hera7

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

540

przeczytanych postów

52620

napisanych postów

Imię d

Nazwisko p

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie ;)

Zainteresowania ;)

Dieta ;)

Uprawiane sporty fitness

Ostatnia aktywność 01.02.2019 (13:35)

Data rejestracji 04.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] YES srebrny łańcuszek 45 cm próba 925 gratis pudełeczko witam serdecznie! sprzedaję srebrny łańcuszek (srebro próby 0,925) zakupiony w salonie jubileskim yes o długości 45 cm i szerokości ok. 2mm. piękny, niespotykany, wężowy splot. twoja pani będzie zachwycona. :) sprzedaję tylko ze	1	2012-03-22 02:40
Targowisko	(S) punkty olimp 147pkt <br><br>jak w temacie, sprzedam punkty olimp ilość 147pkt mogę wystawić aukcje na all preferuję wysyłkę pocztą, ewentualnie odbiór osobisty warszawa proponuje 45zł plus kw pozdrawiam	0	2011-09-24 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja do spr. - hera7 siema, siedze na tym forum praktycznie od pół roku, już raz dawałam diete do sprawdzenia ale sporo sie zmieniło (pisze w nowym poście bo tamten zniknął w tajemniczych okolicznościach) mam prośbę, wiecie o co chodzi... <img src="../../buziaki/7.gif"	40	2006-05-23 22:10
Targowisko	ergolean AMP v1 spalacz legenda;) <br><br>hej sprzedam pół pudełeczka tych cukiereczków. skład: patentowana mieszanka amp 625 mg chocamine™ kofeina geranamina™ jedna porcja	2	2010-09-17 22:09
Targowisko	SPRZEDAM GameBoy color fioletowy przeźroczysty! +gry,dodatki <br><br> mam do sprzedania zestaw: -konsola game boy color nintendo, unikatowa przeźroczysta w kolorze fiolerowym! oryginalna i w 100% sprawna,	12	2009-09-19 16:03
Targowisko	[s] 55 Pkt olimp/bx :) <br><br>cześć sprzedam pkt olimp/bx - lista powyżej pozdrawiam zmieniony przez - hera7 w dniu 2010-07-01 15:20:10	8	2010-07-01 15:19
Targowisko	[S] Dream jumping - bilet na prezent, skok z wysokości, WARSZAWA witam! do sprzedania mam wykupiony skok z wysokości w warszawie, dokładnie nazywa się to dream jumping jest to ulepszona wersja bungee - większa swoboda spadania, więcej do obejżenia na	2	2010-06-16 17:36
Targowisko	SAMSUNG SGH-F250 zobacz! uszkodzony, od kobiety ;) http://www.allegro.pl/item1067846075_samsung_sgh_f250_zobacz_uszkodzony_od_kobiety.html sprzedam do naprawy lub na części licytacja od 15zł! zapraszam	0	2010-06-05 22:25
Targowisko	[S]Słodkie perfumy: wafle orzechowe, cynamon, ciastko, karmel, czekolada! witam ponownie pozbywam się części perfumowej kolekcji. wszystkie zapachy, które posiadam, są oryginalne. nie kupuję i nie sprzedaję podróbek. szczególnie polecam wielbicielom jadalnych	1	2010-05-26 15:18
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;) witam! mam do sprzedania 152pkt olimp hologramy nie pochodzą z opakowań zbiorczych na blistry tylk z pojedynczych opakowań proponuję 70zł z przesyłką istnieje możliwość wystawienia na	15	2010-02-05 17:23
Targowisko	SPRZEDAM PlayStation 6gier+2demo, 2pady, MATA DO TAŃCZENIA <br><br>witam serdecznie! mam do sprzedania zestaw: -konsola psx sony oryginalna i w 100% sprawna, nieprzerabiana i bezawaryjna; -2 pady sony z wibracjami, szary i przeźroczysty niebieski	9	2009-09-18 19:39
Targowisko	[S] TRIBUSTERON 90 Olimp witam wszystkich serdecznie. mam do sprzedania tribusteron 90 firmy olimp, w pojemniku z oryginalnym hologramem. zawartość to grubo ponad połowa ze 120 kapsułek (zainteresowanym policze w wolnej chwili...) data ważności to 23 08 09,	3	2009-09-13 16:15
Targowisko	[S] książki po ANG, DVD fitness striptiz, joga, GRY PC witam! mam do sprzedania książki ang robert van de weyer - health of nations zetknięcie z ufo, j. allen hynek ang the darwin awards: evolution in action płyty dvd shape, kolekcja fitness - ty też możesz mieć	0	2009-08-26 02:13
Targowisko	[S] No-shotgun otwarty ~230g witam! mam do sprzedania no-shotgun otwarty ~230g, smak black cherry, data 12/2010 w środku miarka, dwa pochlaniacze wilgoci	31	2009-06-15 20:24
Targowisko	[S] Green MAGnitude zielone jabłuszko, poł puszki witam, jak w temacie <br><br> <br><br> poł małej puszki (207g) czyli 20 porcji niezbrylony, w puszce	9	2009-05-18 20:54
Targowisko	[S] nowy Bluetooth Motorola H700 i używany Nokia BH-202 witam :) mam do sprzedania dwa bluetooth'y nowy zestaw motorola universal bluetooth headset h700 <img	0	2009-04-11 19:32
Targowisko	[K] Purple Wraath !! kupie purple wraath, duże lub małe opakowanie, oryginalnie zapakowane kontakt mail [email protected] lub gadu: 7994119 pozdrawiam, dominika	3	2009-03-12 22:12
