Szajba - Chasing The White Rabbit

Tu masz porównanie i zaraz napiszę wyjaśnienie
Korba rowerowa
model: Shimano
Zębatka 1: 50 (liczba zębów)
Zębatka 2: 34 (liczba zębów)


Koła zębate
Liczba przełożeń Zębatka (zęby): 11-32 (liczba zębów) 11 biegów
model: Shimano

Tak to wygląda u Ciebie

U mnie

Korba rowerowa
model: Oval
Zębatka 1: 53 (liczba zębów)

Koła zębate
Liczba przełożeń Zębatka (zęby): 11-25 (liczba zębów) 10 biegów
model: Shimano

Porównanie na kadencji 85rpm ( w czarnych trójkącikach jest podana liczba zębów na koronce kasety, nad trójkącikami osiągana prędkość przy zakładanej kadencji 85rpm)

Szajba. Ja nic z tego nie rozumiem Może ruda pomoże w ogarnięciu tego.

Z przodu masz znacznie mniejszy blat, z tyłu znacznie większy zakres przełożeń. Tym samym spokojnie możesz kręcić w pełnym zakresie prędkości bez zrzucania z przodu na mniejszą zębatkę. Niestety minusem jest niższa prędkość maksymalna. Przy tych samych obrotach pojedziesz o jakieś 3km/h wolniej. By ze mną wyrównać prędkość musiałbyś kręcić mniej więcej o 6 rpm szybciej. Niestety, czasami na trasie pojawiają się wzniesienia i wtedy ja mogę "spalić nogi" , Ty możesz wjechać tak by nie odczuć tego w żaden sposób.
A dlaczego pozbyłem się mniejszego blatu? By wreszcie skończyć z rozmyślaniem czy mi się łańcuch krzyżuje, czy nie, którą zębatkę wybrać, na jaki bieg wrzucić, którą klamkę nacisnąć.
Nie używałem, to zdemontowałem. Jeśli zajdzie potrzeba to montaż zajmie mi kilkanaście minut

Szajba - dużo biegasz i jeździsz na rowerze.
Wspomagasz się się witaminami i minerałami?
Nie masz kurczy mięśni ud w nocy? - Ja mam teraz z tym problem!

Jako że Wielkanoc będę świętował w innym, dogodnym dla mnie terminie, dzisiejszy dzień poświęciłem regeneracji i treningowi
Wpadał setka, 50km na południe i 50km nazad. Przy okazji pobiłem wszystkie swoje rekordy na wszystkich dystansach do 100km i zakwalifikowałem się do 5% najlepszych kolarzy w serwisie Movescount.
Tym samym chyba czas się pożegnać z Movescount, bo tam już szybszy nie będę

Gratulacje!

Widziałem KOMy. Gratki:)

ojan

Szajba - dużo biegasz i jeździsz na rowerze.
Wspomagasz się się witaminami i minerałami?
Nie masz kurczy mięśni ud w nocy? - Ja mam teraz z tym problem!

Ostatnio zacząłem brać żelazo w postaci kapsułek Szelaso+ SR, od czasu do czasu łyknę jakiś magnez, zjadam sporo ziemniaków. I to wszystko. No tak, i białka nie za dużo. Nie mam żadnych kurczy, ni w dzień ni w nocy. Może u Ciebie to kwestia nawodnienia? Ze trzy litry powinieneś dzienie wypijać.

Co do mniejszego blatu ....jeszcze nie spotkałem górki żeby warto na było na niego zmieniać. Te kilka sekund skrzyżowany łańcuch raczej przytrwa :)

Szajba - może jednak za dużo piję i potem za dużo wydalam. Cukrzycy nie mam - chociaż zwiększone picie jest jej jednym z jej objawów.