angry_duck

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1715

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2009 (20:26)

Data rejestracji 24.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z brzuchem [skosne] <br><br>witam! chcialbym sie was poradzic, co najlepiej cwiczyc zeby powiekszyc obwod w pasie? bo jak widac na focie mam takie troche wciecia w talii :/ troche mnie to drazni. na silownie cwicze juz	7	2006-05-25 00:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	moj bicu :(	2006-06-28 00:55
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-06-22 18:01
Trening dla zaawansowanych	Pomocna,,sztuczka"-BICEPSY	2006-06-22 16:33
Trening dla zaawansowanych	moj bicu :(	2006-06-19 23:33
Trening dla zaawansowanych	moj bicu :(	2006-06-19 21:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na bicka, klate, ramiona, trica	2006-06-19 16:27
Trening dla zaawansowanych	jak ćwiczyć klatke jeśli nie ma się sztangi	2006-06-19 16:21
Trening dla zaawansowanych	Nierownomierny rozwoj miesni	2006-06-16 00:12
Trening dla zaawansowanych	Problem z brzuchem [skosne]	2006-05-25 23:49
Trening dla zaawansowanych	Problem z brzuchem [skosne]	2006-05-25 12:00