SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

patryk0s

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
659
przeczytanych postów
14332
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla początkujących

patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja

witam wszystkich prowadziłem wcześniej dziennik, jednak ostatnio zdechł mi dysk twardy - zdjęcia itd poszly w zapomnienie, wraz z nimi dziennik :d. aktualny cel to redukcja, za 4 tygodnie jadę nad morze... będą to 4 tygodnie
16 2010-07-12 21:11
Targowisko

Sprzedam 500gr BCAA TsT - grejfrut

sprzedam bcaa tst hiteca, nieotwierana puszka, waznosc do kwietnia 2012, wiecej info na pw.
7 2010-06-09 17:57
Odżywki i suplementy

ZMA zestawienie

dzień dobry zakup zma wydaję się być bardzo prosty, bo zma to nic innego jak magnez, cynk i dodatek b6. rożnica u różnych producentów to wyłącznie cena i w niewielkim stopniu ilość tych pierwiastków w 1 tabletce. zmęczony stosowaniem osobno
10 2010-04-09 11:30
Pytania do obsługi sklepu

Zamówienie numer 60959

1 2010-02-19 13:23
Odżywianie i Odchudzanie

Tłuszcz grudki - co to oznacza?

witam, nie bardzo wiem jak sprecyzować swoje pytanie więc wale prosto z mostu... generalnie zrzuciłem, 9kg, 10cm w brzuchu i tak... od zawsze, jak łapałem się na brzuchu za tłuszcz, można było to porównać do ciężkiego oleju jednolitego pod
3 2009-12-15 18:15
Trening dla początkujących

FBW na nowy rok do oceny

witam, ///////////// ankieta: płeć: mężczyzna wiek: 23 waga: 77 wzrost: 172 cel treningowy: poprawa siły w wl staż treningowy na słowni: 1,5
9 2009-11-20 22:50
Odżywianie i Odchudzanie

Propozycja nowego tematu do podwieszenia

witam serdecznie :p proponuje stworzyć temat, typu "redukcja - tym się udało - hall of fame", gdzie można by po prostu, wrzucać zdjęcia ludzi "przed" i "po" redukcji, po krótce opisać "dieta - zbilansowana, trening - act" itd, i dac link
6 2009-10-07 00:02
Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja - dieta, trening, zalożenia - do oceny ;)

witam serdecznie, forum czytam od dłuższego czasu, lecz dopiero teraz postanowiłem się "odezwać". na początek dieta: i posiłek wapno, man scorch 3x, omega3 x1, jajecznica (3 jaja, boczek, na masle) warzywa zielone ii posiłek twaróg
8 2009-09-21 22:20
Nazwa tematu Dział Data posta
ActivLab Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19 2010-08-13 12:03
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-08-04 22:00
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-08-04 21:55
Trening dla początkujących Cokta/Blog/TRAIN FOR BETTER LIFE! 2010-08-03 22:39
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-08-03 22:32
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-27 11:26
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-27 11:20
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-24 09:35
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-21 21:21
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-19 21:18
ActivLab Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19 2010-07-19 12:28
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-16 23:24
Kuchnia SFD NAJSMACZNIEJSZE ŚNIADANIE NA ŚWIECIE!! MASA!! Nie dla biedaków!!:P 2010-07-15 22:36
Kuchnia SFD NAJSMACZNIEJSZE ŚNIADANIE NA ŚWIECIE!! MASA!! Nie dla biedaków!!:P 2010-07-15 11:57
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-14 23:57
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-14 10:11
Trening dla początkujących Cokta/Blog/TRAIN FOR BETTER LIFE! 2010-07-14 10:09
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-14 10:04
Trening dla początkujących patryk0s / dziennik / wakacyjne palenie samary - redukcja 2010-07-12 21:23
Administracja i Moderatorzy ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! 2010-07-11 19:24
ActivLab MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27 2010-07-08 17:45
Trening dla zaawansowanych patryk0s / Dziennik - FBW 15/10/5 2010-06-28 12:16
Trening dla zaawansowanych patryk0s / Dziennik - FBW 15/10/5 2010-06-26 12:37
Trening dla początkujących Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok 2010-06-24 22:06
Galeria Zdjęć Ocena Sylwetki-Kobieta 2010-06-24 22:01
Trening dla zaawansowanych patryk0s / Dziennik - FBW 15/10/5 2010-06-24 15:02
Trening dla zaawansowanych patryk0s / Dziennik - FBW 15/10/5 2010-06-16 20:31
Trening dla zaawansowanych patryk0s / Dziennik - FBW 15/10/5 2010-06-14 20:27
Hi-Tec Nutrition Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 2010-06-12 08:18
Hi-Tec Nutrition Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 2010-06-11 23:04

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

patryk0s 2 Początkujący