10 cykl

[...] (zapas na ok. 2-3 p) SOBOTA PLECY podciaganie podchwytem wasko 6s. wioslowanie dwuracz 4s. 8/10/12/15 wioslowanie jednoracz 3s. 10p. (na 3*12) dzien dobry 4s. 15p (tu wiekszy zapas) PRZEDRAMIE uginanie nadgarstkow podchwytem 5s. 20p (wiekszy zapas) LYDKI wznosy na palce 5s. 20p W tych stalych ciezarach ciezar jest ten sam przez CALY cykl?

[...] insuline w sobie ktora musi jakos zredukowac. Wiec wysyla sygnal jestem glodny. A czlowieczek jak zwykle wpycha bulke, zagryza snikersem i popija piwkiem aby wejsc znowu w cykl ladowania BF. Co do samej insuliny to jest ona niezbedna do zycia. Cukrzycy =cos wiedza na ten temat. Ale jesli jest jej zbyt duzo i czesto to tym szybciej na cukrzyce [...]

Eh urwało mi posta. Jeszcze raz Reasumując: Cykl 6-8 tygodni Dawka 20mg ??? Przed wejściem na cykl Essentiale Forte Na cyklu Essentiale Forte,witaminy,czosnek, omega 3, tran, lecytyna (Tylko w jakich dawkach???) Pod koniec cyklu kreatyna z fazą nasycenia 5h od ostatniej mety Clomid 50mg x 10dni(chyba że musowo 20 to jakoś uciułam, to określ czy [...]

[...] jeszcze dzisiaj sprinty, wieloskoki to co poradziłeś sołtys, czy tylko pograć w kosza. I moje kolejne pytanie czy rezygnować całkowicie z plyo czy zrobić coś typu: 1dzien-siłka to co wyżej,2dzein-sprinty,skipy,wieloskoki, 3dzien plyo, 4 przerwa, i potem znowu ten cykl. Wypowiedział byś się coś sołtys na ten temat, i sory że cię tak męczę :D

12.12.13 DT/ dzień 60. (start 3. cykl)/ trening 1. Miska BTW 130/ 30/ 190: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baa2bec2ac654c95bafd620f2e3180dc.png Aktywność: interwały na czczo 1h fitness (stretching tylko ;-) ) trening składanka na pupę Napoje: woda 2l, kawa x1, herbata Warzywa: cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, pomidor Suple: [...]

[...] CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: zakonczony w czewrcu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): cykl: 1-10 prolo 250mg e5d 5-11 wino 30mg ed pytanie jak wyzej..

Lasix tylko w 10 tygodniach trudno się w tym zmieścić rapid rip cybera to tren +master + prop . Chyba że przedłużyć cykl testem propem, już te 100 tabletek tury zostawić na następny cykl.

hcg w 8 tygodniu lecisz poza konkuręcją, nic nie przerywasz, cykl swoje hcg swoje. Ja prowi dał bym tylko wtedy gdyby libido padło, ale nie powinno, możesz dawać cały cykl exe tylko podpieraj się badaniami, żeby go za bardzo nie zbić, bo też będzie źle. Co obniży przyrosty, nisko e2? Nie musisz go trzymać nisko, może akurat twoim złotym środkiem [...]

Poniedziałek (0.2.02.2015) Trening: Od dzisiaj zacząłem cykl na cm3 z treca. Silowo na maxa, skupiam się na górnej części klatki piersiowej Klata: 4 serie wyciskanie na płaskiej 70/75/80/85 po 12/10/8/6 powtórzeń 8 serii wyciskanie na ławce skos góra 55kg po 12 powtórzeń 4 serie rozpiętek na bramce, ławka skos góra 10/20kg po 12 powtórzeń 4 serie [...]

