SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • hcg małe dawki, maksymalnie małe typu 250-500iu dziennie. Co 8-10tyg. Lub przez cały cykl 500iu raz w tygodniu, wtedy w ogóle nie dojdzie do atrofii jąder. Tyle ze jak masz 5000iu to 1x w tyg to oznacza 10tyg w lodówie wiec hcg może juz byc nie pełnowartościowe. Lepiej wiec wybierac mniejsze opakowanie typu 2000iu których teraz ze świecą szukać [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HOLISTYCZNY OD PODSTAW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np. „wiosłowanie” jednorącz sztangielką lub linką wyciągu) Jak długo stosować: Na tę samą grupę mięśniową maksymalnie 4 do 8 tygodni. Holizm na poziomie cyklu treningowego Zakres i czas stosowania: Wszystkie trenowane grupy mięśniowe. Fazami są dla nas kolejne treningi na te same grupy mięśni. Dobrze jest zaplanować liczbę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kto ma wlasne zdanie jesli podejmuje walke w jego obronie. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. SZCZEGOLY: seba: "Walnalem cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12437 Data: 2006-09-07 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi teraz odpadla robota wiec bedzie gorzej z kasa , plus jeszcze studia dojda to wogole kapa ;/ , ale poszukam czegos i jakos to bedzie ;] ... wiele bym dal zeby w nastepny cykl dalo rade moze na jakis sponsorowany sie zalapac ... ech ;] DZIEŃ 17 upał , na silke dodatkowa flacha wody , ale dietka spoko trzymana , jadlem ile trzeba;] [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17803 Data: 2007-07-18 06:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] shock + aminy i spalacze , ale wrqacajac do tematu :D Test bardzo intensywny zarowno pod wzgledem treningowym jak i naładowania suplami <przynajmniej jak na mnie> , cykl dla mnie bardzo udany , dał mi duzo to poznania swiebie , reakcji organizmu itp itd , nie bede was zanudzał , spodziewałem sie pompy po recenzjach , a poszła głównie [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17803 Data: 2007-08-03 18:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu widzę jest wszystko pomieszane. Niedawno czytałem, że 10 g kreatyny dziennie to max i to tylko do ok 10 tyg. Później trzeba zrobić przerwę i znowu można robić cykl. A tutaj widzę, że nawet nie 10 g ale 15 i to bez przerw? To jak to w końcu jest? Organizm nie będzie się przyzwyczajał do wysokich dawek i non stop wykorzystywał tą kreatynę? [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 15:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze to 100kg. Opieprzył mnie trochę, ale moja radość z tego 110 zrobionego bez "wózka" i ciagnięcia na maxa plecami była wielka. Także mam nowy rekord - 110kg. Poprzedni cykl siły zakończyłam na 107.5kg ciągnietym plecami. Teraz jestem jeszcze nie w połowie cyklu i mam 110kg!! Może chociaż 115kg pójdzie. Trochę ławki rzymskiej z talerzem 5kg [...]

    Odpowiedzi: 14212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-27 08:20:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] power, nitrobolon itd.) jeśli nie masz długiego stażu treningowego. I tak nie zauważysz różnicy. Zresztą ilość zakupionych suplementów nie przełoży się na efekty. Każdy swój cykl opieram o MONOHYDRAT kreatyny. On działa zawsze, jest tani i skuteczny. Badania naukowe potwierdzają jego efektywność i bezpieczeństwo dla zdrowia. Tego samego niestety [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 19:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i minerały ) ( 2 opakowania ) http://www.activita.pl/opis.asp?produkt=41&zkad=4 SMAK : + brak ( cap. ) ODCZUCIA + Towar uważam za trafiony w 10 . Przez cały okres cyklu nie miałem nawet kataru i do tego świetne samopoczucie i nastawienie . Dobre te witaminki i myślę że jest duże prawdopodobieństwo że się pokażą w mym kolejnym teście . [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jadl ktos LGD z pro nutrition? 