Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

To są BCAA Mega Strong 80 000 mg. Dawkowanie jest zalecane 40 ml 1h przed wysiłkiem fizycznym.

Witam..

Mam pytanie odnosnie mojego drugiego cyklu..

Posiadam TREC Amino 6800+Gtlumane+Tauryna itp i Nitrobolon II 550 g . Czy szamać oby dwie odżywki tak jak zaleca producent ? bo nie pasuje mi np po treningu bezposrednio 8 tab amino + nitro.. Moglby mi ktos kumaty jakos mi rozpisac/nakreślić jak to jesc ? Interesuję mnie głownie masa.. waga 80 kg przy 178 cm ( a patyk straszny jestem) straz prawie rok

Prosze kompetentną osobe o pomoc.Z góry wielkie dzięki!

Marcin... :
Ogólnie glutamina zbędna ale jak masz to już wiesz.

TREC Amino 6800
1g na 10kg masy przed i po treningu

Nitrobolon II

Polecam dokup jakąś prostą forme kreatyny, albo dokup puchę.

Nitro
DT
Rano Porcja
Przed treningiem porcja
w DNT
Rano kolejna porcja w porze treningu.

Taurynę
Bierz około 3000mg maksymalnie, proponuje 2000 przed treningiem najwyzej zwiększ.

dzieki peepeek za rady

Tauryna i Glutamina sa juz w tych aminokwasach .
Jedna porcja rano i przed treningiem czyli 5 g(porcja-jedna miarka) ? nie malo troche ?
Narazie przezywam kryzys gospodarczy wiec ciezko bedzie cos dokupić , bede musial jechać na tych dwóch puchach trudno.Amino 6800 posiadam 320 tab.Co jeszcze do tego amino to przed i po jesc ? Producent zaleca 8 tab po treningu i w DNT 2x4 tab..W DNT tylko Nitro z rana i tyle ?

z góry dzięki

Witam wszystkich.
Mam jedno pytanko więc pisze tutaj aby nie zaśmiecać
Zależy mi na spaleniu tłuszczyku i zachowaniu masy a nawet jej wzrost (jesli to mozliwe). Chce zakupić bcaa +scorch, lub jabłczan + scorch powiedzcie co lepiej wybrac jaka kombinacje, a może zupełnie cos innego, no i oczywiście jak to dawkować.
z góry dzięki

a może jabłczan[polowa standardowej dawki przyjmowanej przy masowaniu myslę, że juz wystarczy], bcaa i scorch

czyli jabczan bcaa i scorch ile i kiedy brać, zanzaczam że zadnych supli nie brałem od 1,5 roku

witam
prosil bym o rade, zamierzam zaczac cykl i mam zamiar zakupic takie suple: Storm, Olimp BCAA, glutamina, ZMA i Biogenix Pro longatum lub SP 80.
gram w pilke nozna, mam zamiar cwiczyc 4 razy w tyg do tego dochodza 4x w tyg treningi w klubie + mecz w weekend.
wiek 22, wzrost 185 waga 82,2kg. w grudniu skonczylem cykl na mase gdzie rowniez bralem storma + mutant mass + zma.
moim celem jest glownie zwiekszenie sily, wytrzymalosci i jednoczesnie poprawienie ogolnej sylwetki, "zaznaczenie miesni" przy zachowaniu obecnej wagi +/- 1 kg. i jaka dietke proponujecie do tego, wiecej wegli czy wiecej bialka?? mysle o wysokobialkowej bo po weglach szybko przybieram na wadze.
pozdro

Witam...szybkie kłeszczyn ;) nitrobolon można brać z aminokwasami?

jakbym bral nitro energeizer z mass xxl to efekt nitro bylby trwalszy ? :]