Zaznacz tylko jedną najlepszą/poprawną odpowiedź
Cytrulina pomaga osiągnąć gigantyczną pompę mięśniową, ale też obniża ciśnienie krwi
Cytrulina oczyszcza organizm
Cytrulina to aminokwas białkowy i buduje mięśnie
Cytrulina poprawia stan naczyń krwionośnych i może być przydatna w leczeniu cukrzycy
Najlepiej znane naturalne źródło cytruliny to:
Cytrulina może pomóc w zaburzeniach erekcji
W organizmie cytrulina przekształcana jest w argininę i jest lepszym źródłem argininy niż sama arginina.
Cytrulina wpływa na mniejsze odczuwanie zmęczenia i poprawia koncentracje
Optymalna przedtreningowa dawka cytruliny (w najlepszej formie, czyli jabłczanu cytruliny) to 6 g na około godzinę przed treningiem.
Szybkie pytanko odnośnie dawkowania - w innym artykule sygnowanym SFD/AllNutri było napisane, że zalecają 8-10 g (jabłczanu). Jak to w koncu jest? Te 6 g to taka dawka "minimalna", aby poczuć pompę? Ja sypię właśnie około 8, czasami i 10 g i pompę czuję...
Dla ogółu stosujących - najczęściej nie mniej niż 5g, a do 10g uznaje się za jeszcze dobrze tolerowaną ilość. Zaczynaj od najmniejszej efektywnej dla Ciebie. W mieszankach z innymi boosterami NO można brać mniejsze porcje 2-3g.