Wzrost - porady

a ja mam 16 lat i 170cm od jakiś 5 miesiecy , i nie bardzo wierze w to , że to sie zmieni , chciałbym chociaz 175cm.

Bebzon a te 98 kg to są mięśnie czy tłuszcz??

ja mam troche inny problem. Mam 188 cm i uwazam ze to za duzo. Chciałbym sie zapytac czy sa cwiczania, obojetnie jakie, aby jakos mnie "zmniejszyc". Wiem ze pod wpływem przeciazen(np. bobsleisci po 8-10 latach treningów sa nizsi o jakies 4-5 cm. Moze znacie jakies inne prostesze rozwiania?? z gody dzieki

zacznij sie garbic

Za parę lat będziesz pisał, że masz za mało.

I trochę żal mi Ciebie Turok. Widać po kilku założonych tematach, że Cie mocno męczy ten problem wzrostu. Niestety taka jest sprawiedliwość na tym świecie. Jedni mają 2 metry i są nieszczęśliwi, a inni są kurduplami po 170 cm i też są nieszczęśliwi.

Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-08-09 19:09:17

Nie uważam że 188cm to jest za duzo. Jest to wysoki, optymalny wzrost.
A jeśli chodzi o tych basebollistów to gdzie Ty wyczytałeś że oni się zmiejszają. Z tego co wiem to oni pod wpływem wieloletniej gry mają jedną rękę dłuższą o 2-3cm.

Jemu chodziło o bobsleistów. Ale nie można sie skurczyć o tyle cm, chyba że totalnie skrzywisz kręgosłup.

Och sory...źle przeczytałem.
A co do tych cm to przesada.

Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-09 19:29:51

turok moi rodzice tez maja podobny wzrost i

-spalem po 8 h
-pilem duzo mleka
-zwisalem na drazku

i uroslem o 1 cm teraz mam 171 i 18 lat
ale nie zrazaj sie zycze ci zebys urosl bo wiem jak to jest

Tyle starań i tylko po to, żeby 1 cm zyskać.
Moim zdaniem jak sie już przestaje naturalnie rosnąć, to żadne rozciągania nic nie pomogą. Rozciąganie pomaga, gdy sie szybko rośnie.