Tematy dla tagu: ramiona

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Priorytet Klata,Ramiona

  Agresor_

  1

  1295

  0

  23 XI 20:01

  
• TRENING NA RAMIONA DWA RAZY W TYGODNIU - oceń!

  patryk172

  5

  3355

  0

  11 XI 13:52

  
• RAMIONA

  wangok

  18

  3045

  0

  26 IX 01:05

  
• ramiona monstrum

  Rębajło777

  12

  2058

  0

  5 IX 20:50

  
• Plan 3 dniowy - priorytet "ramiona"

  Quba.

  6

  3856

  0

  4 IX 18:02

  
• HST a ramiona

  mr wallace

  5

  1497

  0

  20 VIII 16:04

  
• 8 minut trening, brzuch (ABS), nogi, pośladki ,ramiona, rozciąganie.

  Kwic

  2

  15077

  0

  4 VIII 22:27

  
• Trening z armagedonem na ramiona

  thomek187

  9

  2634

  0

  22 VI 12:57

  
• Ramiona

  littlestar

  1

  905

  0

  20 VI 22:45

  
• Trening na bicka, klate, ramiona, trica

  żiżej

  4

  1228

  0

  19 VI 16:27

  
• Ramiona..

  bunt

  8

  1177

  0

  31 V 19:05

  
• superserie na ramiona

  pi0truś

  9

  1955

  0

  25 V 17:27

  
• ramiona - pytanie

  Hindus1987

  7

  1266

  0

  28 IV 08:43

  
• Barki/Ramiona....

  smyp

  2

  1992

  0

  25 IV 23:04

  
• Armagedon ogromne ramiona!!

  Lemoo

  105

  59579

  0

  9 V 11:47

  
• trening do oceny z priorytetem na ramiona

  jurii18

  2

  834

  0

  16 III 12:00

  
• trening do oceny z priorytetem na ramiona

  jurii18

  2

  991

  0

  16 III 08:11

  
• ramiona i brzuch

  uneeck

  1

  1414

  0

  1 III 09:54

  
• Za duże ramiona

  Lancelot56

  9

  4359

  0

  18 XII 13:22

  
• ramiona plan na mase

  szasz

  25

  3574

  0

  18 I 15:55

  
• Ramiona według Głuchowskiego

  Anonim

  6

  1680

  1

  21 XII 17:03

  
• Ladne ramiona w miesiąć

  karotka2

  43

  19122

  0

  19 XII 02:51

  
• Trening 4dniowy priorytet plecy i ramiona. Sprawdzony!

  bajpek

  4

  2441

  0

  23 XI 16:54

  
• Ramiona 3 cw w 30 dni

  MiXeR

  9

  3477

  0

  26 X 17:10

  
• Cel rozwinąć barki i ramiona

  Neptune

  5

  3420

  0

  12 X 18:46

  
• Skrzywienie pleców, wysunięte ramiona.

  Rickii

  13

  10443

  0

  18 XI 14:08

  
• HST - Priorytety - ramiona - mozna ??

  killer87

  10

  1611

  0

  13 IX 21:14

  
• male ramiona....pomocy!

  kurczaki

  10

  2497

  0

  30 VII 21:24

  
• Ramiona problem!!

  bikun

  8

  1487

  0

  16 VII 15:52

  
• Korekta planu, ramiona

  maciek

  33

  3895

  0

  11 VIII 13:40

  
• Ramiona do upadku

  PMO

  15

  2414

  0

  11 VI 09:36

  
• Trening Arnolda na ramiona

  PMO

  24

  10833

  0

  5 I 15:44

  
• "opadajace ramiona"

  Blesso

  5

  7891

  0

  29 V 11:55

  
• KILKA PORAD NA WIELKIE RAMIONA

  miko16

  4

  8041

  0

  8 V 13:08

  
• Ile razy w tygodniu ramiona?

