WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

dominias

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
170
przeczytanych postów
7584
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Co na największą pompę po treningu

witam, jak w temacie staż kilka lat, ostatnio rok przerwy. szukam czegoś na zajebistą pompę po treningu a że ostatnio jechałem na sucho to nie orientuje się zupełnie co jest najlepsze obecnie na rynku. bez znaczenia czy z kretą czy bez. wzrost
5 2013-06-11 08:57
Doping

Piracetam od PRIMAFORCE

7 2010-07-30 14:43
Trening dla początkujących

split do sprawdzenia

jutro chcę zacząc treningi z takim oto planem, wcześniej fbw : poniedziałek bic + klata - wyciskanie sztangi na skosie (suwnica) 15,12,10,8,6 - rozpiętki na płaskiej 17,15,12,10 - ściąganie linek wyciagu górnego 20x3 -uginanie ramion ze
1 2010-07-29 18:54
Sztuki Walki

wiatrówka pistolet. Co wybrać do 300zł

jak wyżej. zastanawiam się nad http://www.tajgun.pl/?prod=459&cat=126 bądź http://www.tajgun.pl/?prod=345&cat=126 co sądzicie?
12 2010-03-05 22:25
Zdrowie i Uroda

Maska żelowa

co o niej sądzicie, ktoś używał? <br><br> czasami wyglądam na przemęczonego gdy za krótko śpie lub gdy pare godzin wcześniej wróciłem z imprezy a rano trzeba
1 2010-02-14 18:55
Zdrowie i Uroda

Ból w okolicy ledźwiowej

witam mam 24 lata, wzrost 198 waga 100. tak jak w temacie. od jakiegoś czasu odczuwam ból właśnie w tej okolicy, najbardziej doskwiera gdy cieżar ciała opieram na lewą nogę np. podczas chodzenia. ćwiczę martwy ciąg oraz wiosłowanie sztangą ale
4 2009-11-06 21:12
Zdrowie i Uroda

dziwna kulka pod mostkiem

wczoraj po treningu klatki pod mostkiem wyczułem miękką kulke o wymiarach 1x1.ma ktoś pojęcie co to może być?jest ona niewidoczna gołym okiem trzeba wyczuć palcami, nie jest to trudne bo jest tuż pod skórą.pogooglowałem i wychodzi na wyrostek
3 2009-09-14 11:05
Informator POMORSKI

PH w trójmieście?

orientuje się ktoś czy da rade kupić gdzieś ph w trójmiejskich sklepach z odżywkami?pytam bo nie mam jeszcze konta na allegro
4 2009-07-05 12:22
Polacy za granicą

Przewóz papierosów i alkohilu do Anglii

witam jutro lecę do anglii i potrzebuje szybkiej odpowiedzi na nastepujące pytanie: ile mogę zabrać ze sobą papierosów, piwa i wódki? czekam na odpowiedź pzodrawiam
4 2008-12-17 23:55
Scena MMA i K-1

Pride Fc Tribute with nice song.

na wstępie pragne poinformować iż zdaje sobie sprawe z faktu że jest to nie odpowiedni dział lecz mam prośbę ... w necie trafilem na moim zdaniem świetny filmik http://pl.youtube.com/watch?v=wdwrcfncsdm poszukeje nagrania które zaczyna się w
2 2008-10-25 22:23
Piłka Nożna

barcelona - wisła on-line ??

witam serdecznie, pisze w imieniu ojca który przebywa na wyspach brytyjskich. sprawa dotyczy meczu barcelona - wisła a mianowicie : tata wszystkie dotychczasowe wydarzenia sportowe oglasdał na meczyki.pl czy jakoś tak teraz marudzi że nie bedzie
1 2008-08-12 20:00
Inne dyscypliny

Jak to odkręcić?

a więc tak... wyrobił się gwint pomiedzy korbą a pedałem a spaw pekł... [url=www.fotosik.pl]http://images30.fotosik.pl/249/c7e85cdbc5716e80.jpg[/url] jak można to ugryść? rower nie jest
3 2008-07-15 13:46
Odżywki i suplementy

kreatyna a inny zapach potu:)

witam wszystkich to mój pierwszy post lecz przegladam forum od dłuższego czasu.biore kreatyne od około tygodnia i wyraznie zmienił sie zapach mojego potuoczywiscie dam rade z tym żyć ale chce również
8 2007-09-22 17:29
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-04 02:45
Doping PH-alternatywa dla SAA cz.2 2014-02-02 16:45
Doping PH-alternatywa dla SAA cz.2 2013-11-20 18:49
Doping PH-alternatywa dla SAA cz.2 2013-11-19 23:49
Odżywki i suplementy Co na największą pompę po treningu 2013-06-12 09:02
Odżywki i suplementy Wasze opinie o SCITEC Creatine 100% Pure 500g 2012-05-18 18:22
Sztuki Walki Testy do policji część 3 2011-07-06 09:52
Sztuki Walki Testy do policji część 3 2011-06-28 11:29
Sztuki Walki Testy do policji część 3 2011-06-16 00:00
Sztuki Walki Testy do policji część 3 2011-06-11 22:19
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-04-01 09:52
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-03-28 09:23
Po siłowni, o siłowni moja idiolka - chce mieć takie ciało, jak długo i jak intensywnie trenować ? 2011-03-04 15:36
Po siłowni, o siłowni Shaquille O'Neal odchodzi z Lakers ?? 2011-02-27 18:58
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-10 09:45
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-10 09:41
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-09 23:14
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-09 21:26
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-09 20:18
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-09 14:08
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-09 12:42
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2011-02-09 10:35
Po siłowni, o siłowni zakupy w makro 2010-12-30 13:15
Po siłowni, o siłowni Jak odradzić metanabol ? 2010-12-10 17:27
Sztuki Walki REKRUTACJA DO POLICJI 2010-11-21 18:37
Sztuki Walki REKRUTACJA DO POLICJI 2010-11-21 15:30
Sztuki Walki Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263 2010-11-15 21:58
Po siłowni, o siłowni Studio TaTOo SFD 2010-11-14 19:34
Po siłowni, o siłowni Polska Pruszkowska 2010-11-14 16:36
Po siłowni, o siłowni Polska Pruszkowska 2010-11-10 22:01

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

dominias 4 Początkujący