TomQ-MAG
mozna smialo
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
...
kaktos
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
149
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12781
dzięki TomQ 
...
ziel00ny
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
274
chce wypijac szejka z wpc raz dziennie i zastanawiam się czy pora dnia ma znaczenie? Bo w dni treningowa te wypijam szejka 30min. po treningu a co w dni w ktorych nie trenuje? kiedy najlepiej brac wpc w cagu dnia
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2640
ja mysle ze najlepiej wypijac go zaraz po posilku w ktorym masz niedobory
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
ziel00ny
rano mozesz wypic
lub j/TOMASZJR
rano mozesz wypic
lub j/TOMASZJR
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Tomasz jak masz mało białka to dodawaj odżywkę, ja zawsze do owsianki dodaje ok 25g białka, z mlekiem czy z wodą to jak już Ci pasuje i smakuje, możesz z samym mlekiem pół na pół, sprawdź i zobacz co dla Ciebie lepsze.
no nie wiem co się ze mną dzieje znowu nie zobaczyłem że jest strona dalej
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-21 19:25:40
no nie wiem co się ze mną dzieje znowu nie zobaczyłem że jest strona dalej
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-21 19:25:40
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
445
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2640
hehe.Eksperymenty:D to cos co lubie mozna sprobowac anubis
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Damianx102
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2895
Mam ułożoną dietę itp, uzupełniam ją białkiem. Takie pytanie, w dni nietreningowe lepiej jest wypić ok.15 g zaraz po przebudzeniu czy może lepiej na noc ?
******
Umiesz liczyć ? Licz na siebie.
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Tam gdzie masz braki.
Najlpeiej dodaj te 15g(jesli tyle brakuje w diecie) do jakiegos posiłku np sniadania.
Najlpeiej dodaj te 15g(jesli tyle brakuje w diecie) do jakiegos posiłku np sniadania.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5115
mam pytanie odnośnie dawkowania white flooda
-czy 1porcja to 2 miarki
-czy ma on być pity w dni nietreningowe czy tylko w treningowe
-czy powinien być pity na pusty żołądek czy nie koniecznie
-czy może być robiony w wodzie mineralnej czy lepiej w zwykłej wodzie z czajnika :)
-czy 1porcja to 2 miarki
-czy ma on być pity w dni nietreningowe czy tylko w treningowe
-czy powinien być pity na pusty żołądek czy nie koniecznie
-czy może być robiony w wodzie mineralnej czy lepiej w zwykłej wodzie z czajnika :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE
