Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

bo tak jest zeby zbudowac mase i bialko i wegle sa potrzebne bialko/gainer to tylko uzupelnienie do diety bialko wcinasz jak masz braki w diecie z bialkiem a gainer wcinasz jak masz za malo weglowodanow w diecie samo wcninanie bialka/gainera bezmyslnie nic Ci nie da

nie no proste ze same suple nic mi nie dadza, jem 5 posilkow dziennie, uzupelnialem to wlasnie gainerem, poprzeliczalem sobie zapotrzebowanie na B/W/T i mialem nadwyzke wegli i masa sie ruszyla, chcialem cos zmienic ale wczesniej sie poradzic Was czy to ma sens, mam na prawde za dobra przemiane materii i boje sie ze jak bede mial w sam raz wegli a do diety dorzuce tylko bialko to budowanie sie zatrzyma...

ale chyba juz podjalem decyzje, skoro system z gainerem dzialal to po co go zmieniac...

pozdrawiam i dzieki za normalna odpowiedz

Mam pytanie czy są jakieś dobre stacki oraz no-boostery, które nie zawierają węglowodanów?

Podobno arginina jest no-boosterem. I aakg nie zawiera właśnie węglowodanów

mozecie podac kilka jakis prostych stackow, ktore dobre by byly do polaczenia z mono? cel: masa

Zmieniony przez - Madnes w dniu 2009-08-28 21:17:47

zamierzam dokupić Argi power z Olimpu do mono na cykl i tu mam pytanie: brać tą argininę tylko przed treningiem w dawce 6g a po treningu 5g mono ? czy podzielić te Argi power na dwie dawki przed i po ?

http://www.paker.co.uk/produkt-advanced_muscle_science_prohormones_hardcore_pakiet_3,587.html  CO SADZICIE O TYM

zostala mi kreatyna z zeszlego roku po nieudanym cyklu . Termin waznosci uplywa za 2 miesiace lecz proch zbil sie w jedna bryle (moze dostal troche wilgoci ? ) czy ta kreatyna bedzie jeszcze dobra do spozycia ??

jest dobra do spożycia.

Cześć, chce za rok dostac sie do wojska, a zanim to zrobie chce nabrac duzo masy. Brałem juz CM3 i Cell pumpa, i nie wiem co teraz zrobic, chce wziac cos mocniejszego. Lepiej zrobic 4 cykle storm + shock czy najpierw cos slabszego? nie wiem czy jak zrobie 4 cykle na tym samym to moj organizm sie bedize uodparnial na te suple i bedzie coraz gorzej szło? jesli nie storm + shock to co radzicie?