SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • [...] WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:60 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany:580 -tłuszcz:107 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl; enan 2ml/tydzień. Zużyte 2 ampułki po 10ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatnia iniekcja 3.08.2021 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2021-09-20 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pizzy, zupek instant przesiąść na ser biały chudy, serki wiejskie, tuńczyka, chudą wędlinę itp. Piszę to małe podsumowanie, bo teraz postawiłem sobie inne piorytety. Zacznę cykl kreatynowy, 4 tygodnie, potem 3 tyg przerwy i znowu kreatyna. Obecnie zakupiłem: Kreatyna Olimp mega caps 150, bcaa 150 caps oraz dextro juice 1,5 kg. Planowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2007-06-17 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] km w niedzielę. W sobotę ostatnie 500 swingów w planie. Zobaczę jak na wyniki przełoży się poluzowanie planu siłowego na tydzień. Źle nie powinno być. Czuję w kościach ten cykl, a sobotnie swingi + bieganie odbierają mi sporo zdrowia, motywacji i siły. Trzeba ten wózek pchać do przodu. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swing - double clean - double jerk - double front squat w drabinach 1 - 2 - 3. Masakra. Niby "tylko" 64 kg, ale przysiady kończyłem siłą woli. Potem jeszcze 3 x 3 długi cykl + 2 x 5 snatch (pojedynczo) na każdą rękę. No i trochę przeplatanki i wiatraków z nudów. Przyznam, że zainteresowałem chłopaków na siłce. Obstawiali, że robię trening [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 09:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! tak jak w temacie za pół roku (luty ) będę miał robiony zabieg ginekomastii u Rylskiego , i tutaj moje pytanie , czy zrobić jakiś delikatny cykl meta+prop Gyno miałem przed rozpoczęciem 1 cyklu ( nie cofnęło się po okresie dojrzewania ) nie jest bardzo widoczne nawet w najgorszych warunkach , ale chcę się go pozbyć puki kasa jest i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-09-24 00:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    Center88 a nielepiej enan pociagnac c4d? Wtedy chyba beda mniejsze wachania stezenia co o tym sadzisz? Mam zamiar brac przez caly cykl esseliv ale widze ze ty radzisz jechac z hepatilem. Wedlug Twoich rad pojade z propem 150mg bo bezsensu marnowac towar jak na to samo wyjdzie czyli cykl by wygladal wtedy tak: 1-9 enan 300e5d lub e4d 1-6 meta 30mg [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12989 Data: 2007-05-11 16:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + kilka pytań!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztangielkami na boki (rozginanie) 20-20-20 - Unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia (rozginanie na siedząco) 20-20-20 MIĘDZY SERIAMI PRZERWY ZAWSZE TRWAJĄ 1:30. Kolejna sprawa - w następnym tygodniu zaczynam cykl na mono i nitrobolon II. Jak mam rozrobić nitro ? 30g na ile wody ? Jakie są wasze opinie na temat nitrobolonu II ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2013-04-15 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badassgym dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Niemniej jednak w tym jest klucz do postępu, często nie w fajerwerkach tylko w żmudnej nudnej pracy kilogram po kilogramie, metr po metrze. Chciałbym pokazać jak w tych minicyklach dzień po dniu zmieniają się obciążenia, czy jest jakis postęp, ewentualnie zastój lub regres. W sankach jak widać taki cykl zaczynam lekko koło 100 kg i dodaje [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wszyskiego= przez pewien okres może się i da- choć owe odczucia, werwy, pobudzenia są w gruncie rzeczy mało znaczące- i ew, jesli tak naprawdę jest jak piszesz to pewien cykl można krótki w ten sposób przeprowadzić lecz myslę, ze nie więcej niż 3-4 tygodnie... nawet trudno to ustalić dokładnie. '' nie pozostaje mi nic innego niz sprobować. [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 17:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ CZY FAKE?

