SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • [...] samo. No no chce hardcorowo, tylko czy to nie bedzie zahardcorowe dla mojego organizmu w polaczeniu z pro0halo ktory teraz jem? I tym bardziej ze jest to moj pierwszy cykl? Czy spoko łączyć i cisnąć? :-) Hmm to dobrze dodać Finabolic 50 Diabolic Labs czy jakieś EPI? Bo jak narazie moge sobie pozwolic na jeden srodek Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 20:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl meta vip czy m drol c.e.l ? co do CEL to owszem mdrola szukaj z data do 10.2012 ten jeszcze cos dzialal, 2011 rewelacja , a pozniej te do 2013 to mozesz lykac sobie smialo po 6-8cpasow moze cos poczujesz. Jak nie znajdziej innych wersji to zapodac mdrol z Neogenica , ten przynajmniej dziala jak wersje z CEL do 2010.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 02:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dianabol (100tab). Chce brac 1 strzal deci i sus tyg i 3 tab dziennie dianabolu do tego jeszcce nolvadex a na odblokowanie mam clomid. Niewiem tylko ile tab clom i przez jaki okres mam jesc? Chce dokupic bialko na caly cykl do tego omega3 jakies witaminy i cynk i na odblokowanie jeszcze creatyne prosze o podpowiedz co o tym sadziceie dzieki

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 01:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludziom alaty po 600 albo np wiecej niz paczka mety i zrobi miesiac przewy to dalej by nie byl wyczszczony, znaczy mial proby w normie.bo mowi sie tyle przerwy od orali ile cykl trwal. Jesli by sie tego sluchac i dodawac orale cyklicznie jak ja to lubie i przesadzac z iloscia albo dawac duze dawki typu 100ed to po kilku takich cyklach dajmy 5 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takiego ziomka ktoremu ziomek doradzil na pierwszy cykl tesc meta tren, koorwa tragedia z gosciem byle, poważnie nie ogarnial w ogóle, odstawil w 6tyg, nie radził sobie z tym Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-01-30 14:53:10 Mialem kiedys dwoch ziomkow,jeden byl dilem i tego drugiego na silownie wyciagnal i po 3tyg rozpisal mu cykl [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 15:22:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam takiego ziomka ktoremu ziomek doradzil na pierwszy cykl tesc meta tren, koorwa tragedia z gosciem byle, poważnie nie ogarnial w ogóle, odstawil w 6tyg, nie radził sobie z tym Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-01-30 14:53:10 Mialem kiedys dwoch ziomkow,jeden byl dilem i tego drugiego na silownie wyciagnal i po 3tyg rozpisal mu cykl [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego : 1-4(6?) 300 week npp 4-8 75 eod trenu Ace 8-12 40 mety tab lub 50 eod inj ew antek Zarciem, intensywnoscia treningów silowych i aerobowych rotuj, a tu zostaw prosty cykl i tyle. Pozatym za krótki czas zeby pelen potencjal pokazal tren i npp. Ja tu bym widzial taka prostote :-) 1-4 meta 1-8 npp 5-8 antek 5-12 tren Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 10:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogłem kupić nic dodatkowego - taką miałem sytucacje I kupieł 250gram tego mono ale nawet bardzo nie wiedziałem jak dawkować - łyżeczka troche też oszukiwała i na cały cykl 4 tygodnie poszło mi 150gram Poprostu żenada - tak to nazywam - ale tak to jest Diete trzymałem w 100% tylko tłuszczy nie mogłem bo leki biore i niemoge!!! Zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 15:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Druga rzecz, to jak myślicie czy przy HST można z 1-2 razy w tygodniu dodac plyometryke na klate samą jedno cwiczonko po rozgrzewce?? I trzecia sprawa - jak skończę cykl HST to robię sobie zaraz po nim nowe pomiary maxów, strategiczne roztrenowanie od razu i mogę jechac spokojnie następny cykl? Ogólnie mój plan wygląda tak 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub z sokiem np. winogronowym i do tego np. glutamine. Kreatyne mozesz brac z faza nasycenia lub bez. Faza nasycenia to pierwsze 2 tyg bierzesz dwa razy wiecej niz kolejne 2 tyg. Np cykl 4 tyg z faza nasycenia 10-10-5-5 bez fazy nasycenia 5-5-5-5. Oczywiscie to tylko przyklad. Zajrzyj do suplementacji tyle ze tam wszystko jest pod kulturystyke.