  PLŚ

  8

  1960

  0

  10 IV 12:55

  
• ramiona priorytet

  stixman

  4

  1004

  0

  4 IV 15:00

  
• rozszerzyć ramiona, zwężyć biodra! ale jak ? :>

  KrzJez

  3

  2914

  0

  5 IV 18:28

  
• Super ramiona wg Lee Priesta ! ! !

  miko16

  3

  5113

  0

  8 III 13:46

  
• ramiona

  tomekpk

  4

  1209

  0

  5 II 22:59

  
• Ramiona - PROBLEM

  papay120

  12

  1721

  0

  23 I 14:19

  
• Szerokie bary, ramiona, a domowe zacisze

  CHP

  6

  9699

  0

  16 I 09:02

  
• HST z nastawieniem na ramiona ?

  StriX

  4

  1247

  0

  1 I 21:15

  
• wygięte ramiona

  Anonim

  4

  1270

  0

  27 X 14:21

  
• Pytanie do "ARMAGEDDON - ogromne ramiona"

  Pablo1986

  8

  5165

  0

  17 V 12:11

  
• Pytanie do "armageddonu - ogromne ramiona"

  Pablo1986

  2

  1252

  0

  27 IX 20:48

  
• Większy nacisk na ramiona

  adam_jnk

  2

  1374

  0

  3 VIII 23:28

  
• zapadnieta klatka,wypukłe plecy i ramiona do przodu

  psycho7

  13

  7772

  0

  22 VII 16:37

  
• jak ćwiczyć ręce i ramiona ??

  Anonim

  8

  11745

  0

  30 VII 17:42

  
• kurkociag-silne ramiona i nadgarstki :P

  mizong

  4

  3397

  0

  30 VI 12:29

  
• Ramiona

  wyjebka

  3

  3698

  0

  9 VI 12:49

  
• Ramiona zamiast klaty :/

  p3h

  2

  1035

  0

  20 V 22:35

  
• ramiona na kreatynie

  maat

  1

  992

  0

  3 V 13:13

  
• Ćwiczenia na barki, ramiona dla dziewczyny..

  Mijka

  6

  7059

  0

  20 VIII 17:24

  
• jak lepiej robic na ramiona??

  rafal1984

  5

  1404

  0

  12 III 16:58

  
• RAMIONA>>??

  diabel84

  1

  1037

  0

  2 III 18:37

  
• jak ćwiczyć na ramiona żeby sobie krzywdy nie zrobić??

  Anonim

  7

  2255

  0

  6 II 23:34

  
• ramiona z bicepsami

  van DAMM

  4

  1278

  0

  29 I 07:06

  
• waskie ramiona

  Anonim

  19

  17149

  0

  24 XI 09:07

  
• Nierówne ramiona:(

  Sp33d

  1

  2363

  0

  31 X 22:40

  
• waskie ramiona - POMOCY!

  Anonim

  3

  2598

  0

  14 X 00:18

  
• Opadające ramiona

  Anonim

  2

  2446

  0

  14 IX 23:04

  
• Wielke ramiona

  starship

  3

  1237

  0

  5 IX 20:24

  
• ramiona

  Anonim

  7

  1694

  0

  17 VII 10:07

  
• ramiona :(

  l00zak

  2

  1309

  0

  28 VI 10:19

  
• Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a

  Termitek

  62

  20798

  0

  21 II 13:40

  
• grube ramiona

  babkajojo

  8

  22196

  0

  1 I 11:12

  
• Bombowe ramiona!

  sizeXL

  25

  5388

  0

  5 VI 19:01

  
• ramiona

  Anonim

  28

  13670

  0

  17 VI 22:22

  
• nieproporcjonalne ramiona?

  Anonim

  7

  4705

  0

  9 VIII 23:09

  
• Armageddon - ogromne ramiona

  Poxter

  19

  14244

  0

  30 X 18:35

  
• okragle ramiona

  lewin

  6

  5049

  0

  6 VI 15:09

  
• Przyrost masy - ramiona

  Anonim

  6

  12074

  0

  10 V 17:42

  
• ramiona

  Anonim

  9

  4290

  0

  30 III 18:55

  
• Ramiona i biceps

  Anonim

  9

  2915

  0

  20 III 14:04

  
• Trening na ramiona i brzuch

  Anonim

  9

  2801

  0

  14 XII 21:42

  
• Jak "przypakowć" ręce - ramiona

  Anonim

  15

  3515

  0

  18 VII 12:24

  
• Ramiona w treningu HIT

  Ronnie

  6

  2527

  0

  18 VI 19:06