4.100% ciezaru wszystko po 10 powt. i moje pytanie . Jakim ciężarem na przykladzie wiosłowania [...]
No XPLODE 2.0 + CELL MASS http://i45.tinypic.com/24e2y3p.jpg http://i49.tinypic.com/ekgad1.jpg Zapas wody na 6 tygodniowy cykl z ~NO ;) http://i48.tinypic.com/f513cx.jpg http://i49.tinypic.com/fubzis.jpg http://i48.tinypic.com/21mynly.jpg Kre Alkalyn 2500 ;) http://i45.tinypic.com/5ofud3.jpg Początki hehe http://i45.tinypic.com/11gre69.jpg Czekam [...]
cykl masowy listopad-grudzien..(tylko białko z innego sklepu reszta z sfd ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70e0e2ce80f9426bb3c80fb264d03a99.jpg Zmieniony przez - greg64 w dniu 2012-10-02 17:06:34
Witam,prosba o pomoc,jade cykl 1-10 enan 250 e5d 11-do teraz prop 100 e2d 1 cykl więc bez szaleństw - poleć dalej enan + npp dostaw. Napisz który to tydzień leci?
renta dobra sprawa mozna by sobie jakas na lewo zalatwic zawsze tysiac zl czy ile tam w kieszen wpadnie na cykl bedzie i na witaminy jakies a w jakim fachu masz zamiar pracowac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-11 21:13:22
Siemka,mogli byście zerknąc na cykl i go ocenić. Z góry dziękuje. 1-5 META 40ED 1-4 ENAN 600EW 5-12 ENAN 700EW 1-10 DEKA 300EW MOSTEK 13-18 ENAN 250EW PO 19-31 ENAN 800EW (700EW?) 32-34 PROP 100E0D 19-30 BOLD 600EW 32-35 WINO 40ED HCG co 8 tyg. Oczywiście iniekcje będą częstsze , napisałem EW dla lepszej przejrzystości. To pierwszy cykl który [...]
dobra... muszę przyznać się przed samym sobą, że w tym cyklu coś poszło nie tak. po pierwsze - po poprzednich ładowaniach masa ładnie schodziła do poziomu sprzed ładowań - tym razem to się nie stało zeszła do połowy. wiem, to nic nie znaczy, ale prawdopodobnie wiąże się to z faktem, że nie mogę wejść w ketozę. do tej pory następowało to po [...]
[...] 3/4 lata 6. DIETA: -białko: 30% dziennie, -węglowodany: 60% dziennie, -tłuszcz: W między czasie orzechy, słonecznik około 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z metanabolem 2x5mg, 1x10mg (w tabletkach), 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy ciała, zwłaszcza obwodu ramienia, bicepsa, 10. OSTATNI CYKL I [...]
wiec teraz palanuje taki cykl: 1-2 decka 400 mg 2-8 decka 200 mg 1-9 prolka 200 mg c5d bedzie to moj 3 czy 4 cylk: na poprzednie cykle szla omka, decka i metka. Stad moje pytanie czy ten cykl nie bedzie za slaby, jak tak to jak powiekszyc dawki, ewentualnie co dorzucic (moze winstrol), zalezy mi zeby cylk nie byl dluzszy niz 9 - 10 tygodni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń Jeśli ćwiczymy 3 razy [...]
co za kolo, liczyc nie potrafisz? masz brac 10 tyg, 10 tyg x 7 dni = 70 dni bijesz co 4 dni, tak? a wiec 70 dni caly cykl dzielisz na 4 = 17,5, dajmy na to 18 shootow na kuracje kolega napisal ci 250mg e4d, twoj srodek to 250mg/1ml, czyli zawsze nabierajac 1ml bedziesz mial 250mg potrzebujesz wiec 18 ml substancji, butelka twoja ma 10 [...]
distant cykl trwal 10 tygodni . Meta 1-5 20-30 mg ed Enan 1-9 250 mg e5d A ile poszlo ? ;jesli chodzi Ci o wage to pare kg okolo 7 ale tez nic nie zlecialo .pzdr Zmieniony przez - pesooo w dniu 2007-10-06 21:10:13
Nie wiem czy jest sens wklejac ankiete bo ja dawno od jakiegos czasu nie chodze na silownie, duzo pracuje i raczej zmienilem tryb sportowy na prace. No, ale sprobujmy. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 113 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, aktualnie nie chodze na silownie od 5 lat 6. DIETA: staram [...]
[...] moze kvtas nie stawac to raczej ameryki nie odkryles. A ja zawsze myslałem ,ze clen i prop pala tluszcz... no widzisz codziennie cos nowego sie ucze.. Moze zaczne nastepny cykl na mase clen(2 tyg on 2 off) prop i wino. Nie jestem kulturysta zeby liczyc co do grama ile zjem ww i le bialka itp itd. Teraz chce sie przylozyc do diety i stopniowo [...]
[...] tluszczu ja stosowalem mete + clena i wcale nie bylo spektakularnego spalania tluszczu bo raczej chodzilo mi o lepszej jakosci muskle wino + npp = tego nie komentuje bo cykl bez testa to wg mnie goowno, w dodatku nandrolon trzeba jesc odpowiednio i trenowac odpowiednio, a pozniej uzywac srodkow ktore moga pomoc Ci w osiagnieciu sukcesu. a [...]
Zależy, ogólnie na pierwszym cyklu ludzie mają problemy z promem bo goraczkuja, miejsce inj boli. Uczucie lekkiej grypy ogółem. U mnie przeszło po 3tyg dopiero. Mój cykl też miał mieć 10 tyg a jest test4life jeżeli zdrowie pozwoli %-)
[...] tam sie uparlem ...nie chce marnowac zdrowia i ch*** ale jak widze jak kumpel robi iniekcje to az mi slina cieknie... ale moze bede jedynym ludkiem ktory zrobil tylko jeden cykl w zyciu ale sterydy tak kusza ze ch** jak sie zasmakuje to juz ma sie ten problem chyba do konca zycia... mamy ta swiadomosc w sobie ze to szkodliwe ... niszczy [...]