Alexxa/Blog/MY BODY!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Tak mi się wydaje

Ale ja nie kombinuję i podziwiam/dziwię sie tych/tym, którzy to robią... Nie mam na myśli zawodowców.

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

IMo zabawa w mieszanie weglowodanami to nastepny krok, wystarczy spojzec na tych na dietach. Teraz za wczesnie na to.

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Nie wnikajcie,bo wsiąkniecie

Póki co,trzymajcie się określonych wartości.Dietą nie manipuluje się zaocznie.Robimy to na bieżąco w zależności od stanu naszego ciała i rozkładu makroskładników w określonym okresie."Jutro" możecie funkcjonować zupełnie inaczej niż "dzisiaj".Jako przykład powiem,że trzy lata temu,na redukcji,ilość węglowodanów w posiłku potreningowym wynosiła u mnie 120g(zrobiłem wtedy formę życia),dzisiaj,również redukując,wypijam po treningu 50g węgli

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Bo się Body starzejesz

Sorki, nie mogłam się oprzeć

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

No nie wiem, Madu patrząc na foty z 15.04. to ja też tak chcę się starzeć

Czyli wracając do diety to zostanę na 1500-1600kcal, obcinając tylko te 30g węgli z III posiłku w NT.

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Na szczęście jestem jak wino

Alexxa,możesz obciąć,pytanie tylko po co...Jesteś w dobrej formie,więc nie widzę sensu obcinania o ile nie są to wegle proste.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Na szczęście jestem jak wino

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Alexxa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590

Jak wino..hmm...zamyśliłam się

Te 30g węgli to kasza gryczana, ostatnio.

Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)

...