KrzJez

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2005 (23:15)

Data rejestracji 02.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	rozszerzyć ramiona, zwężyć biodra! ale jak ? :> witam mam 18lat , 80kg, 183cm wzrostu ćwiczyłem kilka miesięcy "na sucho" odkąd zaczął się rok szkolny obrosłem w tłuszczyk :) teraz chciałbym zacząć poważniejszy trening patrzyłem już na suplementy (zależy mi na wyrzeźbieniu ciała a	3	2005-04-02 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2005-04-08 16:55
Trening dla zaawansowanych	ławeczka	2005-04-07 22:00
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-07 21:48
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-07 21:41
Odżywki i suplementy	Allegro Wymiata %-)	2005-04-06 14:46
Odżywki i suplementy	Suplementy od A do Z	2005-04-06 14:41
Odżywki i suplementy	Allegro Wymiata %-)	2005-04-06 00:44
Odżywki i suplementy	Suplementy od A do Z	2005-04-06 00:06
Zdrowie i Uroda	Preparaty glukozaminy	2005-04-05 23:56
Trening dla zaawansowanych	rozszerzyć ramiona, zwężyć biodra! ale jak ? :>	2005-04-05 18:14