TomQ-MAG
mozna smialo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
...
Napisał(a)
kaktos
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
149
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12781
dzięki TomQ 
...
Napisał(a)
ziel00ny
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
274
chce wypijac szejka z wpc raz dziennie i zastanawiam się czy pora dnia ma znaczenie? Bo w dni treningowa te wypijam szejka 30min. po treningu a co w dni w ktorych nie trenuje? kiedy najlepiej brac wpc w cagu dnia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2640
ja mysle ze najlepiej wypijac go zaraz po posilku w ktorym masz niedobory
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
ziel00ny
rano mozesz wypic
lub j/TOMASZJR
rano mozesz wypic
lub j/TOMASZJR
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
132961
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464624
Tomasz jak masz mało białka to dodawaj odżywkę, ja zawsze do owsianki dodaje ok 25g białka, z mlekiem czy z wodą to jak już Ci pasuje i smakuje, możesz z samym mlekiem pół na pół, sprawdź i zobacz co dla Ciebie lepsze.
no nie wiem co się ze mną dzieje znowu nie zobaczyłem że jest strona dalej
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-21 19:25:40
no nie wiem co się ze mną dzieje znowu nie zobaczyłem że jest strona dalej
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-21 19:25:40
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2640
hehe.Eksperymenty:D to cos co lubie mozna sprobowac anubis
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
Damianx102
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2895
Mam ułożoną dietę itp, uzupełniam ją białkiem. Takie pytanie, w dni nietreningowe lepiej jest wypić ok.15 g zaraz po przebudzeniu czy może lepiej na noc ?
******
Umiesz liczyć ? Licz na siebie.
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83568
Tam gdzie masz braki.
Najlpeiej dodaj te 15g(jesli tyle brakuje w diecie) do jakiegos posiłku np sniadania.
Najlpeiej dodaj te 15g(jesli tyle brakuje w diecie) do jakiegos posiłku np sniadania.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5115
mam pytanie odnośnie dawkowania white flooda
-czy 1porcja to 2 miarki
-czy ma on być pity w dni nietreningowe czy tylko w treningowe
-czy powinien być pity na pusty żołądek czy nie koniecznie
-czy może być robiony w wodzie mineralnej czy lepiej w zwykłej wodzie z czajnika :)
-czy 1porcja to 2 miarki
-czy ma on być pity w dni nietreningowe czy tylko w treningowe
-czy powinien być pity na pusty żołądek czy nie koniecznie
-czy może być robiony w wodzie mineralnej czy lepiej w zwykłej wodzie z czajnika :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE
