lukim

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 3530 Szacuny: 4

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-03-07 11:54:30 Data rejestracji: 2003-03-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gazelle czy Orbitrek?	Odżywianie i Odchudzanie	42	2005-01-10 18:40:17
Jak długo aeroby po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-01-20 10:50:05
BCAA przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2004-06-27 17:09:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CZY ZE STANEM PODGORACZKOWYM 37,5 GORZEJ SIE CWICZY?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-12 18:37:47
Jak długo aeroby po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-24 21:26:00
Jak długo aeroby po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-23 18:57:52
Wadliwy steper	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-06 19:25:51
Ile czasu na trening?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-09 07:19:54
Zestaw suplementów	Odżywki i suplementy	2004-08-11 21:31:01
jakie są idealne wymiary	Trening dla zaawansowanych	2004-07-11 21:17:32
jakie są idealne wymiary	Trening dla zaawansowanych	2004-07-11 19:49:00
Co najlepiej kupić za 180zł	Odżywki i suplementy	2004-07-05 15:32:23
Co najlepiej kupić za 180zł	Odżywki i suplementy	2004-07-05 15:12:04
BCAA przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2004-06-29 07:18:22
BCAA przed aerobami?	Odżywianie i Odchudzanie	2004-06-28 18:33:40
Odchudzanie + siła...	Odżywki i suplementy	2004-06-12 13:32:07
Bardzo was prosze o szybką pomoc - odblokowanie	Doping	2004-06-10 19:00:17
Trening na łapkę	Trening dla zaawansowanych	2004-03-13 21:19:27
jak lepiej robic na ramiona??	Trening dla zaawansowanych	2004-03-12 16:58:49
problem!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-02-27 14:41:34
zakwasy	Trening dla zaawansowanych	2004-02-26 18:45:37
Trening-jakie grupy mięśni razem??	Trening dla zaawansowanych	2004-02-25 09:43:31
Szok !!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-02-20 20:53:54
jak mierzyć przedramie??	Trening dla zaawansowanych	2004-01-17 15:00:23
Plecy-pomocy	Trening dla zaawansowanych	2004-01-08 19:29:58
Plecy-pomocy	Trening dla zaawansowanych	2004-01-08 17:04:16
aaa i tu jest problem :-?	Trening dla zaawansowanych	2004-01-04 22:56:27
Pasy odchudzajace	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-02 10:25:52
Pasy odchudzajace	Odżywianie i Odchudzanie	2004-01-01 15:01:20
stretching przy zakwasach	Trening dla zaawansowanych	2003-12-26 23:07:29
Wydzielanie HGH a przysiady- jak to dziala ?	Trening dla zaawansowanych	2003-12-26 19:21:05
Wydzielanie HGH a przysiady- jak to dziala ?	Trening dla zaawansowanych	2003-12-25 22:13:04
Wydzielanie HGH a przysiady- jak to dziala ?	Trening dla zaawansowanych	2003-12-23 20:24:03

lukim

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!