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 00:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie pytanie. Kumpel robi właśnie drugi cykl na sarmach. Pierwszy robił na LGD solo i celem była redukcja... udana. Bylo to rok temu. Obecnie po roku "czystych treningów" wszedł na drugi cykl z sarmów w swoim życiu. RAD 140 + LGD cel masa. Dawki następujace. Radu 4mg, LGD 10 mg. Jak długo powinien trwac cykl w jego przypadku? Już 5 [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ci powiem sam osobiście miałem najpierw jeden cykl 6 tygodni, nie wytrzymałem, odstawiłem. Rok później kolejny, 8 tygodni i znów nie dałem rady. Teraz dopiero za trzecim podejściem cisnę drugi cykl 8 tydzień i jest mega różnica, pierwszy cykl był ciężki, zamóła, bóle głowy, zaburzenia widzenia, ale 8 tygodni pykło. Po 6 tygodniach przerwy drugi [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-21 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SFD/Images/2015/7/27/e584925ca60047499754989471e7ff99.jpg Dawkowanie: DT 5g kreatyny rano 30g stano fusion przed treningiem 5g kreatyny po treningu DNT 5g kreatyny rano Czas cyklu: ~ 60 dni Koszt: 168zł Produkty: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html ZESTAW [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 00:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] To o czym wspominałaś wygląda jak jakiś deload. A tak poza tym , to proponuję eksperyment...odstawić strony z nowymi ćwiczeniami/metodami/strategiami na najbliższy cykl treningowy i całą uwagę poświęcić treningowi przewidzianemu na tenże cykl , regeneracji i misce. W roli głównej wyciskania leżąc i nad głowę, przysiad tył, ciąg. 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 08:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy zobczyc mniej wiecej jak to sie rozklada u roznych ludzi jezeli kazdemu estro dobija pod gorna kreske pod koniec to raczej chyba jest powod na branie IA ale znowu cykl 4tygodniowy wiele zlego nie zrobi wiec tez czy jest sens brania IA podczas tak krotkiego cyklu? moj zesatwik czeka zaczynam za 1-2tygodnie chcialem zrobic badania ale [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Push 1 x Pull x Push 2 Pull 1 x Push x Pull 2 Na zmianę co tydzień. Siemano, mam kilka pytań odnośnie tego planu bo chciałbym za jakiś tydzień zacząć na nim cykl. Więc tak: czy jeśli zastąpię pompki na poręczach wyciskaniem wąsko to będzie ok? Nie posiadam ich jak na razie ale z czasem rozbuduję trochę możliwości swojej siłki. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 00:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemano, mam kilka pytań odnośnie tego planu bo chciałbym za jakiś tydzień zacząć na nim cykl. Więc tak: czy jeśli zastąpię pompki na poręczach wyciskaniem wąsko to będzie ok? Nie posiadam ich jak na razie ale z czasem rozbuduję trochę możliwości swojej siłki. Kolejna sprawa to drążek, mam bardzo nisko sufit ( coś koło 2m) więc drążka nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 14:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrócić do etapu 5 i później 6 bo chyba po tych etapach przeskok na bill stara był by jak to mówcie "cofaniem się w rozwoju" :-) co myślisz na ten temat? tak 8-10tygodniowy cykl 5x5 i powrót do etapu 5. Trening był by taki 3x w tygodniu ciężar stały: A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - Pompki na poręczach (triceps) 3s [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 16:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrócić do etapu 5 i później 6 bo chyba po tych etapach przeskok na bill stara był by jak to mówcie "cofaniem się w rozwoju" :-) co myślisz na ten temat? tak 8-10tygodniowy cykl 5x5 i powrót do etapu 5. Trening był by taki 3x w tygodniu ciężar stały: A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - Pompki na poręczach (triceps) 3s [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:17:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    p.s na następny cykl planowałem właśnie fbw 15-10-5 z 2 planami aba/bab.

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 10:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)