SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157759

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Cudów ni ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620
zrób film z siadów jeśli możesz
bo takie suche wypiski...

powodzenia i pozdrawiam:*

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
podŁaczam sie



Chcemy zobaczyc 70kg


chcemy zobaczyc 70kg


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
hej, myślałam o tym nie jeden raz, ale szczerze powiedziawszy wstydzę się. Nie macie pojęcia jak na mnie sie patrzą nawet jak hantle biorę i bicek robię :/ Wiem, że możecie to uznać jako wymówkę, ale trudno. Jak Wy robicie przysiady?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 540 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52620
ja ze sztangą :D

squat baby, squat <3


nie ma się czego wstydzić!
jest za to co podziwiać
uwierz mi, 70kg na serie to bardzo dobry wynik

Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Normalnie

W miom tescie masz filmiki

Co tam sie przejujesz co inni gadaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Phi. Na mnie tez się gapią... Nie dosyć, ze stara i gruba, to jeszcze do żelastwa się pcha Jak siądę i wstanę z 70 kg to film na bank pokażę

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Może kiedyś. Heh. Teraz planuję małe podkręcanie metabolizmu od 26.04 A później znow cięcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998
Jak się podkręcasz? Ze szczegółami proszę

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 434 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8099
Patka podaj linka do testu
Madu nie przesadzasz?
Nie dosyć, ze stara i gruba, to jeszcze do żelastwa się pcha

Chyba ,aż tak źle nie jest
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

forma lato