Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Wczora plecy,dzis klata a jutro chyba będzie trening ramion i nóg,zamiast treningu w czwartek.
W czwartek w Holandii jest święta : Dzień Króla i jest wolne od pracy :)
I jak zwykle mam plan na ten dzień-wiadomo : (kul) turystyczne aeroby w ciekawym miejscu.
Będzie mini relacja ,jak wszystko się uda :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie pewien pomysł : seria filmów,które by pomogły podjąć decyzję o trenowaniu na siłowni i zupełnym laikom i osobom kiedyś trenujacym a z różnych powodów zaniechali to.
Także pamietam oczywiście o bardziej zaawansowanym,może jakies informacje będą dla nich impulsem do drobnych,czy większych zmian w opracowaniu treningu i wszystkiego z tym związanego.
A by nie było zupełnie jednoosobowo i nudno(bo macie mnie prawie na codzień ) poprosiłem o pomoc i współpracę kolegę,który też trenuje kilkanaście lat i też jest w naszym wieku,czyli + 35 :)
Nagramy w najbliższym czasie taki wstępny odcinek-zobaczymy ,jak nam to wyjdzie i czy wam się spodoba.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
masti
Od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie pewien pomysł : seria filmów,które by pomogły podjąć decyzję o trenowaniu na siłowni i zupełnym laikom i osobom kiedyś trenujacym a z różnych powodów zaniechali to.
Także pamietam oczywiście o bardziej zaawansowanym,może jakies informacje będą dla nich impulsem do drobnych,czy większych zmian w opracowaniu treningu i wszystkiego z tym związanego.
A by nie było zupełnie jednoosobowo i nudno(bo macie mnie prawie na codzień ) poprosiłem o pomoc i współpracę kolegę,który też trenuje kilkanaście lat i też jest w naszym wieku,czyli + 35 :)
Nagramy w najbliższym czasie taki wstępny odcinek-zobaczymy ,jak nam to wyjdzie i czy wam się spodoba.
No i o to chodzi właśnie w tym dziale, może jeszcze jakieś ciekawe artykuły na takie tematy. Kiedyś jak tu był Knife to dużo było tego.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Dzisiejszy planowy trening zrobiłem wczoraj,wiec dziś (kul) turystyczne aeroby.
Celem było dośc znane z nazwy misto w Niemczech : Wuppertal,co w tłumaczeniu oznacza Dolina Wupper.
Wupper to nazwa rzeki,przepływającej w dolinie,gdzie połączono 4 małe miasteczka w jedno,czyli Wuppertal.
Okazało się,że to miasto ode mnie jest oddalone o ok 105 km,czyli godzina jazdy.
Co prawda w praktyce jechałem ok 90 minut - powód : korki.
Samo miasto wyobrażałem sobie nieco inaczej.
Zabudowa wzdłuż rzeki po obu stronach,rzeka płynie w najniższym miejscu doliny,czyli obrzeża miasta są na wznoczących się zboczach.
Zmieniony przez - masti w dniu 2023-04-27 19:52:58
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Bardzo sprytnie sobie to Niemcy wymyślili : zbudowali kolej nad rzeką Wupper,ktora łączy właściwie całe miasto,które też leży wzdłuż rzeki.
I co bardzo ważne-nie koliduje z żadnymi drogami.
Od stacji początkowej do końcowej jedzie się ok 1 godziny-sprawdziłem osobiście :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Dziś trochę regeneracji ale najpierw praca :)
By lepiej nagrywac filmy na siłowni zainwestowałem w mikrofony wi-fi.
dziś odebrałem przesyłkę.
Ku mojemu rozczarowaniuw kartonie był filtr do Brity.
Fatalnie tu działa handel internetowy w stosunku do polskiego.
Moe zwrócić towar,pieniadze odeślą i mogę jeszcze raz zamówić te mikrofony....
Czyli z tydzien z głowy zanim tu dotrą .
Jutro planuję spacery po lesie,żadnych dalszych wyjazdów,choć jeden mnie bardzo kusi .
Pewnie filmu z treningiem i wywiade z pisarzem Orbitowskim nikt nie oglądał oprócz ojana,stąd taki krótki filmik-bardzo ciekawa wypowiedź na temat wolności i młodego pokolenia.
Więćej ciekawych tematów jest w tym wywiadzie,jak kogoś to zainteresowało-zapraszam do pełnej wersji.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
4591
Napisanych postów
7260
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39677
masti
Dziś trochę regeneracji ale najpierw praca :)
By lepiej nagrywac filmy na siłowni zainwestowałem w mikrofony wi-fi.
dziś odebrałem przesyłkę.
Ku mojemu rozczarowaniuw kartonie był filtr do Brity.
Fatalnie tu działa handel internetowy w stosunku do polskiego.
Moe zwrócić towar,pieniadze odeślą i mogę jeszcze raz zamówić te mikrofony....
Czyli z tydzien z głowy zanim tu dotrą .
Jutro planuję spacery po lesie,żadnych dalszych wyjazdów,choć jeden mnie bardzo kusi .
Pewnie filmu z treningiem i wywiade z pisarzem Orbitowskim nikt nie oglądał oprócz ojana,stąd taki krótki filmik-bardzo ciekawa wypowiedź na temat wolności i młodego pokolenia.
Więćej ciekawych tematów jest w tym wywiadzie,jak kogoś to zainteresowało-zapraszam do pełnej wersji.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
No to dwie osoby z forum :)
Mam jeszcze pewien pomysł zwiazany z Łukaszem Orbitowskim i się na niego właściwie zgodził.
Byłby specjalny temat :tam zadawalibyśmy pisarzowi pytania a on by na nie odpowiadał w formie filmowej.
Czyli pytania też byłyby w formie filmowej.
To wszystko by się złożyło w jednym ,myśle ,że ciekawym filmie,bo ja sam mam jeszcze kilkanaście pytań,na które nie było czasu je zadać.