kammilek
Mam pytanko czy mozna stosowac HMB jednoczesnie z NItrobolonem???Czekam na odpowiedz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1
...
Napisał(a)
TeGej
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
350
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9408
siema
mam problem, zupelnie nie znam sie na suplach i nie wiem co, gdzie, jak
musialbym dziennie dorzucic jakies 500 kalorii, jaka odzywka moglaby mi do tego celu posluzyc?
dieta jest, bialko 2,5g/kg, jakies 4300kcal
kolejne pytanie: moge te 500kcal uzupelnic dawkujac Carbo 3 czy 4 razy dziennie?
mam problem, zupelnie nie znam sie na suplach i nie wiem co, gdzie, jak
musialbym dziennie dorzucic jakies 500 kalorii, jaka odzywka moglaby mi do tego celu posluzyc?
dieta jest, bialko 2,5g/kg, jakies 4300kcal
kolejne pytanie: moge te 500kcal uzupelnic dawkujac Carbo 3 czy 4 razy dziennie?
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
5 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
126450
moze Ci w tym celu posłuzyć, jednakże aby dobrze dostosowac odżywke trzeba znac niedobory[nie tylko w kwestii kalorii], a także w jakich porach one wystepują.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34
Kupiłem krete Olimpa Mega Caps... bedize to mój 1 cykl na krecie... jak ją brać?
DT: 4xrano, 4x po treningu
DNT: 4xrano, 4x przed kolacja?
Dziś bym zaczął cykl... wziąłbym 30minut przed treningiem i po nim... jest to dobry pomysl? ;)
Staz; 10miesiecy
DT: 4xrano, 4x po treningu
DNT: 4xrano, 4x przed kolacja?
Dziś bym zaczął cykl... wziąłbym 30minut przed treningiem i po nim... jest to dobry pomysl? ;)
Staz; 10miesiecy
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
tak jak napisałeś jest ok, choć możesz zrezygnować z wieczornej dawki w dnt
przed i po trenie też może być
przed i po trenie też może być
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34
czy przy krecie mozna jarac czasami ziolo? - pytanie ziomka ;)
ja sie nie tykam tego gowna hee
ja sie nie tykam tego gowna hee
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Kozipoz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2643
mam pytanie, mam 16 lat silke trenuje od 1,5 roku, od jakiegos czasu podczas cwiczen takich jak wyciskanie sztangi na ławce, strasznie "strzela" mi w łokciach wczesniej tez cos takiego bylo ale nie tak intensywnie. Trzy pytania.Tu chodzi o stawy?? Cos powaznego?? Sa jakies suple ktore pomoga mi sie tego pozbyc?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84652
pewnie rozgrzewek nie robisz
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2643
jak nie jak tak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Creatine mikronized 200 mesh+taurine 400g TREC
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE
