kaktos

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

149

przeczytanych postów

12781

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ciężkie

Ostatnia aktywność 23.04.2013 (11:14)

Data rejestracji 09.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Dziury w głowie!	2012-10-28 12:04
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na SAA	2012-10-27 16:27
Zdrowie i Uroda	Pytanie odnosnie wynikow badan watroby etc.	2012-10-27 12:05
Trening dla zaawansowanych	Pomoc przy wyborze treningu w celu poprawy sylwetki	2012-10-16 17:47
Odżywki i suplementy	przezorne pytanie.	2012-10-16 12:42
Doping	Dianabol - cykl (100 tabl./5g)	2012-10-01 14:22
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2011-01-29 19:57
Herbapol	Herbapol, Tussipect	2011-01-21 10:31
Zdrowie i Uroda	LEKI NASENNE	2010-10-21 12:34
Szybkie pytania bez logowania	potas	2010-10-16 19:15
Po siłowni, o siłowni	Ecstasy a spadek masy	2010-10-16 14:31
Po siłowni, o siłowni	Ecstasy a spadek masy	2010-10-16 14:09
Trening dla zaawansowanych	Trening wg Schwarzeneggera	2010-10-12 13:59
Zdrowie i Uroda	Unidox Solutab - trądzik	2010-10-10 20:52
Szybkie pytania bez logowania	SLABA PSYCHIKA	2010-10-07 09:33
Trening dla zaawansowanych	Juby / Dziennik - Się okaże...	2010-10-05 11:53
Szybkie pytania bez logowania	nr choroby	2010-10-04 13:44
Doping	Testosteron Pytanie	2010-10-02 00:54
Trening dla początkujących	rAszek - Road to July 2011	2010-09-30 20:00
Doping	WOW !!! Polscy sportowcy również się dopingują %-)	2010-09-30 17:54
Doping	Plastry znieczulające miejscowo	2010-09-30 16:52
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2010-09-29 21:03
Doping	2 cykl na koksie	2010-09-28 22:07
Doping	Testosteron Propanol na regeneracje w areobach	2010-09-28 21:14
Galeria Zdjęć	carire - nowe foty str. 30	2010-09-28 21:01
Doping	Wierszyki na konkurs Marcela %-)	2010-09-24 13:47
Szybkie pytania bez logowania	czcionki na tatuaż	2010-09-24 11:44
Doping	Wierszyki na konkurs Marcela %-)	2010-09-23 23:16
Odżywki i suplementy	do kasacji!!!	2010-09-21 16:51
Zdrowie i Uroda	facet na plastrach antykoncepcyjnych	2010-09-21 14:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

kaktos 3 Początkujący