| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Pulsująca żyła?
mam od kilku dni dziwne uczucie w tricepsie.czuje jak przez żyłę płynie krew i drga miesien w okolicach łokcia.wyglada to jakby jakis zator albo skurcz.nie boli, ale przeszkadza bo czasem pulsuje pare godzin (z przerwami).
czego jest to
|
10 |
2005-01-18 23:52
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Nowa Siłownia
witam,
planuje otwarcie nowej siłowni na nowych włochach w w-wie, jakiś 1 km od dźwigowej. co wy na to? będą chętni na zrobienie pięknej masy mięśniowej i nienagannej sylwetki?
pozdrawiam,
ronnie
|
1 |
2008-03-01 15:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Nowa Siłownia + Fitness
witam,
planuje otworzyć siłownię i fitness na nowych włochach w w-wie. jakiś 1 km od dźwigowej. co wy na to? będą chętni na poprawienie sylwetki i zdrowy styl życia? ;)
pozdrawiam,
ronnie
ps.po długiej przerwie na forum wracam!!!
|
3 |
2008-03-01 15:09
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Łydki wieksze niz u Colemana!!
<br><br>
kto by nie marzył o takich łydkach!!!
ronnie
|
36 |
2004-11-15 15:43
|
|
Doping
|
Deka+winstrol+anavar
|
6 |
2005-11-04 22:43
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pocenie!
jak zaczynalem cwiczyc dawno temu moglem robic treningi po 2 h i jedynie pare kropel potu ulecialo ze mnie.
teraz na kazdym treningu po 15 minutach caly mokry sie robie. faktem jest ze od poczatku przybylo mi ok.15kg i to byc moze duza
|
1 |
2005-06-14 19:22
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ku pokrzepieniu serc....docenić sie..
jeżeli dałoby się zmniejszyć ziemię do rozmiarów wioski, którą zamieszkuje
dokładnie stu mieszkańców, zachowując proporcje wszystkich ras, mieszkałoby
tam mniej więcej:
57 azjatów
21 europejczyków
14 osób z zachodniej półkuli
|
8 |
2004-12-08 13:43
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Prawdziwa Historia! Czytajcie!!!
w akademikach medyka w krakowie ludzie sobie normalnie chlali w pokoju,
imprezka, jest gites. w pewnym momencie ktoś już nieźle naprany mówi tak:
"ej, a ciekawe czy taka żarówka to się do ust zmieści?". no i nie
zastanawiając się długo wsadza
|
11 |
2004-11-30 01:00
|
|
Doping
|
Jak polaczyc i rozpisac te cuda?
|
29 |
2004-08-20 18:16
|
|
Galeria Zdjęć
|
Czyje foty?
<br><br>
znalem kolesia.
ronnie
|
11 |
2004-08-27 18:51
|
|
Galeria Zdjęć
|
Zdjecia!!!
<br><br>
no i jak???
ronnie
soll die masse mit euch sein :))
|
15 |
2002-05-17 13:10
|
|
Zdrowie i Uroda
|
3 Migdal !!
pare lat temu doktor powiedzial mi ze mam trzeci migdal. zapisalem sie na luty na usuniecie owego ciala z mojego gardla. jakie sa dobre strony a jakie zle. ogolnie malo oddycham mosem. ( prawie w ogole )
ronnie
strengh and honor.
|
6 |
2004-01-20 20:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zenada!Poczytajcie!
tego posta napisalem jakies 2 miesiace temu i nie dostalem od nikogo zadnej konkretnej odpowiedzi, choc przeczytalo go w sumie jakies 400 osob!!!!nie wiem czy jest sens pisania pytan.sam staram sie odpisywac jesli wiem cos na dany temat,a sadze ze
|
6 |
2001-10-15 23:08
|
|
Galeria Zdjęć
|
3-Body Show 2002 !
<br><br>
to są zdjęcia z pierwszego spotkania forumowiczów na bodyshow 2002 w warszawie. na poczatku kilka wspólnych fotek, potem z pokazu i moje.
ronnie
soll die masse mit euch sein :))
|
165 |
2002-11-10 19:48
|
|
Galeria Zdjęć
|
Wakacje w U.S.A.
