Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Dziś znów trening typu kulturysta na placu Street Workout.
Znów 8 serii brzucha,podciąganie nachwytem,podciąganie równoległego,pompek chodzonych,podciąganie na biceps i diody.
Nawet nie zauważyłem jak godzina minęła.
Szacuny
5940
Napisanych postów
9101
Wiek
64 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
346043
ojan
Filmik nie taki krótki.
Wykonanie dynamiczne
Kurcze, 8p - jest co dymać
Spróbuję - jestem zmotywowany
Panie Janku ,pan tak poważnie czy już tak z przyzwyczajenia pan komentuje pozytywnie wykonanie Masti
Wycwiel mnie uczył że podczas pompki pracuje całe ciało od podparcia stóp po głowę a u Masti do 4-rech liter łącznie wszystko nieruchawe a od pasa ciało się gibie ---a może to ja tak tylko widzę
a może to kąt kamery to sprawia
a może to już tak tradycyjnie Masti WW,dipy ,pompki itd
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12152
Napisanych postów
30572
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131248
Jawor - każdy nauczyciel ma swoje podejście do ucznia a każdy trener uczy tego czego chce.
Zawsze chwalę to co mi się podoba. Wykonanie mastiego to jest jego wykonanie - podoba mi się to, że je pokazuje pomimo ewentualnych niepochlebnych komentarzy.