na prop i clenie jestes w stanie sie zalac tluszczem
na winie sila moze spadac
wino i npp mozesz tez sie zalac + kvtas CI nie bedzie stal.
jak by bylo tak jak mowisz to wystarczylo by najpierw w******lac tone paczkow a pozniej przybic sobie wino propa npp i przegryzc clenem i by byla forma za***ista
widzimy ze masz pojecie o SAA na poziomie:
"jestem tym co wbijam"
wiec proponuje najpierw poczytac mase artykulow
pozniej dzial odzywianie
pewnie tez jeszcze dzial trening
i zapraszam ponownie
dodam, ze wyglad zalezy w sumie glownie od diety
a to co wbijasz ma Ci tylko pomoc w osiagnieciu zamierzonego celu
takie moje zdanie