SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • trening po cyklu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Skonczylem cykl i robilem splita teraz chce go zastąpic fbw. Ocencie plan: A/B prostowanie nog w siadzie/przysiady 4s 12 10 8 8 MC/podciaganie na drazku szeroko , wioslowanie sztangą 4s wyciskanie na plaskiej/pompki na poręczach 4s 12 10 8 8 szrugsy/ 4s 10 arnoldki/podciagnie sztangi do brody 3s 10 mloty/uginanie ze sztangą 3s 10 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-02-04 14:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenuje w celach kulturystycznych więc siły nie mierze/nie znam do rzeczy przed wakacjami atakuje prop + bold a teraz w marcu chce zrobić taki mały pozimowy 7-8 tygodniowy cykl. podstawą chce żeby była metka(wino?) i chce dorzucić coś na ograniczenie łapania fatu efedryna, proviron ewentualnie jakieś ph (epi, 11-oxo czy coś innego co mało [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2012-02-16 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztangą 4x 12-10-8-6 5.Uginanie ramion z talerzem od sztangi 4x 12-10-8-6 Diety staram się przestrzegać dość dobrze, nie zaniedbuje posiłków do tego chciałbym zrobić cykl 8 tygodniowy na xplode creatine olimp. Ćwicze już 3 lata z przerwami. Moim celem jest zdrowa atletyczna sylwetka. Waże 78kg przy wzroście 184kg i chciałbym złapać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-02-16 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktos pomoze, a mianowicie jestem w 2 tyg cylku. 1-10 prop 100mg e2d 4-10 turanabol 40mg ed Pierwsze pytanie czy pociagnac propa albo ture tydzien dluzej czy zejsc z cyklu w tym samym tyg? Druga sprawa to PCT. Mam przygotowane 5000j hcg, clomid 20 tab, tamoxifen 24 tab, provilon 20mg 25tab, jak by to sensownie rozlozyc? Z tego co rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2018-01-01 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl potrzebna rada

    Temat
    Doping

    Witam! pisze w imieniu kumpla który już zakupił 10xomke 10xdece i stanoject50 flakon 500/10ml.Do tego 30tab clomidu i 30tab nolvy. To jego 3 cykl, poprzednie opierały sie na mecie potem prol z metą.Jego wzrost=185 waga=93 staż=4 lata biceps=43. Rozpisał sobie ten cykl mniej wiecej tak: 1-10 deka 200mg e7d 1-10 omka 250mg e7d 9-12 wino 50mg e2d i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2008-03-16 09:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z alchemi 250/ml , 13 omy i paczke ari prosze o poprawki i uwagi 1-4 m-drol (1-2 10mg , 2-4 20 mg) 1-10 oma ( 1-4 250/tydz , 5-10 250 e4d 1-10 deka 250/tydz ari ( cały cykl po 0,25 bo mam skłonnosci do gino wole miec mniejsze przyrosty niz powtórke z rozrywki ) walic przez cały odblok ? i jak sie ma sprawa z mieszaniem deki z m drolem w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-09-26 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Temat
    Doping

    Witam zaczolem cykl na propie z npp i poczulem swedzenie w okolicy sutków i male guziczki.. kupilem tamoxifen i bralem 2 tabletki - 40 mg co dzien przez 5 dni i przestalo :) potem zmniejszylem do 20 mg i tak z 10 dni brałem i teraz jadlem po polowe tabletki czyli 10 mg i znowu zaczolem czuc swedzenie... czy powinienem jechac wieksza dawke np. 40 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2014-04-29 14:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 70 -przysiad: 60 PYTANIE: To mój pierwszy cykl i prosze o pomoc nie mam pojecia co powinienem i jakie dawki na cykl na masa Myślałem o Winie i testosteronie , omie ale nie wiem co i jak w jakich proporcjach dlatego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-11-28 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia Witam jestem po po skonczonym cyklu 16tyg tesc 250e5d taki lajtowy prozdrowotny cykl bardziej pod lepsze samopoczucie niz typowy cykl i teraz tak mialem zakupionego tamoxa na wszelki wypadek do cyklu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2019-09-26 14:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - co sadzicie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znalazłem w necie chwalony trening klatki, jest w nim kilka ćwiczeń których dawno nie robiłem (np: pompki na poręczach, przenoszenie ciężaru) jest to cykl trwający 6 tygodni, mający na celu zwiększenie masy klatki, dzielony na dwie części: tydzien 1-3 wyciskanie na ławce płaskiej 4x 6-10 wyciskanie na ławce skośnej w górę 5x 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2012-08-14 23:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie mety