Pytania do obsługi sklepu	mutant mass i białko	2	2008-10-19 20:42
Targowisko	Sprzedam PKT OLIMP/BX - 430pkt, gold omega jak w temacie 430 pkt olimp/bx <br><br> foto <br><br> <img	19	2008-08-27 17:46
Pytania do obsługi sklepu	połączenie zamówień	3	2008-08-04 11:22
Targowisko	Sprzedam/Wymienie - MUSCLE MILK nowe białko muscle milk chocolate banana crunch 2,47 lbs produktu przedstawiać nie trzeba sprzedam, wymienie ... prosze o kontakt pozdrawiam	2	2008-07-26 17:15
Odżywki i suplementy	BCAA - roślinne vs zwierzęce witam! niektórzy pewnie powiedzą "zjedz mandarynke i sie nie przejmuj" pozdr jestem ciekawa bo jest różnica a nie jestem zorientowana w temacie ostatnio	17	2008-07-06 13:42
Zdrowie i Uroda	torbiel na jajniku mam 16 lat... wg badań z 21.02.07 usg narządu rodnego, dopochwowo: za macicą, bez kontaktu z jajnikiem mam torbiel cienkościenną, jednokomorową, bezechową, 43x34x24mm, grubośc ścian ok 1mm, w zagłębieniu dauglasa obecny wolny płyn	11	2007-02-24 16:03
Targowisko	[S] Purple Wraath 1084g, ANABOLIC WINDOW 2,27kg zafoliowane, jeszcze ciepłe pewne oryginały controlled labs purple wraath 1084g - 200zł smak: juicy grape, termin: kwiecień 2010 nutlabolics anabolic window 2,27kg -	6	2008-03-27 23:25
Targowisko	Sprzedam/wymienie 220pkt OLIMP/BX 220pkt chętnie wymienie to na jakiś supelek :p albo poprostu sprzedam oferty na prv, maila i w tym temacie. pozdrawiam	13	2007-10-20 20:41
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie - waga	5	2007-09-30 11:39
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 2717 skarga:-x	9	2007-04-10 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	b+ ww vs. b+tł wiem ze w tym dziale poleciacie diete typu białko + tłuszccze, ww z warzyw i okołotreningowo. ciekawi mnie czy byłby sens robienia sobie odstępst od takiej diety na pare dni białko + ww a tłuszcze minimum (coś a'la ładowanie na ckd) tylko że	19	2007-01-28 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	hera7 - poradźcie:) witam wszystkich! mam wątpliwości co do stosowanego sposobu odżywiania i wiele innych, więc prosze was o pomoc. dt wt, czw. 1. 6:30 -3 całe jaja, papryka, pomidory witaminy multiple sport olimpa, gold omega 3 2. 9:40 (szkoła) -150g piersi,	23	2006-11-25 13:28
Pytania do obsługi sklepu	pytanie	9	2006-11-15 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] YES srebrny łańcuszek 45 cm próba 925 gratis pudełeczko	2012-03-24 21:12
Targowisko	K- 'atlas treningu siłowego' Delavier'a	2011-09-24 16:40
Trening dla zaawansowanych	MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	2010-12-30 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	SZKOLENIE W WARSZAWIE ODWOŁANE!!!!!!!	2010-11-21 00:48
Targowisko	ergolean AMP v1 spalacz legenda;)	2010-09-19 19:21
Targowisko	SPRZEDAM GameBoy color fioletowy przeźroczysty! +gry,dodatki	2010-08-08 11:40
Targowisko	SPRZEDAM GameBoy color fioletowy przeźroczysty! +gry,dodatki	2010-08-03 21:57
Targowisko	[s] 55 Pkt olimp/bx :)	2010-07-01 19:35
Targowisko	[s] 55 Pkt olimp/bx :)	2010-07-01 16:10
Targowisko	[s] 55 Pkt olimp/bx :)	2010-07-01 15:33
Targowisko	[s] 55 Pkt olimp/bx :)	2010-07-01 15:25
Targowisko	[S] Dream jumping - bilet na prezent, skok z wysokości, WARSZAWA	2010-06-18 16:15
Targowisko	[S] Dream jumping - bilet na prezent, skok z wysokości, WARSZAWA	2010-06-17 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Szkolenie: żywienie i suplementacja w sporcie	2010-06-02 12:11
Targowisko	[S]Słodkie perfumy: wafle orzechowe, cynamon, ciastko, karmel, czekolada!	2010-05-27 17:59
Targowisko	SPRZEDAM GameBoy color fioletowy przeźroczysty! +gry,dodatki	2010-05-26 14:59
Pytania do obsługi sklepu	MyoFusion & Whey Gold Standard 100%	2010-05-24 12:48
Pytania do obsługi sklepu	MyoFusion & Whey Gold Standard 100%	2010-05-24 11:49
Pytania do obsługi sklepu	MyoFusion & Whey Gold Standard 100%	2010-05-23 13:36
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE DRINK NOWOŚĆ	2010-02-18 23:38
NUTRIFARM&OLIMP	THERM LINE DRINK NOWOŚĆ	2010-02-18 23:13
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 23:03
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 22:41
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 22:11
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 21:47
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 21:18
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 20:22
Targowisko	PUNKTY - OLIMP	2010-02-15 14:37
Targowisko	PUNKTY - OLIMP	2010-02-15 13:35
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP/BX 152pkt ...od kobiety;)	2010-02-15 13:34