Szajba - Chasing The White Rabbit

Czołem Shadow

Trening
Półtorej godziny, 50km, jeden interwał gdzieś w środku treningu, bo coś się ostatnio rozleniwiłem
https://www.strava.com/activities/2557357063 

Fajne imprezy w pl , w sierpniu Tour de Pologne dla amatorów. Jakbyś akurat był przejazdem przez Bukowinę Tatrzańska i przypadkiem miał rower ze sobą ... :)

Szajba jasne, szanuję zdanie

Shadow Miałem możliwość startu z sektora VIP za free, ale za krótko i za mało przewyższeń

TdP amatorów to za duża impreza jak na moje skromne umiejętności.
Na spokojnie najpierw pojeżdżę trochę w grupie na Olsztyńskich Ustawkach, a później się czegoś poszuka

Już pomijam że jak jedziesz z końca tzn. nie z sektora VIP to możesz się natknąć na zjazdach na ludzi robiących dziwne rzeczy. Kraksa gotowa...
Na TdP amatorów niestety dużo totalnych amatorów przyjeżdża i jest... niebezpiecznie

O. to to właśnie
Za dużo amatorszczyzny w amatorskim sporcie

Trening
https://www.strava.com/activities/2560175809
Półtorej godziny na looziku
Właściwie byłoby na looziku, gdyby nie ból dupska, no ale jeśli całe życie dupska używało się tylko do siedzenia, nic dziwnego że się buntuje

-EDIT-
Aktualizacja danych wyraźnie pokazuje że powoli wychodzę z "dołka"

Za jakieś 10 dni będzie można się bujnąć na te 180km by sprawdzić progres



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-07-25 00:02:14

Trening
Testowe 90km w celu określenia mocy na testowe 180km. Przy średnim tętnie 137bpm i średniej mocy 250W średnia prędkość 35,5km/h.
Trzeba będzie parę watów dołożyć
https://www.strava.com/activities/2562816471/overview 

Trening
Godzinka na szosie. Na spokojnie z kilkoma krótkimi mocniejszymi akcentami.
https://www.strava.com/activities/2565405883 

Trochę tych akcentów było

A idź Pan w cholerę z tymi akcentami
Zaplanowałem sobie wczoraj trening na TP, zsynchronizowałem z Boltem i do pierwszego wzniesienie trzymałem się zadanego obciążeni. A później plan się posypał.
Trening
Dwie godzinki z kawałkiem. Kilka razy przycisnąłem. Słońce pali niemiłosiernie.
https://www.strava.com/activities/2568042381