radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Ja to batonik, ciasteczko, duuuuuuuuuuuzo wody,

Plusza ostatnio wypilam z 20 opakowan
i tak dni lecą

Pitt Prolo jest kokosowe - pewnie aromat ten sam, co w Matriksach kokosowych, ale jakoś nie wchodzi za bardzo, poza tym słabo się rozpuszcza...
Co do opalania, to moja skóra niestety nienawidzi słońca, Alexxa proponowała samoopalacz, ale musiałbym ręce i nogi ogolić - NIE MA BATA , pozostaje tylko beta-karoten .

Izabelka, nie białkoman, tylko czekolada-z-miętąman

Patka, może zamiast Plusza Tussipectik? .

mysle, ze z charakerystyka 150 bakterii i Tussi sobie by nie poradziŁo

wow nie wiedzialem ze jest smak kokosowy prolo ;O to zes mnei zdziwil
tez bym nie ogolil nog i rak za zadne skarby

Ooooopssss... SP80, moja wina .

radosuaf sporo urosłes od pierwszych fotek

ładnie jest

Dzięki, na 30 czerwca planuję podsumowanie i wrzucę bezpośrednie porównanie fotek - ale bez napinki to pewnie nędza wyjdzie.

zależy jak się przyłożyłeś do michy i treningu, jak syto to i bez napinki bedzie widać duze zmiany

zlały mi się te dwie fotki.... i wyszedł zadziwiajacy widok części niższej niz brzuch


Lody już ukręciłeś? Bo się pogubiłam czy to już czy jeszcze nie...

Specjalnie dla madu ;_) - lody w foremce

Wczoraj wreszcie był w miarę porządny trening:
przysiad 20kgx10 50kg/60kg/75kg/90kg/95kg - cały czas uczę się techniki, ciekawe czy kiedyś się w końcu nauczę...
wyciskanie w staniu 20kgx10 30kg/40kg/45kg/50kg/55kgx3 - robiłem nad głowę i do pełnego bloku w stawach - musiałem zejść z ciężarem
martwy ciąg 60kg/70kg/80kg/90kg/105kg kolejna zycióweczka, nie myślałem, że kiedyś to napiszę, ale zaczyna być moim ulubionym ćwiczeniem

podciąganie na drążku x10/x6/x5 - słaby mam chwyt po martwym ciągu, to główny problem...

wspięcia na palce 100kg x15/x15/x15

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-07 09:52:18