Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

mam starego storma, i chce go dać do cyklu kreatynowego mojego teraz, ale mam 2 pytania:
1 data ważności to 10/18/11 ( proszę napiszcie mi ,że to jest Dzien / miesiąc/ rok)
2 odżywka brana była 2,5 roku temu, od tamtej chwili leży prawie w 1 bryle:) czy to nic nie szkodzi nawet jak połowe zjadłem, i teraz mogę dokończyć? czy po otwarciu jakoś data ważności się zmniejsza ?

Mam pytanie odnośnie BCAA.
Czy BCAA liczymy do bilansu w diecie??? (jestem na redukcji, i z rana chce robić aeroby w DNT i zabezpieczyć się BCAA)

ale to przwecież neistotne; 20g. bcaa to zaledwie- w teorii- około 80kcal.

możesz sie bawić w dodatkowe obliczenia, ale ja bym sie w to nie bawił- gdyby to byly węglowodany to juz co innego...

W sumie racja .

Dzieki

Witam.
Czy jest jakaś alternatywa dla MC? Wiem ,że nie takiego ćwiczenia równie dobrego jak MC ale chociaż w jakimś stopniu ,żeby zastąpiło.
Nie chciałbym wykonywać tego ćwiczenia ze względu na lekką wadę kręgosłupa.

witam, jakie by było najlepsze dawkowanie w połączeniu mono classic 500g + n.o.k.o 800g?

magillo - pomyliłeś działy

satanistov - mono rano, noko przed trenem, w dnt jedna/dwie porcje mono

hej jak mam dawkowac massacre i xpanda mam po 1 puszcze kazdego suplementu a chce z tego zrobic dobry cykl prosze o pomoc ;)

Witam
Planuję kupić białko. Wiem, że bierze sie je wg ubytku w diecie więc czy jeśli mój posiłek w szkole nie zawiera pełnowartościowego białka, to moge pić wtedy odżywkę?

witam!
w tygodniu 2 treningi mam rano...wstaje, jem sniadanie i gdzies po godzinie juz cwicze;
jak w takim wypadku najlepiej dawkowac mono Olimpa i N.O. Xplode ? wiem, ze rano powinno sie brac kreatyne (przed sniadaniem) ale troche za malo czasu chyba? tym bardziej ze po chwili juz musze brac Xploda...;/

a kolejne 2 treningi mam troche pozniej, wiec tutaj juz mysle ze normalne dawkowanie (rano kreta, przed treningiem Xplode, po kreta) bedzie ok ?

Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2009-11-08 15:55:24