    Post
    Doping

    Panowie prosze o rozpiske : 100 lyka labs 10 amp cido ewntualnie moge dokupic 10 deca (amp 2ml.1ml-200mg) chcialbym zrobic cykl na tych srodkach, jesli czegos jest za malo to moge dokupic ale wszystko w granicy rozsadku ;) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: brak d -talia: 90 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2012-01-07 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to czemu ferie masz w styczniu ??ok bierz przykład z tego co napisałem odetnij pierwsze 6tyg i masz cykl na 10 tylko ze cudo niebedzie to ten towar sie od 8dopiero rozkreca jak chcesz to zrób tak --> ja robiłem cykl taki i było zacnie 1-7 250mg test e2d 250mg dzień testa np w pon 2 dawka 250 w piątek deki 8tydzień testa na 250e3d deke na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-11-01 00:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    [...] enana w ampolce - bo takie efekty. i nie odroznisz czy to z jelfy, czy z piwnicy - bo wyglad ten sam.jedynie dzialanie mozna odczuc. w moim przypadku dil dal mi na drugi cykl 35amp, jestem pewien ze pare bylo jelfoskich,a reszta wal. byly poprostu wymieszane. potem,na obecny cykl wziolem wiecej,50amp. i dostalem wszystkie lewe.na bank! [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12789 Data: 2009-09-27 16:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to nie jest mój pierwszy cykl czyli jeśli mogę dać ją w każdej chwili to zaczne od poniedziałku ale w dawce 30mg ed.A z cyklu i tak nie schodzę więc metke wykorzystam teraz.Chyba że wykorzystam ją na kolejny cykl sam nie wiem co zrobić bo leży sobie tak w domu to bym ją wykorzystał teraz Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2012-10-12 09:03:46

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2012-10-12 09:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Post
    Doping

    [...] 40-41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 72-74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-8 Prop 100 mg pon,sr, pt 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok czasu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2011-03-14 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może choć powiesz ile trwał ten cykl i jak to mniej więcej leciało, było hcg gdzieś w środku? Po co badałeś LH i FSH, szkoda kasy na cyklu na te badanie. A dalej to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14558 Data: 2016-11-24 00:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ci udzielę konkretnej odpowiedzi jestem ewenementem dopingu po pierwszy cykl robiłem w wieku 32lat deka +test tak to wtedy wyglądało odblokowanie to tylko 10 tabletek clomidu cały ten cykl to nieporozumienie od 22 roku życia ćwiczyłem tylko na suplach. Czy żałuje w pewnym sensie tak, libido na offach nie jest już takie jak poprzednio, na cykle [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13993 Data: 2011-10-03 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Niemniej jednak uważam, że jeżeli nasz naród potrzebuje mobilizacji (a potrzebuje w tych trudnych czasach) i duchowej odnowy, to może się to stać w oparciu o ruchy prawicowe i konserwatywne. Taka zresztą chyba tendencja w całej Europie. :-) Polecam film i cały cykl "Czego nie uczą w szkole?" https://www.youtube.com/watch?v=rb8Vh8ORNu4

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 11:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 1 rep - 100.0 kgs x 1 rep - 100.0 kgs x 1 rep - 100.0 kgs x 1 rep - 100.0 kgs x 1 rep Co trening czuję jak się znowu "programuję". Poprzedni cykl wg Justy zaczynałem od 70 kg. Teraz jestem 30 kg dalej i nie popełnię tego błędu żeby gonić za wynikiem. Będę pracował na 7-8RM. Oczywiście nie jest to mój główny nurt [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 07:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMA + META

    Post
    Doping

    nie wiem jak wygladaly jego wczesniejsze cykle ale 5 tyg to za malo.. watpie tez zeby 10 strzalow mu stykalo na 8-10 tyg (minimalny czas trwania cyklu z omki...) napisz jak wygladal jego wczensiejszy cykl i co na nim zrobil (kg/tluszcz/cm/sila mniej wiecej oczywiscie wszystko) clomid po omce bierze sie 3 tyg po ostanim strzale nolve 10-20 mg/dzien [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2003-08-29 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy cykle i jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 g, nie wiem ile masz tego. Gram z rana, gram po treningu, gram na nockę. 2. Kreatynka 5g na czczo rano, 5 g po treningu 3. Ostrowia zależnie od braków w diecie 4. Po cyklu mono robisz 4 tygodnie przerwy i wjeżdżasz na ostro ze stakiem kreatynowym - jeśli masz 600 pln to proponuję poleciec dwa opakowania małe Cell Pump. Bierzesz 10 gram [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12538 Data: 2005-08-28 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)