10mg na tabletke, nie za duzo jak na start? Jeśli to Twoja pierwsza przygoda z lgd to za dużo jeśli robisz już któryś cykl to nie. Każdy kolejny powinien zaczynać sie od trochę większej dawki. Jeśli ktoś powiedzmy zaczyna od 2mg i kończy na 10mg. Kolejny cykl może zacząć już od 4-5mg i skończyć powiedzmy na [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-05 12:28:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie prosze o rade. Czy cykl meta + mk677 to dobry pomysl? Cel szybka masa, z silownia nie wiele mam wspolnego, treningi MMA 4-5x w tyg. Trening silowy max 2x w tyg Jesli polaczenie slabe co polecicie oczywiscie bez tescia i innych igiel, raczej staram sie „dyskretnie” wleciec na bombe nie chcac martwic / denerwowac zony. Znajomy polecil samo [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-16 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, ponad 6 mcy temu skończyłem pierwszy cykl na LGD. Niestety pomimo diety, witamin (d3 cynku magnezu, ashwagandy, omegi, long jack, itp) organizm nie potrafi wrócić do homeostazy. LH powyżej połowy normy, FSH ponizej polowy normy. estadiol nisko ale w widełkach. Prolaktyna w połowie normy. Wszystko w normach a testosteron ponizej normy. Mam [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-20 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sarmów. Jak idziesz w rad, a zwłaszcza S4, s23 ryzyko wzrasta. Natomiast przy lgd rad ostaryna przy dawkach nie przekraczających zalecane ilości oraz czas trwania cyklu nie dłuższy niż 6-8tyg przy pierwszym cyklu do 10-12 przy już któryś tam to ryzyko maleje i poziom wraca do wyjściowego samoistnie w tydzień dwa bez żadnego pct. Po to [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-03 09:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pojedynkę jest mało prawdopodobne. Jak się skusisz musisz przebadać się gruntownie przed zastosowaniem , po jednym miesiącu stosowania,i w trzecim miesiącu jeśli planujesz cykl 3 miesięczny. Poza mk nie ma nic co działa i nie ingeruje w hormony. Ja biorę 2 lata bo sobie na to mogę pozwolić , badania mam tip top ,progres zrobiłem okrutny [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-05 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż tak różne Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-05-30 22:07:33 No i namówiłeś... Zamówiłem, po czym przypomniałem sobie, że osta ma wpływ na teścia a ja właśnie kończę cykl na oxie ;-] i teraz nie wiem czy pct zrobić przed czy po ostarynie skoro niby potrafi zblokować. Trzeba będzie badanka porobić. Tak kminię żeby jednak tą GW 2.0 też [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o to że jednym gęstnieją włosy po ostarynie innym cienieją to jest to uzależnione od wyjściowego poziomu testosteronu i tego jak wrażliwe są mieszki włosów na DHT. Jednym na cyklu czegokolwiek organizm nie kieruje ich do włosów na głowie przez małą wrażliwość receptorów w tych miejscach i wychodzą z cyklu z bujną czupryną podczas gdy osoby z [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-30 11:24:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 10 Wyskok w miejscu kolana do klatki piersiowej 2. Walka z cieniem ( 20 - 40 sekund) 3. 15 Przysiadów z wyskokiem 4. 15 pompek (szybkie tempo) 5. 20 wykroki Powtarzaj ten cykl 2 lub 3 minuty PRZYKŁAD 2 1. 10 wyrzuty hantl naprzemian (10 na ramie) 2. 20 Przysiadów z wyskokiem 3. Skocz na skakance (10-30 sekund) 4. Walka z cieniem z ciężarkami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2012-03-28 14:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędzona 100g / 21 / 16 / 0 / 221 -papryka 140g / 2 / 1 / 9 / 39 -chleb żytni 160g / 10 / 2 / 86 / 380 b:33g t:19g ww:125g 640kcal chciałbym aby ktoś kto się zna wytknął mi błędy i poprawił je. jestem ekto i będzie mi ciężko zrobić tą masę więc nie chcę robić czegoś bez sensu. i jeszcze pytanie kiedy mógłbym rozpocząć cykl na kreatynę ??

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 14:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIE NO NIE SZUKJ DZIURY W CAłYM POPRZEDNIA ODPOWIEDZ NIE WYMAGA DALSZYCH WYJASNIEN robisz tydz przerwy reg - odzyskujesz podatnosc na bodzce treningowe ***robisz cykl 15/10/5 - rozwijasz "baze" czyli "silną masę miesni" robisz tydz przerwy reg - odzyskujesz podatnosc na bodzce treningowe ***robisz cykl trojbojowy - [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? 3. Czy jest sens brania w trakcie Cloma, czy to tylko zmarnowanie ? Zmieniony przez - PowerLine w dniu 2019-11-10 17:30:55 1. Raczej lepiej dłużej niż krócej. Chociaż cykl krótszy niż 8 tygodni to w ogóle raczej za krótko. 2. Przy wysokim BF nie bawimy się w doping hormonalny. Jeżeli już tak robisz, to rób redukcję przez cały cykl. [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 12:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)