Anonim
Witam was jestem tu nowy ale licze na wyrozumiałość kolegów:)
Mam problem, tzn chodzi mi o to że mam opadające ramiona, tzn barki lecą jak gdyby w dół, chodzi mi o coś takiego
____/ \____ ___/ \__
/ \ __- -__
/ 1 / / 2 /
Nie wiem czy dobrze to wam wytłumaczyłem chdozi mi o to że mam taką sylwetke jak nr 2 i mam do was pytanie co zrobić żeby stać sie bardziej "kwadratowym" ?? może wiecie co sprawia że sylwetka wygląda właśnie tak, o który tu mięsień najbardziej chodzi
Czekam na wasze odpowiedzi
Mam problem, tzn chodzi mi o to że mam opadające ramiona, tzn barki lecą jak gdyby w dół, chodzi mi o coś takiego
____/ \____ ___/ \__
/ \ __- -__
/ 1 / / 2 /
Nie wiem czy dobrze to wam wytłumaczyłem chdozi mi o to że mam taką sylwetke jak nr 2 i mam do was pytanie co zrobić żeby stać sie bardziej "kwadratowym" ?? może wiecie co sprawia że sylwetka wygląda właśnie tak, o który tu mięsień najbardziej chodzi
Czekam na wasze odpowiedzi
Krzysztof Piekarz
Michail
