[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

Zdrówka życzę bo się porobiło.

A powiedz mi proszę po tych operacjach wcześniejszych i tych, które Cię czekają. Nie masz zalecenia od lekarza żeby już nie trenować na top poziomie? Bo mimo wszystko trenujesz na światowym poziomie, a przeciążenia są spore czy to w późniejszym czasie nie grozi jakimiś poważnymi powikłaniami?

rion10

Zdrówka życzę bo się porobiło.

A powiedz mi proszę po tych operacjach wcześniejszych i tych, które Cię czekają. Nie masz zalecenia od lekarza żeby już nie trenować na top poziomie? Bo mimo wszystko trenujesz na światowym poziomie, a przeciążenia są spore czy to w późniejszym czasie nie grozi jakimiś poważnymi powikłaniami?

Generalnie za każdym razem słyszę takie zalecenia , aczkolwiek dla lekarzy kiedy mówi się o obciążeniach na klatkę rzędu 150kg ...to już jest bardzo ciężko
Zdaję sobie sprawę z tego że mogę kiedyś coś urwać/rozwalić do tego stopnia że może nie udać się tego zrekonstruować ale.....
Mam zamiar tak długo trenować /startować dopóki zdrowie pozwoli i na tą chwilę nie przewiduję innej opcji ... żona wspiera mnie cały czas a to dla mnie ogromna motywacja .

Oczywiście wsparcie bliskich daje każdemu moc, ale zdaję sobie sprawę, że ciężko zrezygnować z tego co się kocha i robi od wielu lat. Pozostaje tylko życzyć żeby się nic złego nie działo i dało się jeszcze postartować

Też mam kilka kotwic, lekarz mówił że jeśli chcę to wrócę do szczytu z tym, że muszę zrozumieć, że kotwice służą jako rusztowanie dla tkanek które muszą utworzyć solidną strukturę.
Odczekałem wymagany rok, poszedłem do lekarza z rezonansem po zielone światło i ruszyłem. Obecnie 200 kg lata jak szmata a jak mnie spawa to stroną która nie była operowana. Stronę z kotwicami mam silniejszą i pewniejszą więc Ci którzy nie wracają do poważnego dźwigania to ci którzy mają spierniczoną operację, czekają zbyt krótko bądź zmienili priorytety
Poczytaj o peptydach np BPC 157, MK677 itd.
A co do lekarza to mi mówił że normalny człowiek nie podnosi 200 kg i czy jesteś po operacji czy nie na jedno wychodzi bo przy tych przeciążeniach może stać się wszystko

rarytas1

Też mam kilka kotwic, lekarz mówił że jeśli chcę to wrócę do szczytu z tym, że muszę zrozumieć, że kotwice służą jako rusztowanie dla tkanek które muszą utworzyć solidną strukturę.
Odczekałem wymagany rok, poszedłem do lekarza z rezonansem po zielone światło i ruszyłem. Obecnie 200 kg lata jak szmata a jak mnie spawa to stroną która nie była operowana. Stronę z kotwicami mam silniejszą i pewniejszą więc Ci którzy nie wracają do poważnego dźwigania to ci którzy mają spierniczoną operację, czekają zbyt krótko bądź zmienili priorytety
Poczytaj o peptydach np BPC 157, MK677 itd.
A co do lekarza to mi mówił że normalny człowiek nie podnosi 200 kg i czy jesteś po operacji czy nie na jedno wychodzi bo przy tych przeciążeniach może stać się wszystko

Peptydy o których piszesz , już testowałem i ....wszystko jest g....no warte . Może przy drobnych kontuzjach coś pomaga , mnie nie pomogło absolutnie nic. Natomiast zastrzyki z osocza bogatopłytkowego z hialuronem , jak najbardziej na tak

Jestem po kolejnej wizycie i badaniach operowanego w kwietniu prawego stawu biodrowego / założenie 3-ech kotwic na główkę kości udowej /
Niestety pech mnie dalej prześladuje , ponieważ z dzisiejszych wyników wyszło że nic to nie dało i konflikt panewkowo-udowy jest jeszcze większy niż był. Prawdopodobna przyczyna to zbyt mocne przeciążenie po operacji , które wywołałem ponieważ za szybko zacząłem obciążać tą nogę w pracy.... Przyczyną też mógł być incydent w pracy , kiedy zesunąłem się a w zasadzie spadłem z 2,5 metrowej skarpy właśnie na tą nogę i odczuwałem bardzo silny ból przez 2-3 tygodnie wspierając się środkami przeciwbólowymi.
Podsumowując po tym jak teraz wygląda ten staw , pozostaje mi tylko endoproteza ...ale to raczej w okolicy października , bo mam zbyt dużo takiej pracy w firmie której żaden z moich pracowników nie ogarnie.

Zrobiłem już wszystkie badania przed operacją i w poniedziałek 3-ego , jadę do Częstochowy zrobić bark.....

No to czeka Cię rok rekonwalescencji. Zdrowia!

Oby ten nadchodzący rok był zdecydowanie lepszy dla Ciebie pod względem zdrowia!

To ładna seria operacji się szykuje. Oby wszystko się udało. Szybkiego powrotu do sprawności.

nightingal

To ładna seria operacji się szykuje. Oby wszystko się udało. Szybkiego powrotu do sprawności.

Trochę się tego uzbierało , ale nigdzie się nie spieszę ....na starty zawsze jeszcze jest czas . Nie biorę pod uwagę opcji całkowitej rezygnacji ze startów czy też treningów WL