Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

Witam.
Mam 50 saszetek vitalmaxu 10 i musze dokupić jeszcze przynajmniej 50 saszetek, ale z tego co czytałem to lepszy jest vitalmax 20 w związku z czym mam pytanie czy moge połączyć te 2 odżywki a jak moge to jak ?

to tylko uzupelnienie diety.
bierszesz taki jaki potrzebujesz.

siema, nowy jestem i nie wiem czy w dobrym dziale pytam. Ktoś wie czy opakowanie thermo speed extreme w blistrach się zmieniło? Wcześniej kupowałem to było czerwone a same kapsułki żółtawe, teraz zamówiłem przez net i jest czarne opakowanie z białymi kapsułkami i nie wiem czy to oryginał a nie chcę brać jakiś śmieci. Jakoś nie mogę znaleźć informacji w necie.

oryginal.
zmienili szate graficzna.
a kapsolki kolor zalezny od zelatyny itp.

Co powiecie o ZMA firmy Peak Nutritions. Dobre to? Znalazłem w sieci w cenie 23 zł za 120 kaps. 5kaps = 25g cynku, 375mg magnezu, 10mg wit B6. Produkt niemiecki.

troche malo cynku ma.
ZMA
https://www.sfd.pl/zestawienie_ZMA_+_dodatki_art_-t509214.html

Dostarczam sporo z pozywienia (m.in. siemie lniane, pestki dyni), chodzi mi o jakosc suplementu. Dzienna suplementacja wychodzi jakies 90gr. MZB Olimpu 1,5 przy dwoch kapsach dziennie (30g).

jakosc jest ok.

n.o.k.o + cell pump

przed treningiem n.o.k.o

i teraz : cell pump lepiej rano czy po treningu ?

a i w DNT : cell pump rano 1 porcja na dzien wystarczy ?

Zmieniony przez - Kajetan. w dniu 2010-10-06 10:43:52

bierz pumpa po treningu. a w dnt jesli bierzesz porcje w ktorej jest 5g kreatyny to wystarczy jeden raz.