miki0008

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

637

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2010 (14:17)

Data rejestracji 16.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania mam w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. aakg hardcore czy noz i.v? czy może nox pump doriana o ile gdzieś dostane..? 2. czy to prawda co piszą przy zma, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości	23	2010-02-23 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań witam, po około półrocznej przerwie wracam na siłownie - wcześniej mój staż to 2 lata bez przerw. jak ćwiczyłem jadłem wszystko i dużo - jakoś się rosło, ale jak przestałem to wiadomo - wysiłek znikomy, a żarcia tyle samo no i się roztyłem.	8	2009-11-20 22:51
Targowisko	OKAZJA - sprzedam Nissana Sunny za małą kasę !! <br><br>mam na sprzedaż nissana sunny, rocznik 1992, 1600cm3, 90km, benzyna, częściowo garażowany (mam 2 samochody, a jeden garaż), immobiliser, radio cd (dodatkowo z tyłu 2 głośniki po 160w),	6	2009-05-18 14:14
Trening dla zaawansowanych	osiagi do oceny po "wakacyjnej" (prawie miesiac) przerwie wracam na silke =) ocencie i czekam na porady za co sie wziasc: -) mam 18lat, 2 lata stazu, 178cm wzrostu, waga 83kg (roztylem sie troche wiec walcze z brzuchem) -) wymiary lapka 38,5 przedramie	17	2008-09-18 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	termiczne spalanie brzucha?? witam, słyszałem ostatnio o takim jakby "wspomagaczu" do ćwiczeń na spalenie brzucha i chciałbym zapytać doświadczonych czy to w ogóle ma sens.. podobno jak sie przy robieniu brzuszków, a6w czy abs nasmaruje brzuch jakąś maścią rozgrzewająca albo	5	2008-09-16 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SUPER batony i odżywki białkowe oraz napoje izotoniczne	2010-08-30 14:17
Targowisko	SUPER batony i odżywki białkowe oraz napoje izotoniczne	2010-08-29 17:45
Targowisko	SUPER batony i odżywki białkowe oraz napoje izotoniczne	2010-08-29 16:35
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-03-03 19:58
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-24 12:26
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-24 10:20
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-24 09:58
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-24 09:47
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-23 21:15
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-23 20:41
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-23 20:03
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-23 19:56
Odżywki i suplementy	nowy cykl - pytania	2010-02-23 19:49
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-22 19:51
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-20 23:51
Cutting Edge Labs	Cutting Edge Labs - Edge - NO	2010-02-16 00:04
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2009-12-09 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań	2009-11-21 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań	2009-11-21 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpisana dieta redukcyjna do sprawdzenia + kilka pytań	2009-11-21 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	!!! Ankieta na temat Odżywiania proszę o wypełnienie !!!	2009-11-20 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-11-15 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-11-11 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-11-10 15:48
Targowisko	OKAZJA - sprzedam Nissana Sunny za małą kasę !!	2009-05-22 14:56
Targowisko	OKAZJA - sprzedam Nissana Sunny za małą kasę !!	2009-05-19 23:11
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-05-18 10:51
Olimp	Olimp - HMBolon NX	2008-12-29 00:16
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-12-29 00:01
Trening dla zaawansowanych	osiagi do oceny	2008-09-27 22:57