Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

Witam więcej kasy mam na cykl i chce kupić krete kreatynę brałem ponad 4 mc temu mam juz za sobą 3 cykle i teraz nie wiem czy zastosować zwykle mono czy jakis stack xpand ?, cel to masa i dieta tez bedzie .Co o tym sadzicie ?

wez pojedyncza forme jako baze cyklu i do tego kup jakas dobra przed treningowke

Panowie, takie pytanko na dziś z mojej strony:

Zakupiłem Hi-Tec BCAA TST, na którym jak byk napisane mam:

13 gram proszku (jedna łyżeczka) rozpuścić w 500ml wody i dobrze wymieszać.

Ok, to jest jasne, niemniej zaplanowałem by to BCAA popijać w trakcie treningu. I tu wlaśnie pojawia się zonk, bo przecież 500ml płynu nie wystarczy mi na 1,5 godzinny trening.

I tu pytanie: czy zamiast tych 500ml można rozcięczać proch (12g) w powiedzmy 750ml wody? Naturalnie smak się zmieni, jednak czy nie wpłynie to negatywnie na samo działanie BCAA?

A może istnieje jakiś inny (lepszy) patent na to? Np brać 500ml BCAA + 2 litry mineralki i popijac zamiennie?

Będę zobowiązany jeśli ktoś zdecyduje się rozwiać moje wątpliwości.

Zmieniony przez - Kamaze w dniu 2010-02-26 09:53:49

Cześć...kolejne pytanie o gainer. nie mam pojęcia co kupić. oto lista:
Mutant Mass
Mass XXL
Syntha-6
SUPER WHEY GAINER 4000

mutant mass z w/w

ale w smaku syntha to pierwsza klasa

yoemaster
zamiast xpand wziąłbym Man Clout :)
moim zdaniem jest najlepszy:) tylko, że po tym idzie "tylko" siła :) i to ostrooo.
na masie przybrałem około 1-1,5 kg :) małooooo

Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2010-02-26 19:06:47

AAKG brać tylko w dni treningowe (przed i po treningu) czy w nietreningowe też?

tylko w dt

Mam pytanie polecili byście tę Serwatkę dla kogoś???
http://allegro.pl/item939430869_bialko_whey_protein_serwatka_4_5kg_gratisy.html
Mam pewne Wątpliwości...

zakaz wklejania linków z allegro


polecilibyśmy jako pasze dla świń