Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

Mam na redukcję Dymatize Dyma Burn, BCAA Xtra Activa dodać coś jeszcze?

Dawkowanie
DT
Dyma 2 kaps na czczo, BCAA 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu.
DNT
Dyma 2 kaps na czczo, BCAA 10 na czczo.

Jak źle proszę o poprawę.

konkretnie to mi sie o mase rozchodzi :p ale pytam tylko czy po prostu w dnt tez carbo spożywać ;]

93mati93 - jest ok ew dokup BCAA jak sie skonczy ( pomijam diete itd )
Nebhe - Carbo nie najlepszy pomysł w DNT lepiej płatki owsiane ( wegle złozone ogolnie mowiac ).

Chciałem się upewnić bo i po co źle dawkować
Dzięki SOG.

Niestety nie wszedł gdzieś Ci już w dziale musiałem go dać.

Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-07-13 13:26:14

Witam,
Mam pytanie!
Na chwile obecną posiadam Nitro Fire z prolab oraz nitrobolon II, jak można je połączyć ze soba i czy jest sens w ogóle ?Czy może odstawić jeden i dokupic kreatyne zwykłą?

Zakup zwykłe mono i połacz z nitrobolonem2.

Ok rozumiem, płatki owsiane jem, myślałem, że może carbo o tak o bo do kreatyny ;]
dzieki

Witam. Za niedługo rozpoczynam kolejny cykl, masowy.

Suple które będę brał to:

- APS Mesomorph
- Olimp Monohydrant w kapsach
- Białko UNS'a
- Activlab Tribuactiv B6

Myślę żeby to tak przyjąć:

DT:

- rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu
- posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6
- przed treningiem 30 minut: porcja mesomorpha
- po treningu: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu

DNT:

- rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu
- posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6
- O podobnej porze jak w DT: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu

Będzie ok?

moze byc.

Panowie mam pytanie potrzbuje wmiare dobrego gainera w dostatecznej cenie....

Możecie cos polecic....???

Ten gainer 737 moze bycc czy szkoda kasy w niego dawac...???