<br><br> to będzie mała sesja z mojej wycieczki po stanach, którą obiecałem kiedyś wrzucić amazone.
ronnie
there can by only one !!!!
|
58 |
2003-04-13 19:58
|
|
Scena MMA i K-1
|
Belfort ?
debiutuje w tym dziale, poniewaz ogladalem ostatnio kilka walk a moim "pupilkiem" został viktor belfort. co to jest za wariat hmm... szybki jak blyskawica. moze ktos ma o nim jakies szersze informacje.
byłbym wdzieczny.
ronnie
soll die
|
23 |
2003-03-13 21:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Aeroby.
ostatnio czytalem na forum rozne opinie na temat aerobow.jedni pisza ze np. 1h biegania wystarczy a inni ze najlepsze spalanie moze wystepowac nawet przy 4h treningu.
jakie macie opinie?
ronnie
|
37 |
2001-10-08 18:02
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Superserie!
aktualnie jestem przy cyklu robienia rzezby. robie klate wlaczajac superserie. wyglada to mniej wiecej tak:
1. wyciskanie sztangi na skosie 4 x 12-10-8-6 ( to robie normalnie )
tu zaczynam superserie
2.a) hantle na plaskiej 3 x od 12 do 15
|
16 |
2002-04-10 15:26
|
|
Doping
|
Zakupilem Ph !
|
18 |
2002-10-04 14:17
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Moje fotki
<br><br>
no i jak???
zaraz bedzie nastepna.
ronnie
soll die masse mit euch sein :))
|
16 |
2002-05-15 15:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Biegam!!
jest sobota i nie mam dzis treningu wiec ide sobie pobiegac. zapodam zaraz hydroxycat-a i skocze na stadion.
co myslicie o :
- 200 m marsz
- 200 trucht
- 200 sprint
i tak przez 40 minut. dam rade??
ronnie
|
22 |
2002-03-23 16:24
|
|
Doping
|
NORANDRODIOL -666-Gochan
|
7 |
2002-04-18 14:49
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
% Tluszczu ?
ostatnio sobie zmierzylem i wyszlo mi
12,1 % a w kg 9, 8 .
waze ok. 81 i mam wzrostu 181.
co o tym myslicie?? a jak wasze wyniki ?????
ronnie
soll die masse mit euch sein :))
|
11 |
2002-04-03 10:44
|
|
Trening w domu
|
Trening i Dieta! BINIU!!!!!!!
nie wiedzialem za bardzo do czego to sie kwalifikuje, bo w sumie jest tu wszystko.
mam prosbe byscie ocenili moja diete i trening i udzielili jakis wskazówek :))))
mianowicie zaczalem cykl na rzezbe. cwicze 4 razy w tygodniu. kazdy trenig sklada
|
17 |
2002-03-22 11:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jajeczka :)))
mam tabele, ale wyjasnijcie mi jedno:
-- --- -- - b - t - w -kcal
cale jajka-- 12,5 - 10,7 - 1 - 151
białko --- 10,8 - 0 - 0,8- 48
zółtko ---
|
15 |
2002-04-07 13:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zabronione ECA!
niedawno zaczalem cykl hydroxycat-em i biore po 6 tab dzienni. przez pierwsze 1,5 tygodnia czulem cieplo i pocenie sie po koszulka, ale obecnie ( po 3 tygodniu ) juz nie widze zadnych reakcji organizmu.wiem ze powinienem zwiekszyc dawke, ale
|
25 |
2002-03-23 10:36
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Bledy!
chodze na silownie, na ktorej kolesie nie maja chyba pojecia o podst.zasadach kulturystyki a cwicza juz conajmiej 2 lata.mianowicie:
- koles wyciska ponad rok 70 kg na klate prze 4 serie.nic nie wieksza ani nic nie zmiejsza!!! jak mu
|
16 |
2002-03-23 10:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta i trening
nie wiedzialem za bardzo do czego to sie kwalifikuje, bo w sumie jest tu wszystko.
mam prosbe byscie ocenili moja diete i udzielili jakis wskazówek :))))
mianowicie zaczalem cykl na rzezbe. cwicze 4 razy w tygodniu. kazdy trenig sklada sie z ok
|
19 |
2002-03-22 11:47
|
|
Scena MMA i K-1
|
Kickboxing w Warszawie?
chce sie zapisac na kickboxing w warszawie.gdzie jest jakas niedroga szkola? najlepiej w okolicach ochoty lub mokotowa.
ronnie
|
3 |
2001-11-28 12:41
|
|
Trening w domu
|
Biniu!
napisalem kiedys opinie na temat mojego stosowania xenadryny? posta umiescielem w 3 dzialach.przeczytalo go chyba ze 400 osob i nie dostalem zadnej dobrej odpowiedzi!!! jesli piszesz ze ten dzial jest taki jak napisales to przeczytaj mojego posta i
|
8 |
2001-11-17 20:04
|