    Temat
    Doping

    Witam , chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na mecie. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:101 -udo:57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: -białko: 45% -węglowodany:35% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 4x w tyg (pon. klata,bic ; wt. bary, kaptury; śr. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2013-09-25 23:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastrzyk z testosteronu prolongatum ( polska jelfa ) 2ml ,jutro mial byc nastepny , chcialem bic co szesc dni 2 amp x 1ml , jestem zmuszony przerwac treningi i rozpoczety cykl na ok miesiąc . Miał to być moj pierwszy cykl na saa . Czy po takiej ilosci tescia musze robic jakis minimalny odblok ? Dodam tylko ze po 2ml testo. prolongatum nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2014-01-25 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam leci u mnie 5 tydzień cyklu deka + metka czyli w zasadzie jestem w połowie .. Pogromcy nandrolonów z forum tyle pisali o dd że kupiłem sobie na zaś paczke omena i myślałem że jak załapie dd to wrzuce go w cykl a jak nie to po odbloku torche odsapne dokupie drógą paczke omo 2 setki metki i pojade 2 cykl ale obliczyłem sobie że nie zdąże i że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-02-12 18:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] sie na sokiem. po glowie mi chodzi prop 50e2d lub cypio 250 e5d. wiecej przemawia za cypio bo mniej klucia. i teraz zasadnicze pytanie ile czasu moge ciagnac taki cykl i jak czesto dawac hcg. cykl najlepiej jak najdluzszy i jaki odblok zastosowac np po 30 ty takiego cyklu. nie piszcie ze nie bedzie przyroslow czy cos tam bo glownie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2014-04-06 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam,prosba o pomoc,jade cykl 1-10 enan 250 e5d 11-do teraz prop 100 e2d Wklejam wyniki i mam pare pytan: 1.Czy takie niskie OB jest norma na cyklu? 2.profil lipidowy troche rozwalony,czy wrzucenie omegi,ktorej malo uzywalem podreperuje go troche? 3.Estro (progesteron) zbite za mocno bo mniej niz norma tak?Bije caly czas propa wiec pewnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2017-11-10 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedynie co to wiadomo, testosteron ponad norme, no bo tak ma byc. Ale te jazdy z sercem to juz byly na granicy zawalu co uwazam za dziwne bo to nie jest jakis hardcorowy cykl. Nie mialem pojecia ze nawet przy mojej diecie taka dawka hgh moze tak zbic cholesterol calkowity. Myslicie ze to moze byc przyczyna problemow z sercem? Walilo jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2022-10-16 19:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia * Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga : 81 kg Wzrost 174-175 cm ( różnie wychodzi ) Dokładnego BF nie znam ale jest sporo tłuszczyku :D Narazię jadę na No-xplode aczkolwiek za parę dni wchodzę na 1 cykl na PH - Sus500 stąd około 3g białka na kmc węgle mniej więcej 6g na 1kg i tłuszcze 1g na kg Zastanawiam się czy nie obciąć węgli ale wtedy będzie mniej kcal :( 6.05 33g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-12-28 16:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na omne a hcg

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 -martwy ciąg: -przysiad: Panowie kiedy i jak zacząć brać hcg cykl: 1-10 250 mg omka mam 5000 j.m I jak jest z tym rozrobieniem? czy po rozrobieniu wytrzyma kilka dni w lodówce? Zmieniony przez - maciek601 w dniu 2013-01-03 22:51:34

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2013-01-03 22:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zaczynam nastepujacy cykl prosze o porady czy waszym zdaniem kuracja HCG jest wystarczajaca do odbloku czy lepiej dorzucic tez CLOMID. CYKL: 1-4 Metanabol 30 ED 1-10 Primobolan 100mg E3D 1-10 Testosteron Enanthate E5D 1-10 Deca E5D 11-15 Testosteron Priopionate 100mg ED 11-15 Trenbolone Acetate 100mg E3D 15-16 HCG 5000 3x E4D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2011-10-16 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje cykl ktory zaczne na poczatku czerwca. Składał sie on bedzie z decki (mam 10 ampulek Normy) i testosteronu prolongatum. Chcialbym wiedziec ile najelpiej tego prolongatum dopisac do cyklu, cykl ma trwac 8 do 9 tygodni nie wiecej. Uriel ostatnio cos pisales o tym ze dobre sa male dawki np 100 mg decki na tydzien, ale to nie bedzie moj [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2004-05-05 10:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)