SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2185495

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
derby rzadza sie swoimi prawami mowi ci to cos ?


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-06 22:26:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
1:1, ale tam pojada to ich rozj**ia jak messi w wyjściowym bedzie stawiajta domy robta screeny xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
dzis grubo na siłce xD

klatka 35kg x 10 poszło hantle mowie moze sprobuje rekord na barki xD


Na barki hantle 30kgx10 wziałem samemu czuje ze nawet spoko
no to poprosiłem typka by mi podał 32.5kg i 2 serje zrobilem po 8 i 9 powtórzen " to jest kurfa siła "
moj rekord raz tylko podchodzilem pod ten ciezar i sie zesrałem











Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-07 10:54:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
A ja dzisiaj zaspalem bede musial pp robocie zroboc trening wiec mam nadzieje ze nie bedzie nadgodzin xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
a sie naj**ałem

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Widze kolorowo u Ciebie xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
pitole nie pije.znowu sie zaszyje na pół roku i bedzie dobrze

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Lajtowo zara przerwa potem jutro piateczekk weekendu poczateczek xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
nasteny tydzien tez 12.30
miałem miec nocki ale poprosiłem typka o zmiane xD

z treningu dzis jestem zadowolony hehe xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Im więcej Polaków w robocie tym gorzej bez kitu kwasu jak zwykle jakis zj** narobi i hoy, malo roboty jest ale bysmy zostali do konca ale kierownik sie wkurfil i hoy idziemy godzine wwcześniej sie mu nie dziwie

I sie nie zdziwie jak przestaniemy miec Labe jak do tej pory u niego


Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-07 22:12:35
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

forma lato