[...] sztangielką 2 x 5 6.OHP 3 x 3 7.Wyciskanie francuskie 3 x 8 + uginanie z prostym gryfem 3 x 8 I to jest to. Zaniżyłem sporo ciężary, rozpisałem sobie progresje na cały cykl i będę tylko odhaczał na kartce zaliczone dni. Cel ? 170/175 w wyciskaniu , 250 w martwym i 200 w siadzie plus większa klata i uda. Innych próśb nie mam. Ogólnie [...]

na prolce 10 strzałów by ci stykneło a nawet i by zostały 2 w cyklu na 6 tygodni.100mg co 5 dni.odblok po zazwyczaj 10 dniach clomidem pierwsza dawka przed zaśnięciem100mg reszta dni 50 mg.cykl na propionacie 50mg co2/3dni w zależności jak wolisz.10ml na cykl wystarczy na jakieś7 tyg kuracji.chyba że odczujesz że nie rośniesz to zwiększ dawke do [...]

bo planowalem troche slabiej np 1-9 deka 200mg co 6 dni 1-10 enantat 350mg c6d 8-12 wino 30mg z racju ze 1 cykl po 3.5 rocznej przerwie chcialem slabiej a na 2 cykl za***ac konkretniej ale jeszce niwe wiem boje sie ze wszystko sie skonczy nagle deka tesc i winko ale dluzej niz 3 miechy nie moge leciec

Witam, Kończę obecnie cykl na wytrzymałość siłową. Program treningu Byka jest naprawdę super - siła poszła o ok. 5-10 kg na podstawowych ćwiczeniach przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na poziomej ławce), mięśnie stwardniały, treningi były bardzo intensywne i czuję, że muszę odpocząć. Od listopada planuję rozpocząć cykl na masę wg HST. W tym [...]

1,5 miesiaca robilem trening ogolnorozwojowy, bo mialem przerwe roczna w treningach. Pozniej 1,5 miesiaca cyklu na sile, teraz zaczynam cykl na mase. (15-12, 6-2, 12-8) = powtorzenia w cyklu ogolnym, na sile i na mase (aktualne). Poniedzialek - klatka Wyciskanie sztangi na lawie plaskiej 4 serie (15-12, 6-2, 12-8) Wyciskanie hantli na lawie [...]

[...] za błędy się płaci...) 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej, ale dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl powyzszy skończyłem ponad miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obecnie coś pomiędzy ekto a mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

ja np teraz kończe metke/propa/winko 10 tyg z hakiem. 1-5 meta 30/40mg 2-11 prop 80% cyklu 100ed, teraz wale na koniec co dwa dni 6-10 wino 50mg e2d (2 tygodnie na oralach 40mg) 6 hcg 5000 shot 10 hcg 2500, 1250, 1250 odblok: clomid/nolva schodze na kreatynie+ clen poki co jestem zadowolony. na nowy rok planuje własnie cos dłuzszego około 15tyg [...]

[...] 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Enathan 250mg 20ml Royal 100mg 20ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec-wrzesien 11. [...]

Pisalem to w odniesieniu do innych cykli 8- i 10- tygodniowych, ktore robilem, a nie do trybu zycia. Zreszta co jak co - ale kiedy juz decyduje sie na cykl to robie to najbardziej profesjonalnie jak potrafie. Nie cpam i nie pije bez sensu. Nie wiem za bardzo czemu to napisales.

CYKL 4, 15.06. DT Myślałam, że dziś znów nie będzie treningu. Z brzuchem powtórka z rozrywki#-P Od rana garść tabletek@-) Ale nie dam się.. Łyknęłąm SAW i jakoś poszło:-) zamianiłam kolejnośc i sprawdziłam maxy w WL i WŻ 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 20/25/30/30/35/40/40/45 x2, ostatnie powt. z pomocą 20/25/30/30/35/35/40/40 x2 [...]

CREA SHOT Smak: 6/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie : 9/10 Dodatkowe uwagi : Smak bardzo mocny, chociaz dało się wypic, ale na cały cykl myśle, że już by nie było tak przyjemnie :P ale wtym suplu o smak tutaj za bardzo nie chodzi. Rozpuszczalnosc wzorowa. Działanie też odczuwalne, nie wiem czy to placebo czy nie, ale nosiło mnie na treningu :P [...]