Kozipoz

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2643

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Carb Cycling

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2013 (17:55)

Data rejestracji 04.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	EvoMuse - AlphaBurn witam, ktoś może kiedyś stosował wymieniony w tytule suplement? chciałbym poznać jakieś opinie, a niestety w internecie niewiele tego :)	1	2013-08-07 17:59
Zdrowie i Uroda	głodówka kilkudniowa oczyszczająca z BCAA? witam, rozpocząłem kilkudniową głodówkę, by oczyścić organizm. jestem osobą uprawiającą amatorsko kulturystykę, więc zależy mi na tym by organizm nie "zeżarł" zbyt dużo z mięcha, czy branie bcaa jako antykatabolika nie przeszkodzi organizmowi w	6	2012-08-24 11:37
Zdrowie i Uroda	Ból - proszę o radę <br><br>witam, od dłuższego czasu miewam bóle w dolnej części pleców. myślę, że to jest związane ze stawami. mam 16 lat, od 2 ćwiczę na siłowni. boleści występują na okres ok.2 dni i występują	4	2009-12-18 17:13
Zdrowie i Uroda	uczulenie na mleko witam mam uczulenie na mleko, jednak spozywam ponad o,5l na dzien i nie zauwazylem zadnych skutków tego uczulenia. moje pytanie brzmi czy mogę dalej spożywać mleko bez obaw?	1	2009-07-07 09:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	EvoMuse - AlphaBurn	2013-08-16 09:48
Zdrowie i Uroda	głodówka kilkudniowa oczyszczająca z BCAA?	2012-08-24 18:16
Zdrowie i Uroda	głodówka kilkudniowa oczyszczająca z BCAA?	2012-08-24 12:47
Galeria Zdjęć	20 lat rok cwiczen na sucho	2010-02-13 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	chudy twaróg	2010-02-11 16:16
Trening dla początkujących	siła	2010-02-07 22:19
Odżywki i suplementy	Jakie białko?	2010-02-07 19:53
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-02-03 18:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-02-03 18:16
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-02-03 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej	2010-02-02 20:33
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-02-02 20:29
Trening dla początkujących	czy to bedzie OK	2010-02-01 23:31
Trening dla początkujących	czy to bedzie OK	2010-02-01 20:46
Odżywki i suplementy	jaki spalacz?	2010-01-31 22:50
Zdrowie i Uroda	Poważny problem z stawami.... chyba.	2010-01-31 14:14
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-29 13:44
Trening dla początkujących	regresja	2010-01-26 17:59
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie i problem ze snem	2010-01-19 15:26
Zdrowie i Uroda	CO jest z tym wzrostem?	2010-01-18 22:51
Zdrowie i Uroda	CO jest z tym wzrostem?	2010-01-18 22:19
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase / hardcore czy softcore ? - do oceny	2010-01-18 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Okropny głód słodyczy	2010-01-14 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki mma typ budowy	2010-01-11 20:21
Po siłowni, o siłowni	Siłownia 14 latka	2010-01-10 19:53
Zdrowie i Uroda	Wzrost- jestem za niski.	2010-01-10 16:56
Galeria Zdjęć	określenie typu budowy ciała	2010-01-09 21:46
Kuchnia SFD	soczysta piers z kuraka	2010-01-08 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Potwierdzamy fakty, obalamy mity- cześć I- rzeźba.	2009-12-26 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Potwierdzamy fakty, obalamy mity- cześć I- rzeźba.	2009-12-25 21:27