SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

fsl - Dziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 314496

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777748
Co tam panie kolego u Ciebie słychać? Jak zdrówko?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Oko się leczy :)
Częstotliwość kontroli okulistycznych zmalała z co 2 tygodnie na co miesiąc... A teraz następna mam za 3 miesiące. Muszę tylko co 2 tygodnie kontrolnie mierzyć gdzieś ciśnienie na mieście. Dużych ciężarów raczej już nie potacham... crossfity z racji na dynamikę i różne pozycje ciała też raczej odpadają. No ale i tak wszystko pozamykane więc zobaczymy w przyszłym roku. Obgadam temat z różnymi lekarzami, trochę popróbuję sam i zobaczymy.

Z aktywności zacząłem śmigać na rowerze, głównie MTB. Zainwestowałem w nową maszynkę i jest fajnie :D
Widzenie na prawe oko nadal słabe, czekam aż źrenica wróci do normalnych rozmiarów i może wtedy się poprawi.

Na chwilę obecną niczego nie planuje. Daje sobie czas a po zimie zaczniemy coś działać od zera. Bo taka właśnie będzie moja forma - zerowa. Bez spiny :)

Pozdrowionka dziki!!! i ***** *** ;D
3

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Z tym okiem lipa. Jeszcze w tym czasie to nic tylko chorować....

Jaki nowy bike?

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Na szczęście okulistyka działa w miarę normalnie

Długo myślałem nad gravelem z grubym kołem - taki Kellys SOOT ale jednak lubię czasem poszaleć na trudniejszych trasach na których gravel byłby bolesny i ostatecznie wygrał góral. Wyścigowy Rockrider XC 100 29-er z napędem SRAM NX 1x12
Wiem, że niektórzy się śmieją z Decathlonowych rowerów ale osobiście uważam, że to dobre rowery. Dla porównania z tej samej półki cenowej TREK miał gorszy sprzęt ale podobno lepszą ramę... choć i tu i tu jest to samo aluminium

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
Nie znam się na rowerach elektrycznych. Wolę sam popedałować


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-11-12 15:23:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
fsl
Na szczęście okulistyka działa w miarę normalnie

Długo myślałem nad gravelem z grubym kołem - taki Kellys SOOT ale jednak lubię czasem poszaleć na trudniejszych trasach na których gravel byłby bolesny i ostatecznie wygrał góral. Wyścigowy Rockrider XC 100 29-er z napędem SRAM NX 1x12
Wiem, że niektórzy się śmieją z Decathlonowych rowerów ale osobiście uważam, że to dobre rowery. Dla porównania z tej samej półki cenowej TREK miał gorszy sprzęt ale podobno lepszą ramę... choć i tu i tu jest to samo aluminium


Jestem chyba ostatni, który by hejtował rowery dec'a.
Mam od nich część ubrań

Sam bym jeździł pewnie na szosie z dec'a/kross'a gdyby nie to że mam potężne zniżki z trek'a

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Na trudniejszych trasach powiadasz? Z napędem 1x12?
Oby bozia dała Ci siłę kręcić

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
_Szajba_
Na trudniejszych trasach powiadasz? Z napędem 1x12?
Oby bozia dała Ci siłę kręcić


No jest inaczej niż przy 3x8 :D Zdecydowanie inaczej... Ale się przyzwyczaję i wytrenuje To typowa maszyna MTB/XC więc nie potrzeba typowego "wyścigowego" przełożenia, choć przyznam, że trochę brakuje mi tego małego blaciku z przodu na stromsze podjazdy No ale jestem totalnie roztrenowany a nawet rozleniwiony i zapuszczony... także budujemy formę od nowa

i tak... wrócę z dziennikiem

Z ostatniej sobotniej wyprawy tak bez szaleństw





2

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Group ride widzę

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drago77 - dziennik treningowy

Następny temat

ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

WHEY premium